שנת לימודים חדשה החלה
בין אם יש לכם ילד/ה, נכד/ה במערכת החינוך או שאתם אנשי חינוך בעצמיכם, הימים האלו משמעותיים עבורכם.
ריכזתי מספר דרכים בהן נוכל להוות עבור הילדים דמות תומכת בתקופת ההסתגלות בתחילת שנת לימודים.
של מי הצורך?
רגע עיצמו עיניים
קחו 3 נשימות עמוקות
ותקשיבו ללב
מה אתם מרגישים?
התרגשות? חשש? תקווה? שמחה?
דעו שהדבר הזה שאתם מרגישים לגבי תחילת השנה,
עובר לילד.ה שלכם,
גם בלי שתגידו להם.
ועכשיו תביטו בהם
מה אתם רואים?
לא תמיד הם ירגישו את אותו הדבר, וההפרדה הזו חשובה.
כשאנחנו איתם, זה הרגע לתת מענה לצורך שלהם לא לשלנו.
איך להגיב אם ילד חוזר בוכה מהגן או מבי"ס?
משעשינו הפרדה בין הרגשות שלנו לאלו של הילד, נוכל לתמוך בו על ידי קבלה של מה שהוא מביא,
ברכות, בהבנה, בסבלנות.
לא להסיק מסקנות נמהרות
"המסגרת נהדרת", או "המסגרת לא טובה"
הסתגלות בהגדרה, היא תהליך
ובניגוד לעידן הנוכחי,
בו הטכנולוגיה מסייעת לקיצור תהליכים,
הילדים שלנו זקוקים שנהיה סבלנים לתהליך ההסתגלות שלהם.
הם זקוקים שנסמוך על עצמנו שבחרנו את המסגרת הכי טובה שיכולנו לבחור עבורם
שנסמוך עליהם שהם ימצאו את דרכם במסגרת הזו
שנסמוך על הצוותים החינוכיים בידיהם הפקדנו את היקר לנו מכל.
איך אפשר לעזור לילדים להסתגל לגן חדש?
נהיה בהקשבה
למה שנאמר ולמה שעובר מבלי להאמר
גם אם אנחנו מאוד סקרנים ורוצים לדעת כל פרט ממה שהילד חווה במהלך היום, נמנע מלחקור אותו על כך.
נשים דגש על חוויות ולא על פרטי אירועים,
כשהילד משתף אותנו, במקום לשאול "מה עשית?" נשאל "איך הרגשת?"
במקום להגיד "זה לא בסדר, צריך לעשות א, ב, ג" נאמר, "תודה שסיפרת לי, אני אשמח לשמוע עוד"
נעזור לילדים לפתח עצמאות,
נחזק אותם על היכולות שלהם.
עצמאות ותחושת מסוגלות מחזקים את החוסן והביטחון העצמי שלהם ומסייעים להם בהתמודדות עם חוויות חדשות.
איך אפשר לעזר לילדים להסתגל לבית ספר חדש?
סיפוק הצרכים הפיזיים מסייע בהתמודדות עם צרכים רגשיים
נשמור על מסגרת וסדר יום
נייצר אכילה מסודרת, בארוחה סביב השולחן,
ייתכן שבתקופה זו הילדים יהיו יותר רעבים מבדרך כלל.
חלקם אוכלים פחות בגן ובבית הספר בתקופה ההסתגלות.
נאפשר להם אכילה נוספת בבית, מזינה ככל האפשר.
נקפיד על שעות שינה מספקות, האופן בו הילדים מתעוררים בבוקר, הוא מדד משקף אם השינה מספקת ואיכותית.
ילדים שעד עתה היו מורגלים לשינת צהריים, ועכשיו מתמודדים עם חסרונה, עוברים תקופת הסתגלות.
נשכיב אותם לשנת לילה בשעה מוקדמת יותר (אפשר החל מ18:30-19:00, עד שגופם יסתגל לשעות החדשות)
הסתגלות לשירותים חדשים בגן ובבית ספר
ילדים פוגשים בגן ובבית ספר שירותים שונים מאלו אליהם התרגלו בבית, חשוב שהם ירגישו נוח לגשת להתפנות גם בשירותים מחוץ לבית.
בגילאי גן ובי"ס יסודי
בהביאכם את הילד.ה בבוקר הראו להם את השירותים,
הציעו להם להתנסות בנוכחותכם.
בתקופה זו, יתכן ויהיו בריחות של פיפי ואף של קקי
מתח רגשי מייצר לעיתים קרובות קושי בהקשבה לגוף
גם אם נראה שהכל בסדר וההסתגלות טובה, עדיין ישנה התמודדות רגשית
אם יש פספוסים, אל תבהלו, היו ענייניים
החליפו בגדים ונקו אותם, המנעו משיח בנושא
ואימרו משפט אופטימי, כגון: "זו תקופה וזה יחלוף"
אני מאחלת לכולכם, הורים וילדים,
שנת לימודים מוצלחת ומעצימה!
רוצים לקרוא מאמרים נוספים שכתבתי העוסקים בהורות וילדים?
תוכלו למצוא מבחר כאלה בחלוקה לנושאים:
גילאי גן ובית-ספר | תינוקות ופעוטות | גמילה מחיתולים, גמילה מקקי
אתם זקוקים ליעוץ והדרכה הורית?
מוזמנים לפנות באחת הדרכים הבאות:
הודעת ווטסאפ / שיחה טלפונית (בין השעות 8:00-18:00) למספר 054-2455815
כתובת מייל info@odile.co.il
אודיל
רוצים לקבל עדכונים ישירות למייל?
השאירו פרטים ותהיו הראשונים לדעת על הרצאות, סדנאות ומאמרים חדשים.