בית ספר להורים Archives - אודיל רוזנפלד

איך לחגוג בצורה קצת אחרת שנת בר מצווה ובת מצווה #2

אודיל — Mon, 18 Nov 2019 17:57:34 +0000

לקריאת הפוסט הקודם בנושא בר מצווה: איך לחגוג בצורה קצת אחרת שנת בר מצווה ובת מצווה

"מעכשיו, זה חתונות" אמרו לי האורחים בבר המצווה של הצעיר.

חגגנו לפני שבועיים, עליה לתורה ואירוע בר מצווה, באותו יום עבר עלי מנעד רגשות מגוון החל ממתח אדיר, דרך התרגשות, שמחה וגאווה ענקית.

כמו כל אירוע שמתכוננים אליו חודשים, גם הוא עבר מהר, מהר מדי.

האמת, שעד הרגע האחרון, ממש לא הייתי בטוחה שזה יקרה.
ידעתי שיש לי עסק עם נער מופנם שנוטה להמנע מביצוע משימות שהוא לא מכיר. אז אתם יכולים להבין למה הייתי בספק שהוא יסכים לעלות לתורה. בכל זאת, נער בן 13, זה לא ממש משהו שיש לנו שליטה עליו.

אז כן, זה קרה, ואפילו היה מוצלח מאוד, אתם רוצים לדעת איך? הנה הסיפור:

כבר לפני 10 שנים העסיקה אותי העליה לתורה של הבכור, הוא היה אז רק בן 10 ואני חשבתי לעצמי שאני אוהבת מסורת, אבל כף רגלו לא נגעה בבית הכנסת מאז שנולד, אז צה פתאום עליה לתורה?

מה בעצם העסיק אותי?

גיל מצווה מסמל שלב בהתפתחות הילד/ה, ורציתי לייצר עבור הילדים שלי תהליך שיכלול חוויות משמעותיות בנוסף לטקס ולמסיבה עצמם.
האם הוא בכלל ירצה לעלות לתורה? אנחנו הורים שמאפשרים הרבה בחירה לילדים וידעתי שגם כאן, אביע את עמדתי ויחד עם זאת אקבל את בחירתו.
המחשבה שהבן שלי יעלה לתורה ואני אצטרך להיות באיזור נפרד בבית הכנסת, הרתיעה אותי מאוד, ידעתי שאני רוצה קונספט שונה מזה.

עוד לפני ששיתפתי את האיש שלי והנער עצמו, התחלתי לחפש ולבדוק פתרונות המאפשרים לי להגשים את משאלותיי בעניין בר המצווה.

כעבור כשנתיים, הנער הביע נכונות לעלות לתורה, אני מצאתי את בית הכנסת הרפורמי "בית שָׂמוּאלי" ברעננה, שאיפשר לי להגשים את משאלתי להיות שווה בין שווים בטקס העליה לתורה של בני.

הטקס היה מרגש ועוצמתי וענה על כל משאלותיי.

7 שנים לאחר מכן, הגיע הצעיר לגיל מצוות. ביניהם חגגנו לאמצעית בת מצווה.

משימות בר מצווה

כבר אצל הבכור הנהגנו תהליך שנתי של משימות במהלך שנת הבר מצווה. העיקרון היה לנצל את אבן הדרך הזו כדי לייצר התנסויות חדשות ולהעביר ערכים שיביעו משמעות אישית ויזמנו לילדים התפתחות וצמיחה.

עוד על משימות בר המצווה תוכלו לקרוא בפוסט הקודם שלי איך לחגוג בצורה קצת אחרת שנת בר מצווה ובת מצווה

אז כמיטב המסורת, כשחגג הצעיר את יום הולדתו ה-12, הוא קיבל את רשימת המשימות שלו ואת המשימה הראשונה לביצוע.

מדובר בנער שנוטה לעמוד על דעתו ועל זכותו לחופש, הוא יבדוק טוב טוב אם מתאים לו לבצע כל משימה המוטלת עליו לפני יציאתו לביצוע. ובהתאם, כבר בנקודה זו, הוא הודיע לנו ש"לא בטוח שיבצע את כל המשימות".

בסופו של דבר, הוא ביצע מספר משימות ולא השלים את כולן, מבחינתי, גם זה היה הישג. הוא שיתף פעולה במעשים שגרמו לו לצאת מאיזור הנוחות שלו. הוא התנסה בחוויות חדשות, הוא נחשף לעולמות שלא הכיר בעבר, הוא קיבל על עצמו אחריות, הוא התקרב למשפחה המורחבת, ובעיקר, הוא בהחלט התמודד עם משימות שלא היו קלות עבורו.

טקס עליה לתורה

מכיוון שלא ידעתי מה תהיה עמדתו לגבי טקס העליה לתורה. אני מבחינתי, החלטתי שאני הולכת על כל הקופה, כל עוד הוא לא מתנגד, אני מתקדמת קדימה.

תאמתי תאריך באותו בית כנסת רפורמי, הזמנתי את האורחים תוך מעט הסתייגות, אמרתי שאם הוא יחליט בסופו של דבר לא לעלות לתורה, נסתפק בחגיגה שמחה. בעיקר כדי להרגיע את עצמי.

מבחינתי, השנה כולה והמשימות שמהלכה, היוו מעמד משמעותי לא פחות מטקס העליה לתורה, לכן יחד עם הרצון שלי לקיים את הטקס, הייתי מוכנה רגשית לוותר עליו במידה ויביע התנגדות.

איך מעודדים ילד לבצע משימה?

מכירים את זה שמשהו ממש חשוב לכם ואין לכם שליטה עליו?
ביני לבין עצמי, הגדרתי אבני דרך. תחילת לימוד הפרשה, כתיבת הדרשה, ביצוע חזרה גנרלית בבית הכנסת. הכנתי את עצמי שבכל אחד מהרגעים הללו הוא יכול להחליט שזה לא בשבילו.

מה שעזר לי להרגיש שביעות רצון עצומה ככל שהתקדמו אבני הדרך והוא המשיך לשתף פעולה.

בחרנו מורה מצוינת ללימוד הפרשה, ידענו שהיא מיומנת במשימה וסמכנו עליה שהיא תסתדר איתו. מאותו הרגע, הפקדנו בידיו את האחריות ללימוד הפרשה.

כמובן שרציתי בכל ליבי שבמעמד הטקס הוא ישיר את הפרשה בביטחון ובדיוק מופתי. ויחד עם זאת, ידעתי שאין לי שום שליטה בכמות הזמן שיבחר להשקיע בלמידה אליה. לכן, לא הטרדתי אותו בשאלות בנושא.

מה כן עשיתי?

התעניינתי: בדגש על התחושות שלו ולא על המעשים. שאלתי איך הוא מרגיש עם המורה, איך עם עצם השירה, מה הוא חושב על הפרשה עצמה.

הצעתי את העזרתי: לשמוע אותו מתאמן, לשיר איתו.

עודדתי אותו והבעתי הרבה אמונה והערכה (אותנטית!) ליכולות המוזיקליות שלו.

השתמשתי בהומור במהלך החודש לקראת בר המצווה, התחלתי לשיר בעצמי את הפרשה, כמובן מבלי לדעת את המנגינה ובזיוף ענק, וזה הכניס קלילות לכל הענין.

ואם הומור: זה לא הצד החזק שלכם? כל דרך יצירתית אחרת יכולה לעבוד.

שילוב עדין בין הבעת אמון שלמה לבין המסר שאני פה אם הוא זקוק לעזרה.

מה אני אגיד לכם, הביצוע הסופי היה מופתי.

מה אפשר לכתוב בברכה לבר המצווה

כתיבת הברכה היתה משימה הורית משותפת. באופן טבעי, כל אחד מאיתנו רואה את הילד הזה באופן קצת שונה, מתוך התפיסה הסובייקטיבית שלו, והיה לנו חשוב שהברכה תשקף את נקודות המבט של שנינו,

הברכה הורכבה ממספר חלקים:

התייחסות לדרך – הדרך שהצעיר עשה במהלך השנה האחרונה ועד אירוע בר המצווה התהליך שהוא עבר ומה אנחנו גילינו עליו בכל שלב ושלב.
מיהו הנער? חלק זה אפשר לאורחים להכיר אותו ובעיקר הזכיר לו מה העוצמות והאיכויות שאנחנו רואים בו. ירדנו לפרטים, לא נשארנו בכותרות, כדי שגם הוא ישמע את מגוון התכונות שקיימות בו, ויזכור שהוא יכול להתשמש בהן בכל עת שיבחר.
מה אנחנו מאחלים לנער – החלק הזה הוא טריקי, בקלות אפשר לכתוב פה את הwish list של התכונות שהיינו רוצים שיהיו בו ולתת לו הרגשה שהוא "לא מספיק". אז לא, הכיוון היה לאפשר לו לראות את עצמו באופנים נוספים, להרחיב לו את התפיסה שלו את עצמו.

אז מה היה לנו פה?

אני מגדירה את עצמי אתאיסטית, ומבחינתי, המסורת משמעותית יותר מהדת.

עבורי, ציון בר המצווה היווה הזדמנות נפלאה.

דווקא עם הילד הזה, שממעט להיחשף לעולמות חדשים, להתנסות בחוויות לא מוכרות, זו היתה הזדמנות ענקית לזמן לו התנסויות שונות, חוויות מעצימות ואפשרות לראות את עצמו באור שונה. לגלות בעצמו יכולות שלא הכיר קודם, להאמין בעצמו ולפתח אומץ אמונה ואופטימיות.

אתמול שאלתי אותו מה הוא גילה על עצמו בבר המצווה,

"שאני יוכל לעלות לתורה" הוא ענה.

מה זה אומר? שאלתי

שאני יוכל לשיר מול 90 איש.

אי פעם חשבת שתעשה דבר כזה? שאלתי.

בחיים לא.

חייכתי.

הערה: הדברים נכתבו חלקם בלשון יחיד וחלקם בלשון רבים. הבאתי בפוסט את נקודת המבט שלי בעיקר, אך כמובן שלאורך הדרך האיש שלי היה מעורב הן בקבלת ההחלטות והן בביצוע המשימות עצמן.

אם אתם סקרנים להכיר אותי קצת יותר, תוכלו לקרוא עלי כאן
בנוסף לפוסט האישי שקראתם זה עתה, אתם מוזמנים לעיין במגוון הפוסטים המקצועיים להורים המעונינים לבסס סמכות הורית בוטחת תוך שמירה על יחסים טובים עם הילדים

רוצים לקבל עדכונים ישירות למייל?

השאירו פרטים ותהיו הראשונים לדעת על הרצאות, סדנאות ומאמרים חדשים.

המידע ישמש אך ורק לטיפול בפנייה. מסירתו אינה חובה, אך בלעדיו לא נוכל להשיב. המידע לא יועבר לצדדים שלישיים.

The post איך לחגוג בצורה קצת אחרת שנת בר מצווה ובת מצווה #2 appeared first on אודיל רוזנפלד.

10 כללים להצבת חוקים וגבולות מוצלחים בבית

אודיל — Wed, 22 May 2019 14:51:24 +0000

הי לך,
בהמשך להרצאה על החשיבות הסדרת כללי התנהלות במשפחה, החל מסדר יום וכולל ערכים ושמירה על בטיחות הילדים.
התקציר להלן יעזור לך לזכור את הדרך היעילה ביותר לעשות זאת,

חוק צריך להיות מושתת על ערך.
היו בטוחים בנחיצות החוק.
נסחו את החוק על דרך החיוב (מה כן אפשר לעשות).
הגבול צריך להיות ברור, הגיוני ובר שמירה. (לדוגמה: להגדיר משך צפייה במסכים)
כנסו ישיבה משפחתית והודיעו לילדים את הכללים עליהם החלטתם.
חוקים חלים על כל בני המשפחה.
החוק ניתן לשינוי כאשר הנסיבות משתנות. (לדוגמה: ביום שישי הולכים לישון מאוחר יותר).
הקדישו זמן להדרכה. (אם ילד לא יודע לסדר ארון הוא לא יוכל לשמור עליו מסודר)
מעשי ההורים מהווים דוגמה אישית הרבה יותר ממילים והסברים.

והכלל החשוב ביותר הוא שמירה על יחסים טובים, כי כשהיחסים טובים, יש לכולם הרבה יותר מוטיבציה ורצון לשתף פעולה.
יש לך הרבה שנים לגדל ולחנך את הילדים,
הכללים והערכים שלך עוברים אליהם בעיקר דרך מעשיך.

אם יש בך רצון להעמיק בהבנת הילדים שלך וללמוד מה ההתנהלות המתאימה ביותר עבורכם, ניתן לבחור בין הדרכת הורים פרטנית
להשתתפות בסדנה קבוצתית להורים,
לבדוק מתי ההזדמנות הקרובה בה אפשר לשמוע אותי שוב,
או לקרוא תכנים מעשירים שכתבתי.

אני, אשמח תמיד לשמוע ממך,

אודיל

רוצים לקבל עדכונים ישירות למייל?

השאירו פרטים ותהיו הראשונים לדעת על הרצאות, סדנאות ומאמרים חדשים.

המידע ישמש אך ורק לטיפול בפנייה. מסירתו אינה חובה, אך בלעדיו לא נוכל להשיב. המידע לא יועבר לצדדים שלישיים.

The post 10 כללים להצבת חוקים וגבולות מוצלחים בבית appeared first on אודיל רוזנפלד.

ליווי לאחר לידה

אודיל — Sat, 14 May 2011 13:05:53 +0000

ילדתם? מזל טוב!

זהו, עכשיו זה הדבר האמיתי.

יש יומיים של חסד בבית היולדות, שם מישהו משגיח ואנחנו יכולים לקבל הנחיה ותשובות. ואח"כ זה נגמר, חוזרים הביתה עם התינוק החמוד וזה אנחנו והוא.

עכשיו אתם חווים את זה, התקופה שלאחר הלידה היא מסוג הדברים שעד שאנחנו לא שם, אנחנו חווים משהו דומה.

מדהים כמה היצור הקטן הזה משנה את כל ההוויה בבית. עכשיו, אנחנו סביבו מנסים למלא את צרכיו על הצד הטוב ביותר. בכל רגע עולות שאלות רבות להניק או לא להניק? האם הוא אכל מספיק? למה הוא בוכה? הוא אמור לישון כל כלך הרבה? זה בסדר שהוא לא ישן עכשיו? וצריך לקבל החלטות. עצות יש בשפע, אמא, אחות, חברה, אבל מה מכל זה מתאים לנו ולתינוק שלנו?. תינוק קטן שמעורר בנו דברים גדולים. ההורמונים משתוללים, הרגשות מציפים, אושר גדול שמהול לפעמים בחשש.

אנחנו רגילים להיות עצמאים וקשה לנו לקבל עזרה. הפעם זה קצת שונה. שילוב של התאוששות מלידה, חוסר שינה, וטיפול בתינוק סביב השעון. אין לנו ניסיון וגם לא ממש למדנו איך עושים את זה.

יחד עם זאת, אפשר גם אחרת, אפשר לרכך את הנחיתה ולקבל תמיכה לאחר הלידה.

דולה פוסט פרטום היא אישה שבמקצועה, מלווה ותומכת לאחר לידה.

נעים מאוד, שמי אודיל רוזנפלד ואני דולה פוסט פרטום.

אחרי שאכיר אתכם מעט, אספק לכם ליווי ותמיכה מקצועית כדי שתרגישו בטוחים ורגועים בתקופה שלאחר הלידה. להלן חלק מהתחומים בהם תוכלו לקבל ממני תמיכה והדרכה מקצועית:

הזנת התינוק: הנקה או הזנה בת.מ.ל (תרכובת מזון לתינוקות)? אספק לכם את התמיכה וההדרכה בדרך בה תבחרו.
טיפול בתינוק: החתלה, הלבשה, ניקוי טבור, אמבטיה ועוד. אדריך ואעשה יחד אתכם.
ארגון סביבת התינוק: הדרכה לארגון סביבה בטיחותית לתינוק. מיקום ריהוט ואביזרים בצורה יעילה ונוחה לתפעול. (ניתן ומומלץ להתייעץ עוד לפני הלידה).
הרגעת התינוק, התמודדות עם בכי, גזים, שינה.
התאוששות האם מהלידה: תזונה נכונה, חיזוק הגוף.
תמיכה רגשית: אני שם בשבילכם, בשביל לשמוע גם את מה שקשה ואת התחושות הפחות חיוביות, ממקום ניטראלי (לא הכרתי אתכם לפני הלידה) ומכיל. במידת הצורך, אפנה לטיפול ע"י גורם מקצועי.
יציאה מהבית עם התינוק: איך להתארגן ליציאה מהבית עם התינוק? מה לקחת, איך לתזמן? אדריך אתכם ואלווה אתכם בפעמים הראשונות.
טיפת חלב וגורמים מקצועיים: אדריך אתכם לפני פגישה ואלווה אתכם.
הדרכה לגבי התמודדות עם אחים בוגרים בבית, סביב לידת תינוק.

התמיכה, והכלים שתקבלו יספקו לכם ביטחון ורוגע בהמשך מסע ההורות העצמאי שלכם.

אני מזמינה אתכם לשיחה טלפונית לא מחייבת 054-2455815, בה אשמח לענות על כל שאלה.

שלכם, אודיל

רוצים לקבל עדכונים ישירות למייל?

השאירו פרטים ותהיו הראשונים לדעת על הרצאות, סדנאות ומאמרים חדשים.

המידע ישמש אך ורק לטיפול בפנייה. מסירתו אינה חובה, אך בלעדיו לא נוכל להשיב. המידע לא יועבר לצדדים שלישיים.

The post ליווי לאחר לידה appeared first on אודיל רוזנפלד.

סדנה להורים בגישת אדלר

אודיל — Thu, 12 May 2011 13:05:04 +0000

בואו לצייר את התמונה המשפחתית הרצויה לכם

אדלר הדרכת הורים

הורות היא אחד העיסוקים (עם לא ה..) המשמעותיים בחיינו. לבטח הוא הממושך ביותר.

להיות הורה הינו תפקיד מורכב ומרתק, אולם אף אחד מאיתנו לא נדרש לעבור הכשרה או לימודים בנושא, לפני שאנחנו הופכים להיות הורים.

לא פעם, היומיום שלנו עם הילדים נראה שונה ממה שהיינו רוצים ואנחנו מרגישים שאין לנו מספיק ידע וכלים לשנותו.

אני מזמינה אתכם לבוא וללמוד הורות בשיטת אדלר הדרכת הורים

אפשרויות נוספות בהתנהגות מול הילדים - אדלר הדרכת הורים

בסדנה להורים בגישת אדלר, תקבלו ידע ותחשפו לאפשרויות נוספות בהתנהגות מול הילדים.

שילוב של תכנים מהגישה האדלריאנית ולמידה מתוך התמודדויות יומיומיות שאתם מביאים מהבית.

הסדנה מתנהלת במסגרת קבוצתית, שמהווה תמיכה, אמפטיה ומקום לשיתוף.

הסיטואציות בהם נתקלים הורים בקבוצה חלקן דומות וחלקן שונות אבל התחושות האישיות רובן משותפות.

משך הסדנה 4-10 מפגשים (משתנה לפי מיקוד הסדנה), במהלכם תוכלו להתוודע לגישה של אלפרד אדלר לגבי הורות ויחסים בכלל, תוכלו להתנסות בבית ולחזור למפגשים לקבל דיוק נוסף להתנהלות שלכם.

למידה בקבוצה - אדלר הדרכת הורים

למידה בקבוצה מאפשרת בחירה של רמת השיתוף המתאימה לכל אחד ואחד ואת אופן הלמידה.

ניתן לארגן קבוצה במסגרת הגן / בי"ס / מקום העבודה, או להצטרף לקבוצה באזור מגוריכם.

שלכם, אודיל

נושאים בסדנאות

שאלות נפוצות

הורים מספרים על הסדנאות

לפרטים נוספים :

לשוחח איתי 054-2455815 (בין השעות 8:00-19:00)

או השאירו פרטים ואחזור אליכם בהקדם

המידע ישמש אך ורק לטיפול בפנייה. מסירתו אינה חובה, אך בלעדיו לא נוכל להשיב. המידע לא יועבר לצדדים שלישיים.

The post סדנה להורים בגישת אדלר appeared first on אודיל רוזנפלד.