התנהלות נכונה בגמילה מחיתולים
הילדים רשומים לגן עירייה בשנה הבאה ועדיין עושים צרכים בחיתול? הילד כבר בן שנתיים וחצי ולא מראה ענין בסיר? גמילה מחיתולים היא אחת המטלות השנואות ביותר על הורים.
התנהלות נכונה יכוהל להפוך את התהליך לנעים ומעצים
"חשבתי שזה יגיע ממנו" סיפרה אמא שהגיעה ליעוץ גמילה מחיתולים, "אבל בעוד חודשיים הוא נכנס לגן עירייה והוא ממש לא מראה סימנים של רצון להיפרד מהחיתול. אני ממש חוששת שבגן הוא ירגיש חוסר ביטחון בגלל שהוא עם חיתול".
גמילה מחיתולים בגן עירייה
האמא הזו וודאי אינה היחידה. בינואר 2012 הוחלט על החלת חוק חינוך חינם מגיל 3. יחד עם ההחלטה רועננו חוזרי מנכ"ל במשרד החינוך להתמודדות עם גמילה מחיתולים במסגרת גנים עירוניים.
הנוהל אינו מתנה כניסה לגן עירוני בגמילה מחיתולים, אולם בפועל, ברור להורים ולצוות כי קשה מאוד על גננת וסייעת שאחראיות על 30-35 ילדים לתת מענה הולם לילד שעדיין אינו שולט בצרכיו. ולכן המסר המועבר להורים מאוד ברור: כדאי לעשות כל מאמץ לגמול את הילד מחיתולי לפני כניסתו לגן עירוני.
גם לפני ההחלטה על חינוך חינם מגיל 3, בארצנו הקטנטונת, היה סוג של קונצנזוס שעם בוא האביב, נפתחת גם עונת הגמילה מחיתולים. הסיבה היא שילוב בין הנוחות של גמילה בעונה חמימה לבין חופשת הפסח שמהווה זמן נוח לקיים תהליך באווירה ביתית נינוחה.
שינויים תרבותיים וחברתיים משפיעים גם על גיל הגמילה מחיתולים. הסבתות טוענות שהושיבו את ילדיהן על הסיר סביב גיל שנה, על פי הפסיכולוגית עדנה כצנלסון, בגיל שנתיים עדיין מרטיבים 50% מהילדים.
מתי ליזום גמילה מחיתולים?
יש ילד שיום בהיר אחד יבקש להורידת את החיתול ואחר שיסרב להיפרד ממנו גם בגיל 4.
ילדים שונים זה מזה. בהדרכות ההורים אני נשאלת רבות בנושא גמילה ההורים הם המחליטים על תחילת התהליך או שעדיף שימתינו לכך שהיוזמה תגיע מצד הילד.
כמו הרבה דברים בהורות, אין שחור ולבן. אם הילד שלכם מביע רצון להיגמל, מה טוב, אבל גם אם זה לא מגיע מיוזמתו ואתם חושבים שהזמן מתאים לגמול אותו, אתם בהחלט יכולים ליזום את הנושא.
לא בכדי אנחנו נכנסים לדריכות מסוימת לפני גמילה מחיתולים, בסתר ליבנו אנו יודעים כי זה לא תהליך בו "אנחנו גומלים את הילד", אלא הילד גומל את עצמו. ולראייה, ללא שיתוף פעולה של הילד, לא נוכל לצלוח את התהליך. הכנה ושתוף הילד יעודדו אותו לשיתוף פעולה בשעת הצורך.
איך גומלים ילדים מחיתולים
להלן 10 הכללים שיהפכו את הגמילה לתהליך חיובי:
- התבוננו בילד שלכם- ילד המגיע לתהליך גמילה בשל ומוכן, יצלח אותו בהנחה ובמהירות. סינון לחצים חיצונים והשוואות יאפשר לכם לבחון את בשלות הילד ולאתר את המועד המתאים ביותר עבור הילש שלכם.
- היערכו מבעוד מועד – העדיפו להיות בצד הבטוח והמנעו מלחצים מיותרים, החלו את התהליך מספר חודשים לפני כניסת הילד לגן עירוני או לכל תאריך יעד אחר.
- ודאו שאתם בעצמכם פנויים – לא פחות חשוב, שאתם ההורים, תאמינו בעצמכם שאתם יכולים ללוות את ילדכם בתהליך, ותבחנו אם אתם פנויים מגורמי מתח ועומס אחרים כדי שתוכלו לעשות זאת.
- צרו התנסויות ראשונות – קנו סיר או ישבנון, ובכל יום, לפני האמבטיה, הציעו לילד לנסות שבת עליו. כל ילד יגיב אחרת לחשיפה זו, עודדו כל שיתוף פעולה, גם אם הוא חלקי.
- כל דבר בזמנו – אפשרו לילד להשקיע את המירב המשאבים בשינוי המבורך של הגמילה, וודאו שבשאר החזיתות רגוע, לא צפוי מעבר דירה, לידת אח, נסיעה של ההורים או כל שינוי אחר.
- המתינו להצלחות לפני הורדת החיתול- מומלץ להמתין שהילד יצבור מספר הצלחות רצופות של פיפי בסיר או בשירותים, ורק אז להוריד את החיתול.
- היו אתם מאופקים – הורדתם את החיתול? קחו אותו פעם בשעה לשירותים, ומעבר לזה, אפשרו לו להקשיב לסימני הגוף שלו. הימים הראשונים יכולים להיות מלאי פספוסים, היו סבלניים ללמידה המתרחשת.
- האמינו בו- ככל שנאמין במסוגלות הילד שלנו, הוא יוכל להאמין בעצמו. נביע את אמוננו ביכולותיו ומאידך את הציפייה המתבקשת "פיפי וקקי עושים בשירותים". מסרים ברורים, המועברים ברוגע, מעודדו את הילד לשתף פעלה.
- לא מתקדם? תנשמו עמוק – אם אתם מרגישים שהתהליך תקוע, בידקו אם נכנסו גורמי מתח אחרים שמקשים על הפניות שלכם. וודאו שאתם מגיבים ללא כעס או אכזבה על פספוסים. בידקו אם נוכחים בינכם מאבקי כוח המונעים מהילד לשתף פעלה. אפשרו לילד להיות תורם ומועיל במשימות הבית ועודדו אותו על הצלחות בתחומים אחרים. במידת הצורך, פנו לעזרה מקצועית של יועצת גמילה מחיתולים.
- תהליך מהיר או בשלבים – השלבים השונים, שליטה בצואה, שליטה בשתן ושליטה בלילה, יכולים להבשיל בו זמנית או בפער של מספר חודשים זה מזה. גם כאן, היו סבלניים לקצב של הילד שלכם ועודדו אותו בכל שלב.
מילה לסיום: תהליך גמילה מחיתולים הינו שלב התפתחותי נורמטיבי בדיוק כמו זחילה והליכה. יחד עם זאת, ילדים רבים מפתחים התנגדות לתהליך וההורים פוגשים חוסר אונים ותסכול. ככל שנפנים שבתהליך הזה השליטה היא אצל הילד ונישאר מלווים ותומכים מהצד, כך תהיה לנו ולילד שלנו חוויה חיובית ומעצימה.
בהצלחה!
אתם מגלים שקשה לכם?
זקוקים להדרכה כדי לעבור את התהליך בקלות?
אני מזמינה אתכם למפגש פרטני שיעשה לכם סדר בראש או להרצאה להורים: גמילה מחיתולים
מאמרים נוספים שכתבתי העוסקים בהורות וילדים תוכלו למצוא מבחר כאלה בחלוקה לנושאים:
גילאי גן ובית-ספר | תינוקות ופעוטות | גמילה מחיתולים, גמילה מקקי
מחפשים מידע בנושא אחר הקשור להורות?
מוזמנים לשלוח לי הודעת ווטסאפ
054-2455815
או לשלוח מייל
info@www.odile.co.il
רוצים לקבל עדכונים ישירות למייל?
השאירו פרטים ותהיו הראשונים לדעת על הרצאות, סדנאות ומאמרים חדשים.