יועצת שינה Archives - אודיל רוזנפלד https://www.odile.co.il/tag/יועצת-שינה/ מנחת הורים, הדרכת הורים, ייעוץ גמילה מחיתולים, ייעוץ שינה Tue, 06 Jan 2026 17:59:19 +0000 he-IL hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.5.7 https://www.odile.co.il/wp-content/uploads/LogoForTabWebsite.jpgיועצת שינה Archives - אודיל רוזנפלדhttps://www.odile.co.il/tag/יועצת-שינה/ 32 32 בלי לשים לב – כך אנחנו מחבלים ביכולת של הילדים לשמור על עצמםhttps://www.odile.co.il/winter-fights/ https://www.odile.co.il/winter-fights/#respond Tue, 16 Dec 2025 14:25:52 +0000 https://www.odile.co.il/?p=9024קררר אנחנו כבר עם מעילי חורף ושמיכות פוך, והילדים? לרוב פחות קר להם מאשר לנו. לפעמים רגעים יומיומיים עם הילדים נראים פשוטים,אבל מסתתרים בהם רגשות, צרכים ומאבקי כוח.מה שנדמה כעניין קטן וחסר חשיבות,יכול להפוך לשיחה עמוקה על גוף, גבולות והקשבה. למה לילדים לא קר כמו למבוגרים? לילדים יש קצב חילוף חומרים גבוה יותר. המטבוליזם שלהם […]

The post בלי לשים לב – כך אנחנו מחבלים ביכולת של הילדים לשמור על עצמם appeared first on אודיל רוזנפלד.

]]>

קררר
אנחנו כבר עם מעילי חורף ושמיכות פוך,

והילדים?
לרוב פחות קר להם מאשר לנו.

לפעמים רגעים יומיומיים עם הילדים נראים פשוטים,
אבל מסתתרים בהם רגשות, צרכים ומאבקי כוח.
מה שנדמה כעניין קטן וחסר חשיבות,
יכול להפוך לשיחה עמוקה על גוף, גבולות והקשבה.

למה לילדים לא קר כמו למבוגרים?

לילדים יש קצב חילוף חומרים גבוה יותר.
המטבוליזם שלהם מהיר יותר, מה שאומר שהגוף שלהם מייצר חום בקצב גבוה יותר משל מבוגרים.

ילדים נמצאים בתנועה מתמדת,  רצים, קופצים, משתוללים.
התנועה מחממת את גופם, הרבה יותר מישיבה או עמידה סטטית (כמו אצלנו).

מערכת ויסות הטמפרטורה שלהם עדיין מתפתחת.
הם חווים קור וחום אחרת, ולעיתים ירגישו נוח בטמפרטורה שלנו קרה.

ילדים, במיוחד צעירים, פחות מפרשים תחושת קור כבעיה שצריך לפתור.
הם עסוקים במשחק, בגירוי, ברגע – ולא בתחושת אי־נוחות קלה.

תחושת קור היא סובייקטיבית,
מה שמרגיש לנו קר, יכול להיות עבורם בסדר גמור.

למה ילדים מסרבים ללבוש מעיל?

כמו שצויין, בדרך כלל לא קר להם.

מה שעבורנו מרגיש קפוא – עבורם יכול להיות נעים.

בנוסף, המעיל מגביל את התנועה שלהם,

הם משחקים, רצים, קופצים, מטפסים,

ילדים שרוצים לנוע, יחוו מעיל כהפרעה ממשית.

ילדים נמצאים בתהליך של גילוי הגוף והעצמי שלהם.

יש להם צורך בשליטה ואוטונומיה והם שונאים שמחליטים בשבילם על הגוף שלהם.
כשאומרים להם “קר לך, תלבש מעיל” –
זה נחווה כשלילה של התחושה הפנימית שלהם ושל הבחירה שלהם.

ברגע שמעיל הופך לחובה –
הוא כבר לא עניין של קור, אלא של כוח.
ואז הסירוב הוא לא למעיל, אלא למה שהוא מייצג.

לא כל הילדים יודעים עדיין לזהות, לקרוא או לבטא תחושת קור.
לפעמים הם ירגישו אי־נוחות, אבל לא יחברו אותה למסקנה: “כדאי לי מעיל”.

כשלא מאמינים להם כשהם אומרים “לא קר לי”,
הם לומדים שהתחושות שלהם פחות חשובות מדעת ההורה.
הסירוב הופך לדרך לשמור על עצמם.

הכרחתם את הילד/ה ללבוש מעיל? הפסדתם.

כשאנחנו מכריחים מעיל –
אולי ניצחנו את הקרב,
אבל הפסדנו משהו הרבה יותר גדול.

הפסדנו בשמירה על יחסים טובים ומכבדים עם הילדים, ובמסרים הסמויים שעוברים אליהם.

ואם יש פה מאבק כוח, אנחנו משמרים אותו.

כי מרגע זה הם מחפשים איך לנצח בקרב הבא.

איך נראה מאבק כוח עם ילדים?

כשאנחנו במאבק כוח עם הילדים, יש דינאמיקה היא של מעבר מקרב לקרב, שאין בו מנצחים, רק מפסידים.

המאבק יכול להתבטא במגוון התנהגויות

  • סירוב לבקשות שלנו
  • סרוב לאכול או אכילה מוגזמת
  • התארגנות איטית במיוחד
  • חוסר התיחסות כשאנחנו פונים אליהם
התנהגויות של ילדים שיוצרת אצלינו כעס או תסכול עמוק, יכולות להצביע על מאבק כוח.

איך נוכל לשכנע ילדים ללבוש מעיל ביום קר?

דוגמה אישית –
אומרים בקול "קר לי אני אלבש מעיל כדי להתחמם" ולובשים מעיל
זו הזדמנות לבדוק אם אכן אנחנו עושים זאת,  או אם הדרישה היא רק לגבי הילדים.

בחירה –
נותנים להם לבדוק אם קר להם ולבחור אם ללבוש מעיל.
אומרים "בואי נצא למרפסת/החוצה ותבדקי אם את רוצה ללבוש את המעיל".

עידוד התנהגות רצויה-
מחזקים אותם כשהם מקשיבים לגוף שלהם: רעב, קור, חום, שירותים.
אומרים "אני שמחה לראות שלבשת מעיל כשהרגשת שקר לך"

מה הקשר בין הדרישה ללבוש מעיל לשמירה על גבולות הגוף?

כשאנחנו נמנעים מדרישה ללבוש מעיל ביום קר,

אנחנו מגדלים ילדים שמכירים את הגוף שלהם באמת, ולומדים לזהות תחושות כמו קור, חום, רעב או עייפות מבפנים – ולא לפי הוראות חיצוניות.
כשאנחנו לא מכריחים אלא מאפשרים בחירה, הילדים לומדים שהגוף שלהם שייך להם ושהתחושות שלהם אמינות וראויות להקשבה.
המסר הזה בונה אמון פנימי עמוק ומחזק את היכולת שלהם לסמוך על עצמם גם בסיטואציות מורכבות יותר בהמשך החיים.
ילד שמורגל בכך שמכבדים את גבולות הגוף שלו, ירגיש לגיטימציה להציב גבולות ברורים מול אחרים.
כך הם לומדים להגיד “כן” ו“לא” מתוך הקשבה לעצמם, ולא מתוך פחד או ריצוי.
זו תשתית רגשית שמלווה אותם בילדות, בהתבגרות ובמערכות יחסים בבגרות.

עקבו אחרי באינסטגרם לעוד תוכן מעניין

רוצים לקרוא מאמרים נוספים שכתבתי העוסקים בהורות וילדים?
תוכלו למצוא  מבחר כאלה בחלוקה לנושאים:
גילאי גן ובית-ספר | תינוקות ופעוטות | גמילה מחיתולים, גמילה מקקי

אתם זקוקים ליעוץ והדרכה הורית?
מוזמנים לפנות באחת הדרכים הבאות:

הודעת ווטסאפ / שיחה טלפונית (בין השעות 8:00-18:00) למספר 054-2455815
כתובת מייל info@odile.co.il

אודיל

רוצים לקבל עדכונים ישירות למייל?

השאירו פרטים ותהיו הראשונים לדעת על הרצאות, סדנאות ומאמרים חדשים.

המידע ישמש אך ורק לטיפול בפנייה. מסירתו אינה חובה, אך בלעדיו לא נוכל להשיב. המידע לא יועבר לצדדים שלישיים.

The post בלי לשים לב – כך אנחנו מחבלים ביכולת של הילדים לשמור על עצמם appeared first on אודיל רוזנפלד.

]]> https://www.odile.co.il/winter-fights/feed/ 0 מדיניות פרטיותhttps://www.odile.co.il/privacy-policy/ Wed, 20 Aug 2025 12:08:10 +0000 https://www.odile.co.il/?page_id=8642עודכן בתאריך 20.8.25 מי אנחנו האתר מופעל על ידי אודיל רוזנפלד אימייל: info@odile.co.il טלפון: 045-2455815 איזה מידע אנו אוספים בעת שימוש באתר אנו עשויים לאסוף ולשמור את המידע הבא: פרטי קשר – שם, טלפון, כתובת דוא"ל. מידע טכני ושימוש באתר – כתובת IP, סוג דפדפן, זמן ביקור ודפי גלישה. תכתובות ושירות לקוחות – תוכן פניות ששלחת דרך […]

The post מדיניות פרטיות appeared first on אודיל רוזנפלד.

]]>

עודכן בתאריך 20.8.25

מי אנחנו

האתר מופעל על ידי אודיל רוזנפלד

אימייל: info@odile.co.il
טלפון: 045-2455815

איזה מידע אנו אוספים

בעת שימוש באתר אנו עשויים לאסוף ולשמור את המידע הבא:

פרטי קשר – שם, טלפון, כתובת דוא"ל.

מידע טכני ושימוש באתר – כתובת IP, סוג דפדפן, זמן ביקור ודפי גלישה.

תכתובות ושירות לקוחות – תוכן פניות ששלחת דרך האתר או במייל.

מטרות השימוש במידע

המידע האישי משמש אותנו למטרות הבאות:

יצירת קשר בנוגע לפניותיך.

שמירה על בטיחות המשתמשים והגנה מפני פעילות לא חוקית.

תשלומים
באתר זה אין ביצוע תשלומים ואין איסוף או שמירה של פרטי כרטיסי אשראי או אמצעי תשלום אחרים.

מסירת מידע לצדדים שלישיים
איננו מוכרים או משכירים את המידע שלך. ייתכן שנעביר מידע במקרים הבאים בלבד:

כאשר חלה עלינו חובה חוקית, לדוגמה על פי צו בית משפט.

במצב חירום רפואי, כדי לשמור על שלומך.

אבטחת מידע
אנו נוקטים באמצעים סבירים ומתקדמים לשמירה על המידע, בהתאם לרמת האבטחה הנדרשת בחוק:

האתר אינו מבצע תשלומים ואינו אוסף או שומר פרטי כרטיסי אשראי.

האתר מאוחסן על גבי שרת מאובטח ומוגן באמצעי אבטחה מקובלים, כולל תעודת SSL להצפנת המידע המועבר בין הדפדפן לשרת.
אנו נוקטים באמצעים סבירים להגן על המידע האישי שלך מפני גישה, שימוש או חשיפה בלתי מורשים. חלק מהמידע נשלח אלינו גם בדואר אלקטרוני המאובטח באמצעי ההגנה של Google. אנו לא מעבירים את המידע האישי שלך לצדדים שלישיים, למעט אם הדבר נדרש על פי דין או בהסכמתך המפורשת.

זכויותיך

על פי חוק הגנת הפרטיות, עומדות לך הזכויות הבאות:

עיון במידע שנשמר עליך.

תיקון פרטים שאינם נכונים.

מחיקה של מידע שאינו נדרש עוד למטרות שנאסף.

התנגדות לשימוש במידע לצרכי דיוור ישיר.

לפנייה למימוש זכויותיך –info@odile.co.il

Cookies
האתר משתמש בעוגיות לצרכי תפעול, אבטחה, ניתוח ושיווק. ניתן לנהל את העדפות השימוש בעוגיות באמצעות כפתור "ניהול העדפות" בבאנר העוגיות.

שמירת מידע
מידע אישי יישמר רק כל עוד הוא נדרש למטרות שהוגדרו במדיניות זו, אלא אם החוק מחייב שמירה ארוכה יותר, לדוגמה מסמכים רפואיים לתקופה שנקבעה בתקנות.

שינויים במדיניות
אנו רשאים לעדכן מדיניות זו מעת לעת. תאריך העדכון האחרון יצוין בתחילתה והעדכון יפורסם באתר.

פרטי יצירת קשר בנושא פרטיות

אודיל רוזנפלד

אימייל: info@odile.co.il

טלפון: 054-2455815

The post מדיניות פרטיות appeared first on אודיל רוזנפלד.

]]> 10 כללים מנצחים להתנהלות עם ילדים בגיל שנתייםhttps://www.odile.co.il/two-years-sum/ Tue, 29 Jul 2025 10:45:34 +0000 https://www.odile.co.il/?page_id=7366The post 10 כללים מנצחים להתנהלות עם ילדים בגיל שנתיים appeared first on אודיל רוזנפלד.

]]>

The post 10 כללים מנצחים להתנהלות עם ילדים בגיל שנתיים appeared first on אודיל רוזנפלד.

]]> לא קל לחזור לשגרה אחרי מלחמהhttps://www.odile.co.il/children-after-war/ https://www.odile.co.il/children-after-war/#respond Wed, 25 Jun 2025 10:43:27 +0000 https://www.odile.co.il/?p=8524כן, זה משמח שהושגה הפסקת אש ואפילו ישנו לילה שלם ללא אזעקה, לא, זה לא קל לחזור לשגרה, לא לנו, ובטח שלא לילדים. הגוף דרוך עדיין ומתכווץ מכל צליל דומה להתראה או לאזעקה, הוא זוכר את ההרגשה. ילדים חווים מחלמה כדבר כייפי עבור הילדים, היו אלה שבוע וחצי נחמדים אפילו, הם פגשו שכנים נחמדים במקלט, […]

The post לא קל לחזור לשגרה אחרי מלחמה appeared first on אודיל רוזנפלד.

]]>

כן, זה משמח שהושגה הפסקת אש ואפילו ישנו לילה שלם ללא אזעקה,
לא, זה לא קל לחזור לשגרה,
לא לנו, ובטח שלא לילדים.
הגוף דרוך עדיין ומתכווץ מכל צליל דומה להתראה או לאזעקה, הוא זוכר את ההרגשה.

ילדים חווים מחלמה כדבר כייפי

עבור הילדים, היו אלה שבוע וחצי נחמדים אפילו,
הם פגשו שכנים נחמדים במקלט,
הם שכבו לישון מאוחר מכרגיל וקמו ללא שעון מעורר ולחץ ההורים להגיע לעבודה,
הם אירחו בבית את הדודים שגרים בתל אביב ואין להם מקלט בבית.

עבור חלק מהילדים, הימים הללו נחוו קצת כמו חופשה כייפית
אמא ואבא איתם בבית יותר מבשגרה,
עם הרבה תשומת לב,
יוצאים לגן שעשועים כל יום (כי חייבים להתאוורר).

חזרה לשגרה אחרי מלחמה

זה לא קל לחזור לשגרה
ככה, באבחה, ללא הכנה ראויה,
כי פיקוד העורף הוריד את רמת הכוננות,
כמו החיים שלנו, החיים שלהם עוד יותר נשלטים ע"י "כוח עליון".

ויש גם קצת עצב,
על מסיבת הסיום שבוטלה,
מפגש יום ההולדת שנדחה,
חופשה משפחתית שלא היתה.

תגובה מתאימה לקושי של הילדים

אז בואו נהיה מוכנים לכך,
סבלניים לבכי, לקושי בדחיית סיפוקים, לקושי לחזור לכללי הבית בשגרה,
להתפרצויות הזעם.
נהיה סבלניים, לא רק בהסברים לוגיים, כי הילדים מבינים בראש,
הם זקוקים להרגיש שאנחנו איתם בלב.
ונבין,
שקשה להם,
להסתגל למצב החדש / ישן, שוב.

חייבים להחזיר 50 חטופים הנמצאים 627 יום בעזה🎗

רוצים לקרוא מאמרים נוספים שכתבתי העוסקים בהורות וילדים?
תוכלו למצוא  מבחר כאלה בחלוקה לנושאים:
גילאי גן ובית-ספר | תינוקות ופעוטות | גמילה מחיתולים, גמילה מקקי

אתם זקוקים ליעוץ והדרכה הורית?
מוזמנים לפנות באחת הדרכים הבאות:

הודעת ווטסאפ / שיחה טלפונית (בין השעות 8:00-18:00) למספר 054-2455815
כתובת מייל info@odile.co.il

אודיל

רוצים לקבל עדכונים ישירות למייל?

השאירו פרטים ותהיו הראשונים לדעת על הרצאות, סדנאות ומאמרים חדשים.

המידע ישמש אך ורק לטיפול בפנייה. מסירתו אינה חובה, אך בלעדיו לא נוכל להשיב. המידע לא יועבר לצדדים שלישיים.

The post לא קל לחזור לשגרה אחרי מלחמה appeared first on אודיל רוזנפלד.

]]> https://www.odile.co.il/children-after-war/feed/ 0 הכוח שנולד בך – עיבוד חווית לידהhttps://www.odile.co.il/birth-processing/ Wed, 23 Apr 2025 13:32:08 +0000 https://www.odile.co.il/?page_id=8198איזה דבר זה לידה ! את עוברת אירוע ענק, עוצמתי,  נדרשת ממך התמודדות פיזית ורגשית שלא דומה לשום דבר שהכרת, מיד אחרי הלידה את מתגייסת לטפל בתינוק רך שזקוק לך יום וליל, ואין פנאי לעבד את מה שעברת. גם אחרי ששיתפת חברות ומשפחה על הלידה, עדיין נשארת עם תחושה שזה לא מספיק כדי לעכל את […]

The post הכוח שנולד בך – עיבוד חווית לידה appeared first on אודיל רוזנפלד.

]]>

איזה דבר זה לידה !

לידה

את עוברת אירוע ענק, עוצמתי,

נדרשת ממך התמודדות פיזית ורגשית שלא דומה לשום דבר שהכרת,

מיד אחרי הלידה את מתגייסת לטפל בתינוק רך שזקוק לך יום וליל,

ואין פנאי לעבד את מה שעברת.

גם אחרי ששיתפת חברות ומשפחה על הלידה,

עדיין נשארת עם תחושה שזה לא מספיק כדי לעכל את מה שהיה שם.

הסביבה נוטה להקשיב מנקודת מבטה,

לשים דגש על התוצאה המשמחת בחייך – התינוק.ת,

ולהמשיך הלאה.

חווית לידה נשארת איתך

מה את מרגישה כשאת מספרת על הלידה שעברת?

האם יושב לך בראש משהו שלא הספקת לומר?

רגע שקיווית שיתארך,

זיכרון התנהלות אנשי הצוות,

משהו שנאמר מצד המלווה שלך,

אכזבה על שילדת בלידה קיסרית כשאת בכלל רצית לידה טבעית.

בין אם היתה לידה טובה, שהתנהלה לפי התכנון שלך,

ובין אם נשארת עם תחושות אשמה, כעס או בדידות,

זהו אירוע משמעותי,

חוויה בלי נשכחת.

זיכרונות מהלידה

זה יכול לצוץ בהפתעה גמורה, ברגע שאת מתבוננת בילד ונזכרת מה עברת שם.

או כשחברה מספרת לך על הלידה שלה.

לא משנה אם עברו מהלידה חודש – חודשיים,

שנה או מספר שנים,

הזמן לא תמיד מבהיר את החוויה,

שכל כך ציפית לה והתכוננת אליו.

שווה לעצור רגע, לחזור לרגע הלידה ולהתבונן בו

השפעת הלידה על הקשר עם התינוק

מחקרים מראים כי חווית ההריון והלידה משפיעה על הקשר עם התינוק, ועשויה להמשיך ולהשפיע לאורך שנים, גם כשהאם מטפלת בו באהבה ובמסירות.

מגיע לך וגם לילד שלך,

שתוכלי להתבונן בו מבלי להרגיש את משקל אירוע הלידה,

שתוכלי להיזכר בלידה שלו, להרגיש שסגרת מעגל,

שיעלו בך תחושות עוצמה ואופטימיות לגבי עצמך,

ואז, תוכלי גם לייצר איתו קשר אחר, מעודכן לכאן ועכשיו.

אם זיכרון הלידה מעסיק אותך, זה הזמן בשבילך לעבור עיבוד חווית לידה

מהו עיבוד חווית לידה?

"הכוח שנולד בך" – עיבוד חווית לידה מבוסס על פסיכולוגיה חיובית וגישת החוזקות

במפגש ביננו את תספרי את סיפור הלידה שלך,

כפי שאת חווית אותה,

נתעכב על רגעים משמעותיים עבורך,

נמצא את נקודות החוזק בסיפור שלך,

כוחות ואיכויות שבאו לידי ביטוי ואולי לא ידעת שקיימים בך.

תוכלי לראות בך צדדים שלא ראית עד כה,

יחד נייצר עבורך נקודת מבט נוספת, אופטימית וחיובית, על החוויה שעברת.

הזיכרון נשאר, ההרגשה משתנה

אמהות מספרות על הלידות שלהן גם אחרי עשרות שנים, כאילו הן התרחשו אתמול.

זיכרון הלידה יישאר גם בך, אך תזכי לראות אותה באור חדש.

להרגיש שהחוויה יושבת בך בנינוחות,

שסגרת מעגל,

שאת שלמה יותר.

עיבוד חווית לידה לפני לידה נוספת

אם את חושבת על הריון נוסף,

חווית הלידה בוודאי נוכחת בך.

עיבוד חווית לידה יאפשר לך להגיע להריון וללידה הבאה בפניות רגשית,

באופטימיות ובביטחון ביכולות שלך,

ללא מטענים מהלידות הקודמות.

אמהות שעברו איתי עיבוד חווית לידה

ליצור שינוי כבר עכשיו

אני באמת מאמינה שאם הגעת לעמוד הזה, יש בך רצון לחזור ולעבד את סיפור הלידה שלך.

להתבונן בה מפרספקטיבה נוספת.

להרגיש שעשית את הכי טוב שיכולת בסיטואציה המורכבת הזו,

להיות רגועה ומחוזקת למולה.

זה ממש אפשרי.

לשיחה מקדימה התקשרי 054-2455815

שאלות שעולות לרוב

למעשה הזמן הכי מתאים לעבור עיבוד לידה הוא הזמן שנכון לך.
ישנן נשים שזקוקות לעיבוד לידה כבר מספר שבועות אחריה,
ואחרות שפנויות רגשית רק אחרי מספר חודשים או מספר שנים.

כך או כך, התהליך יהיה משמעותי וכולי אמונה שהוא ייצור עבורך שינוי.

עיבוד חווית לידה הינו תהליך ממוקד הנמשך בין 1-3 פגישות.
במידה ותרגישי צורך בהמשך להדרכת הורים אשמח להמשיך ללוות אותך בפגישות נוספות.

הפגישות יכולות להתקיים בקליניקה שלי בכפר סבא,
או בפגישות וידאו בזום.
כדי להפיק את המיטב מהפגישה ביננו, חשוב שתפני את הזמן ותדאגי שילדך יהיה בידיים מסורות כך שתוכלי להיות רגועה במהלך הפגישה.

אני מאוד אוהבת תינוקות, אולם מניסיון הם מושכים את תשומת ליבנו.
אני רוצה שבפגישה ביננו תהיי פנויה ועסוקה אך ורק בעצמך ובחוויה שלך.

לכן אמליץ שידיים אוהבות ישמרו על תינוקך בזמן שאת מתחזקת ומתמלאת להמשך הטיפול האימהי שלך.

כל הדרכים ליצירת קשר עם אודיל רוזנפלד

או השאירי פרטים ואחזור אליך בהקדם

המידע ישמש אך ורק לטיפול בפנייה. מסירתו אינה חובה, אך בלעדיו לא נוכל להשיב. המידע לא יועבר לצדדים שלישיים.

אודיל רוזנפלד

אודות אודיל רוזנפלד

The post הכוח שנולד בך – עיבוד חווית לידה appeared first on אודיל רוזנפלד.

]]> הצהרת נגישותhttps://www.odile.co.il/accessibility/ Mon, 09 Jan 2023 15:15:13 +0000 https://www.odile.co.il/?page_id=6450אני רואה את עצמי מחוייבת לתת שירות שווה לכל הגולשים באתר ולכל לקוחותי. על כן אני עושה את מירב המאמצים על מנת להנגיש את האתר ואת כל השירותים שלי באופן מלא. כדי שגם אנשים עם מוגבלות יוכלו להיות שווי זכויות וליהנות מהשירותים הניתנים על ידי.   הנגשת האתר באתר זה הותקן תוסף One Click Accessibility לשיפור […]

The post הצהרת נגישות appeared first on אודיל רוזנפלד.

]]>

אני רואה את עצמי מחוייבת לתת שירות שווה לכל הגולשים באתר ולכל לקוחותי.

על כן אני עושה את מירב המאמצים על מנת להנגיש את האתר ואת כל השירותים שלי באופן מלא. כדי שגם אנשים עם מוגבלות יוכלו להיות שווי זכויות וליהנות מהשירותים הניתנים על ידי.

הנגשת האתר

באתר זה הותקן תוסף One Click Accessibility לשיפור הנגישות המאפשר
הגדלה והקטנת פונט, שינוי ניגודיות, הפיכת הצבעים לגווני אפור, הבהרת רקע, הדגשת קישורים, החלפת הגופן לגופן קריא.

הנגשת הקליניקה

הקליניקה בכפר סבא מונגשת על ידי שיפוע בעליה למדרכה, ומעלית

במידה והמהלך הגלישה באתר או בקבלת שירות נתקלת בתקלה בנושא ההנגשה, ניתן ליצור עמי קשר באחד מערוצי התקשורת המופיעים מטה.


אני מתחייבת לפעול בהקדם האפשרי לתיקון התקלה
אשמח לעמוד לרשותכם בכל פניה,
אודיל רוזנפלד, מנחת הורים בגישת אדלר, יועצת גמילה מחיתולים ושינה

המידע ישמש אך ורק לטיפול בפנייה. מסירתו אינה חובה, אך בלעדיו לא נוכל להשיב. המידע לא יועבר לצדדים שלישיים.

טלפון 054-2455815

WhatsApp

The post הצהרת נגישות appeared first on אודיל רוזנפלד.

]]> מאוד קר בחוץ, תלבשי מעיל!https://www.odile.co.il/gett-coat/ https://www.odile.co.il/gett-coat/#respond Tue, 27 Dec 2022 20:27:25 +0000 https://www.odile.co.il/?p=6432רשמית אני מרגישה שהשבוע התחיל באמת חורף וקרררררר או כמו שהבנים שלי אומרים לי, "אמא, לך קר, לנו לא קר"(מזל שיש לי בת שמבינה אותי כשקר לי)נכון הטמפרטורות יורדות, כולם מרגישים את זה לחלקנו קר, ולחלקנו פחות ואנחנו ההורים, אומרים לילדים: "קר בחוץ, תלבש מעיל" "את לא יכולה לצאת החוצה רק עם חולצה דקה" וחלקנו […]

The post מאוד קר בחוץ, תלבשי מעיל! appeared first on אודיל רוזנפלד.

]]>

רשמית אני מרגישה שהשבוע התחיל באמת חורף

וקרררררר

או כמו שהבנים שלי אומרים לי, "אמא, לך קר, לנו לא קר"
(מזל שיש לי בת שמבינה אותי כשקר לי)
נכון הטמפרטורות יורדות, כולם מרגישים את זה

לחלקנו קר, ולחלקנו פחות

ואנחנו ההורים,

אומרים לילדים:

"קר בחוץ, תלבש מעיל"

"את לא יכולה לצאת החוצה רק עם חולצה דקה"

וחלקנו משדרגים את זה לאמירות:

"אתה תהיה חולה"

"אם לא תלבש מעיל יכאב לך הגרון"

מה שאולי יקרה,

אבל אולי גם לא

כתגובה, הם מסרבים ללבוש עוד שכבה או את המעיל

ואתם מורים להם וממשיכים להתעקש

והם מצידם, מתעקשים שלא

איך נבין טוב יותר את הילדים שלנו?

אני רוצה לביא כמה נקודות מבט על הסיטואציה:

  1. הבנים שלי צודקים! לרוב קר לי הרבה לפני שקר להם. תחושת גוף היא סובייקטיבית, וספציפית ילדים צעירים, מתרוצצים הרבה ופחות קר להם מאיתנו.
  2. אנחנו כופים על הילדים שלנו לעשות משהו שנוגע לגוף שלהם, מתוך העקרונות ותפיסת המציאות שלנו. לעיתים זה סותר לחלוטין את תחושות הגוף שלהם.
    אנחנו עושים זאת מתוך רצון טוב ודאגה לבריאותם הפיזית, אבל במישור הרגשי, אנחנו מלמדים אותם שהם חייבים לעשות משהו שמבוגר/בעל סמכות אומר להם לעשות, גם אם הם מרגישים פיזית אחרת.
    אם נהיה עקביים ונחושים באמירות כאלו, הם עשויים לאמץ את התפיסה הזו לגורמי סמכות או גורמי כוח נוספים, האם זה מה שנרצה?
  3. הרבה ילדים מתקשים לעשות את המעבר מבגדים קצרים או דקים לבגדים ארוכים ועבים, בין אם יש להם קושי בויסות חושי ובין אם הארוכים והעברם סתם מסורבלים לא נוחים להם.
    הם זקוקים להדרגתיות במעבר.
  4. כשאנחנו מתעקשים שהילדים שלנו חייבים לעשות משהו כי אמרנו להם, הם לומדים התנהלות כוחנית מולם, והם עשויים לאמץ אותה מולנו (אולי אתם כבר מרגישים את זה מולם)

אז מה באמת אנחנו רוצים ללמד את הילדים שלנו?

נרצה שהם ילמדו לבדוק על גופם אם קר להם או נעים להם בכל מזג אויר שהם נמצאים בו ויתלבשו בהתאם.

כשאנחנו כופים עליהם ללבוש בגדים מסויימים, הם עסוקים בהתנגדות לכפיה שלנו ולא קשובים לתחושות הגוף ולרגשות שלהם. ואנחנו חוטאים למטרה.

איך לשכנע את הילד ללבוש מעיל?

הנה מה שאני ממליצה לעשות:
נסכים שהילדים שלנו, צעירים ככל שיהיו, הם יישות שונה מאיתנו עם תחושות גוף אינדיבידואליות.

נגיד מה אנחנו מרגישים – "הייתי עכשיו בחוץ וממש קר לי"

נציע ונשאל – "תרצה ללבוש מעיל או סווצ'ר?"

"בוא תצא למרפסת ותרגיש אם קר לך"
"אפשר שתצא לבוש ככה וניקח את המעיל ביד, אם יהיה לך קר תוכל ללבוש אותו."

והכי חשוב, אם הילד בוחר ללבוש מעיל אחרי שיצאנו החוצה, נמנע מהמשפט האלמותי "אתה רואה שצדקתי!!!"
כי המטרה שלנו היא להיות חכמים ולא צודקים (למרות שהכי כייף להיות צודקים 😊 )
ובסיטואציה אנחנו לא מול או נגד הילד,
אנחנו רוצים ללמד אותו להקשיב לתחושות שלו ולהשמע להן, וזה יקרה כשהוא ירגיש שאנחנו בעדו,

כשנתיחס אליו ולגופו בכבוד,
ונהיה סבלניים ללמידה שלו,

מאחלת חורף חם ונעים

רוצים לקרוא מאמרים נוספים שכתבתי העוסקים בהורות וילדים?
תוכלו למצוא  מבחר כאלה בחלוקה לנושאים:
גילאי גן ובית-ספר | תינוקות ופעוטות | גמילה מחיתולים, גמילה מקקי

אתם זקוקים ליעוץ והדרכה הורית?
מוזמנים לפנות באחת הדרכים הבאות:

הודעת ווטסאפ / שיחה טלפונית (בין השעות 8:00-18:00) למספר 054-2455815
כתובת מייל info@odile.co.il

אודיל

רוצים לקבל עדכונים ישירות למייל?

השאירו פרטים ותהיו הראשונים לדעת על הרצאות, סדנאות ומאמרים חדשים.

המידע ישמש אך ורק לטיפול בפנייה. מסירתו אינה חובה, אך בלעדיו לא נוכל להשיב. המידע לא יועבר לצדדים שלישיים.

הכירו את הכותבת:
אודיל רוזנפלד B.Sc, מנחת הורים, 12 שנים מלווה הורים להיות ההורים שהם רוצים להיות.

The post מאוד קר בחוץ, תלבשי מעיל! appeared first on אודיל רוזנפלד.

]]> https://www.odile.co.il/gett-coat/feed/ 0 עמוד מכירה קורס אונליין גמילת לילהhttps://www.odile.co.il/digital-training-night/ Thu, 10 Jun 2021 15:49:38 +0000 https://www.odile.co.il/?page_id=5581קורס אונליין – גמילה מחיתולים בלילה תהליך הגמילה ביום מוצלח אבל בלילה הילד/ה מרטיב/ה עדיין? האם לחכות שהחיתול יהיה יבש או פשוט להוריד אותו והילד ילמד לא לעשות פיפי בלילה?בשינה פועלת מערכת פיזיולוגית שונה מאשר ביום, לכן יש להתיחס באופן אחר לתהליך תהליך הגמילה בלילה מאשר לזה שביום. כבר רכשתי את הקורס (כניסה עם משתמש […]

The post עמוד מכירה קורס אונליין גמילת לילה appeared first on אודיל רוזנפלד.

]]>

קורס אונליין - גמילה מחיתולים בלילה

תהליך הגמילה ביום מוצלח אבל בלילה הילד/ה מרטיב/ה עדיין?

האם לחכות שהחיתול יהיה יבש או פשוט להוריד אותו והילד ילמד לא לעשות פיפי בלילה?
בשינה פועלת מערכת פיזיולוגית שונה מאשר ביום, לכן יש להתיחס באופן אחר לתהליך תהליך הגמילה בלילה מאשר לזה שביום.

כבר רכשתי את הקורס (כניסה עם משתמש וסיסמה)

ארזתי עבורך את כל הידע והניסיון המקצועי שלי שימנע ממך לילות לבנים של החלפת מצעים רטובים באמצע הלילה.

וכל זה יכול להיות אצלך בלחיצת כפתור >>

ההשקעה שלך בקורס אונליין – גמילה מחיתולים בלילה

היא 249 ש"ח

עכשיו במחיר מבצע מיוחד 179 ש"ח בלבד7

המידע ישמש אך ורק לטיפול בפנייה. מסירתו אינה חובה, אך בלעדיו לא נוכל להשיב. המידע לא יועבר לצדדים שלישיים.

אם מסיבה כלשהי לא ניתן לרכוש את הקורס באופן דיגיטלי, אנא השאירו הודעת וצאפ בטלפון 0542455815 ונחזור אליך בהקדם. תודה
הגענו לאודיל לעזרה בתהליך גמילה מחיתולים של ילדה בת 4. מדובר על ילדה עם עיכוב התפתחותי מוטורי קל מה שהשפיע על גמילה בגיל צעיר יותר. הפגישות עם אודיל עזרו לתהליך גמילה נינוח וקל נפשית להורים ולילדה. אודיל גם תמך בנו לאורך הגמילה והיתה זמינה לא רק במפגשים. הילדה עכשיו גמולה ומרוצה, עזר לה לפתח עצמאות ורצון לעצמאות. תודה על כל העזרה
תמר ומקס סמולוביץ
תמר ומקס סמולוביץ
הי אודיל, רציתי רק לעדכן אותך שבינתיים, יש לנו ימים מוצלחים עם קקי בשירותים (אפילו לא בסיר!), ונראה שהכל הולך לכיוון חיובי. אני מאד מאד מודה לך על השיחה ועל כל המידע, שוב תודה, ויום נעים
לילך מצר
לילך מצר
רציתי להגיד בשם גל, בשמי ובשם כל המשפחה בעצם… תודה רבה רבה! הפכת לנו את תהליך הגמילה מהחיתולים לנעים, רגוע ומעצים… ואנחנו כבר מוכנים להתחיל עם אור הקטנה שגם כבר מוכנה מסתבר ...
נועה גבע שקולניק
נועה גבע שקולניק
“מי היה מאמין שאהיה גאה כל כך ומרוצה כל כך רק בגלל שבני המקסים גמול מחיתולים סוף סוף בגיל 4 ! כולם אמרו ש”הרי הוא לא יגיע לחתונה עם חיתולים “. אך למען האמת אני כבר לא הייתי בטוחה … אודיל , את מאוד נבונה וחכמה , מהירת תפיסה ומאוד ישרה . כך שיש לך רעיונות נהדרים שיכולים לעזור . כל אלו דברים שמאוד חשובים לי ועוזרים לי להתחבר אלייך ולסמוך עלייך . ממליצה בחום!!!
גלית ואבי שחר
גלית ואבי שחר
“היי, רק רציתי לעדכן שהיה סופש מוצלח במיוחד. היא עשתה המון פיפי וסיר וגם קקי אחד, שיתפה פעולה יפה והתלהבה כל פעם מחדש. גם אצל שתי הסבתות עשתה בסיר. נראה שהיא הצליחה לצאת מהקבעון ולשחרר. ואפילו הסכימה לשבת בערב לפני צחצוח שיניים. חייבת להוסיף שוב שמעבר לבעיה הנקודתית שבגמילה, החזרת לנו את השפיות וההרמוניה בבית וזה לא פחות חשוב!”
טלי ותומר
טלי ותומר
אודיל היקרה, רציתי לכתוב ולהודות לך מקרב לב על הסיוע והתמיכה בגמילה עם התאומים שלנו. הגענו אליך שנייה לפני גיל 4, כאשר שני הילדים גמולים מפיפי כבר למעלה משנה אך לא הצלחנו בגמילה מהקקי… האוזן הקשבת שלך, הסיוע, ההקשבה והתמיכה עודדו אותנו לעשות את מה שהיינו צריכים לעשות וכעבור זמן קצר ביותר אני גאה לומר שיש לנו שני ילדים גמולים לחלוטין, גם ביום וגם בלילה. הפסקנו לממן את חברות החיתולים ואין מאושרים מאיתנו! תודה רבה שוב על העידוד, הדחיפה וההקשבה!
שרון ושאולי
שרון ושאולי
לאודיל, ברצוני להודות לך על התהליך המשפחתי שעברנו. הגענו עם ילד בעל בעיות בגמילה מחיתולים ויש לציין כי מעבר לעצות בנושא קיבלנו עצות נוספות שעזרו לנו כמשפחה השגנו את מטרת הגמילה ואף נוצר סדר טוב יותר בבית ובזוגיות. יש לציין כי העצות הינן פרקטיות וניתנות ליישום כך שהשינוי קורה במהרה תודה רבה, שרית
שרית
שרית
הקודם
הבא

מה תלמדו בקורס

  1. ההבדל בין גמילה ביום לגמילה בלילה?
  2. המועד המתאים ביותר להוריד את החיתול בשינה
  3. מה עושים אם הילד ממשיך להרטיב בשינה?
  4. האם נכון להעיר את הילד בלילה לעשות פיפי?

* סרטונים אלו הינם שיעור 5 בקורס אונליין השלם לגמילה מחיתולים

The post עמוד מכירה קורס אונליין גמילת לילה appeared first on אודיל רוזנפלד.

]]> ניוזלטר מרץ 2021https://www.odile.co.il/newsletter-mar-2021p/ Thu, 04 Mar 2021 17:46:35 +0000 https://www.odile.co.il/?page_id=5554הורים יקרים,  אני שמחה לשתף אתכם במאמר חדש, כזה שעוזר להבין את התנהגות הילדים. ולהזמין אתכם להרצאת הדגל שלי על תהליך גמילה מחיתולים,  אתם מוזמנים לשלוח לי שאלות ונושאים בהורות שמענינים אתכם,  אודיל הם מקבלים כמעט כל מה שהם מבקשים, ממשחקים ועד ממתקים, אבל מה באמת הילדים שלנו צריכים כדי לגדול להיות מבוגרים אחראים ועם […]

The post ניוזלטר מרץ 2021 appeared first on אודיל רוזנפלד.

]]>
אודיל רוזנפלד

הורים יקרים,

אני שמחה לשתף אתכם במאמר חדש, כזה שעוזר להבין את התנהגות הילדים.

ולהזמין אתכם להרצאת הדגל שלי על תהליך גמילה מחיתולים,

אתם מוזמנים לשלוח לי שאלות ונושאים בהורות שמענינים אתכם,

אודיל

הם מקבלים כמעט כל מה שהם מבקשים, ממשחקים ועד ממתקים, אבל מה באמת הילדים שלנו צריכים כדי לגדול להיות מבוגרים אחראים ועם תחושת מסוגלות.

להמשך קריאה

ההרצאה שמעניקה לכם את כל הידע לליווי הילד/ה בתהליך גמילה מחיתולים

  • זיהוי מוכנות לגמילה
  • מה עושים אם הילד לא מבקש להוריד את החיתול?
  • מתי נכון להתחיל את התהליך?
  • ואיך עושים את זה הלכה למעשה

בעלות 50 ש"ח בלבד

לפרטים והרשמה

בואו נשמור על קשר

אם הכתובת שלכם היא בג'ימייל, זיכרו להעביר את הניוזלטר הזה מחוצץ Promotion לחוצץ Primary ולאשר שהמיילים הבאים מכתובת זו יגיעו ישירות לprimary, כדי שלא תפספסו אותו בעתיד.
אתם מזמנים לבקר באתר ודף הפייסבוק שלי ולשאול שאלות שמעסיקות אתכם.

יש לכם חברים ומכרים שהם גם הורים? העבירו להם את המייל בבקשה, הם ישמחו לקבל אותו.

שלכם,
אודיל רוזנפלד
Facebook Home

אודיל רוזנפלד, מנחת הורים בגישת אדלר, יועצת גמילה מחיתולים ושינה

054-2455815 | odiler@gmail.com | www.odile.co.il

The post ניוזלטר מרץ 2021 appeared first on אודיל רוזנפלד.

]]> ניוזלטר מרץ 2021https://www.odile.co.il/newsletter-mar-2021pno/ Thu, 04 Mar 2021 17:08:14 +0000 https://www.odile.co.il/?page_id=5543הורים יקרים,  אני שמחה לשתף אתכם במאמר חדש, כזה שעוזר להבין את התנהגות הילדים. ולהזמין אתכם להרצאת הדגל שלי על תהליך גמילה מחיתולים,  אתם מוזמנים לשלוח לי שאלות ונושאים בהורות שמענינים אתכם,  אודיל הם מקבלים כמעט כל מה שהם מבקשים, ממשחקים ועד ממתקים, אבל מה באמת הילדים שלנו צריכים כדי לגדול להיות מבוגרים אחראים ועם […]

The post ניוזלטר מרץ 2021 appeared first on אודיל רוזנפלד.

]]>
אודיל רוזנפלד

הורים יקרים,

אני שמחה לשתף אתכם במאמר חדש, כזה שעוזר להבין את התנהגות הילדים.

ולהזמין אתכם להרצאת הדגל שלי על תהליך גמילה מחיתולים,

אתם מוזמנים לשלוח לי שאלות ונושאים בהורות שמענינים אתכם,

אודיל

הם מקבלים כמעט כל מה שהם מבקשים, ממשחקים ועד ממתקים, אבל מה באמת הילדים שלנו צריכים כדי לגדול להיות מבוגרים אחראים ועם תחושת מסוגלות.

להמשך קריאה

ההרצאה שמעניקה לכם את כל הידע לליווי הילד/ה בתהליך גמילה מחיתולים

  • זיהוי מוכנות לגמילה
  • מה עושים אם הילד לא מבקש להוריד את החיתול?
  • מתי נכון להתחיל את התהליך?
  • ואיך עושים את זה הלכה למעשה

בעלות 50 ש"ח בלבד

לפרטים והרשמה

בואו נשמור על קשר

אם הכתובת שלכם היא בג'ימייל, זיכרו להעביר את הניוזלטר הזה מחוצץ Promotion לחוצץ Primary ולאשר שהמיילים הבאים מכתובת זו יגיעו ישירות לprimary, כדי שלא תפספסו אותו בעתיד.
אתם מזמנים לבקר באתר ודף הפייסבוק שלי ולשאול שאלות שמעסיקות אתכם.

יש לכם חברים ומכרים שהם גם הורים? העבירו להם את המייל בבקשה, הם ישמחו לקבל אותו.

שלכם,
אודיל רוזנפלד
Facebook Home

אודיל רוזנפלד, מנחת הורים בגישת אדלר, יועצת גמילה מחיתולים ושינה

054-2455815 | odiler@gmail.com | www.odile.co.il

The post ניוזלטר מרץ 2021 appeared first on אודיל רוזנפלד.

]]> עמוד מכירה סדנה להורים בזוםhttps://www.odile.co.il/sadna-feb21/ Tue, 26 Jan 2021 16:24:38 +0000 https://www.odile.co.il/?page_id=5456איך ניצור אוירה של שיתוף פעולה עם ילדים וגם נשמור על גבולות שחשובים לנו מרגישים שאחד השוטר הטוב והשני השוטר הרע? מתלבטים מתי להתעקש ומתי לוותר? מאיימים בעונשים אבל זה כבר לא עוזר? גידול ילדים זו עבודה קשה אם אתם עובדים קשה אבל מסיימים את היום בהרגשה של פספוס, שהתוצאות הן לא מה שהתכוונתם, כדאי […]

The post עמוד מכירה סדנה להורים בזום appeared first on אודיל רוזנפלד.

]]>
אודיל רוזנפלד

איך ניצור אוירה של שיתוף פעולה עם ילדים וגם נשמור על גבולות שחשובים לנו

מרגישים שאחד השוטר הטוב והשני השוטר הרע?
מתלבטים מתי להתעקש ומתי לוותר?
מאיימים בעונשים אבל זה כבר לא עוזר?

גידול ילדים זו עבודה קשה
אם אתם עובדים קשה אבל מסיימים את היום בהרגשה של פספוס,
שהתוצאות הן לא מה שהתכוונתם,
כדאי לשנות את דרך הפעולה.
ילדים היום רוצים הרבה חופש וזכויות,
הורים רוצים לגדל אותם באהבה ולחנך אותם
ולא תמיד יודעים את הדרך לעשות זאת
כי אין לנו כלים

איך שומרים על יחסים טובים ועדיין מרגישים שיש לנו סמכות הורית?
אם אתם רוצים ללמוד לעשות זאת, הסדנה הזו בשבילכם!

בואו לצייר את התמונה המשפחתית הרצויה לכם

לשנות ת'אוטומט - סדנה להורים בגישת אדלר

בסדנה נתמקד בנושאים הבאים:

  • התארגנות בוקר – איך יוצאים מהבית בזמן וברוגע
  • פרידה והתמודדות עם מצבים מאתגרים
  • סוגיות חברתיות - איך עוזרים לילדים להתמודד גם כשאנחנו לא נוכחים
  • חיזוק מיומנויות רצויות אצל הילדים
  • פיתוח עצמאות ואחריות אצל הילדי
  • יחסים בין אחים - איך אנחנו עוזרים להם לפתח יחסים טובים
  • ובדוגמאות שאתם תביאו מחיי היומיום שלכם

איך מתנהלת הסדנה?
בכל מפגש תקבלו כלי חדש שתוכלו ליישם מיד בבית עם הילדים
רצף המפגשים מאפשר שיתוף בהתנסויות אלו וחידוד בשימוש בכלים
הלמידה תתבסס הן על הכלים שהמנחה מביאה והן על דוגמאות ושיתופים שהמשתתפים מביאים לסדנה

הורים מספרים על הסדנה

"סדנה מעצימה ומחזקת מאוד, למדתי הרבה על השלבים ההתפתחותייים בהם ילדיי נמצאים. אודיל מדהימה בסבלנותה, פתרונות יצירתיים והקשבה."
טל הראל
"אודיל יקרה, בתחילת הסדנה אמרתי לך שאני רוצה שיהיה לי/לנו כיף ביחד במשפחה. שלא יהיו ריבים, עצבים, איומים. שיהיה כיף, שתהיה אוירה טובה, יחסים חמים ומחבקים ובעיקר שיתוף פעולה והבנה בין כולם - וכך היה. הסדנה שינתה הרבה מאוד דברים אצלנו במשפחה. בזוגיות ובבן שלנו... הסובבים שלנו אמרו לנו זאת אפילו שרואים שמשהו טוב עובר עליו... אז, המון תודה 3>"
"סדנה של אודיל עזרה לי לקבל נקודת ראייה אחרת על המשפחה שלי. יכולתי לקחת כמה צעדים אחורה ולהבין שיש לי מטרה שאליה אני רוצה להגיע. על סמך המטרה יכולתי לחשוב מחדש על אילו צעדים יביאו אותי לשם. ואילו התנהגויות שלי עם הילדים לגמרי מפספסות את המטרה. אני רואה בסדנה כצעד אחד (גדול) לכיוון הנכון, והכלים שלמדתי בסדנה עוזרים לי להתקדם הלאה, תוך כדי שאני והילדים שלי מרוויחים מערכת יחסים טובה יותר, והרמוניה בבית תודה."
"סדנה של אודיל עזרה לי לקבל נקודת ראייה אחרת על המשפחה שלי. יכולתי לקחת כמה צעדים אחורה ולהבין שיש לי מטרה שאליה אני רוצה להגיע. על סמך המטרה יכולתי לחשוב מחדש על אילו צעדים יביאו אותי לשם. ואילו התנהגויות שלי עם הילדים לגמרי מפספסות את המטרה. אני רואה בסדנה כצעד אחד (גדול) לכיוון הנכון, והכלים שלמדתי בסדנה עוזרים לי להתקדם הלאה, תוך כדי שאני והילדים שלי מרוויחים מערכת יחסים טובה יותר, והרמוניה בבית תודה."
"סדנה של אודיל עזרה לי לקבל נקודת ראייה אחרת על המשפחה שלי. יכולתי לקחת כמה צעדים אחורה ולהבין שיש לי מטרה שאליה אני רוצה להגיע. על סמך המטרה יכולתי לחשוב מחדש על אילו צעדים יביאו אותי לשם. ואילו התנהגויות שלי עם הילדים לגמרי מפספסות את המטרה. אני רואה בסדנה כצעד אחד (גדול) לכיוון הנכון, והכלים שלמדתי בסדנה עוזרים לי להתקדם הלאה, תוך כדי שאני והילדים שלי מרוויחים מערכת יחסים טובה יותר, והרמוניה בבית תודה."
"מבית "חם" ורועש, מייאוש של שני הורים, הפכנו לבית רגוע יותר. התמיכה של הקבוצה, והכלים שניתנו במהלך הסדנא, השיחה על בעיות וסיטואציות עזרו לנו להתמודד. יכולה להגיד שעכשיו הבית הרבה יותר רגוע ויש הרבה יותר פרגון והקשבה אחד כלפי השני. יש עוד הרבה עבודה והכי חשוב ההתמדה."
"העברת הנושא, המיילים הנילווים, והסיפורים בסוף כל מפגש, עזרו להטמיע את הנושאים ולחדד תובנות. הרבה פחות חיכוכים עם הילדה בבוקר, מצליחה יותר מוקדם לצאת מסיטואציות מסוימות, יותר מקשיבה ויותר מכילה ומבינה. יש עוד עבודה… ציפיתי ללמוד איך להתמודד מול הילדה ועם המפגשים הבנתי שההתתמודדות היא שלי מול עצמי כדי שאוכל לתרום לשתינו. הופתעתי לטובה."
"סדנא מצוינת ומומלצת מאוד. קבוצה אינטימית ומכילה, באווירה טובה. אודיל מנחה מקסימה, שמעבירה את הסדנא באופן מצוין. אכפתית, מקצועית ותומכת. למדתי ויישמתי הרבה, האווירה בבית השתנתה מאוד לטובה. פתאום אני רואה את הילד בעין אחרת ויחסי הכוחות בבית השתנו. מומלץ!."
הקודם
הבא

מי אני:

אודיל רוזנפלד ,

מנחת הורים בגישת אדלר, מתמחה בגמילה מחיתולים, יועצת שינה.
מנחה סדנאות להורים ומרצה בנושאי הורות שונים. בעלת קליניקה להנחית הורים פרטנית בכפר סבא (ובזום).
מנחה סדנאות לאסירים במסגרת פרוייקט התנדבותי של מכון אדלר "הורות בשלט רחוק"
במשך 3 שנים ניהלתי את הפרוייקט ההתנדבותי "סירי לידה כפר-סבא", בישול לאמהות לאחר לידה

נשואה ואמא לשלושה ילדים,
B.Sc בהנדסת תעשיה וניהול.

מתי ואיפה מתקיימת סדנה להורים בגישת אדלר

ימי רביעי 20:30-22:00

מפגש ראשון 8.2.21

6 מפגשים שבועיים

בזום, אצלכם בסלון

עלות 490 ש"ח למשפחה

בהרשמה עד 31.1.21

החל מ 1.2.21 מחיר מלא 565 ש"ח

מה אני מלמדת בסדנה?

  • תפקידנו והשפעתנו כהורים על התפתחות הילד
  • מה הילד שלנו אומר בהתנהגותו
  • מהם הצרכים הרגשיים של ילדנו
  • איך אנחנו יכולים להעצים את הילדים שלנו
  • ועוד

יתרונות הסדנה

  • אפשרות לשתף בסיטואציות אישיות שלכם ולקבל דרכים לפתרונות
  • קבוצה תומכת של הורים שמתמודדים עם קשיים דומים
  • אתם חווים שינויים כבר במהלך הסדנה
  • שילוב של ידע שאני מביאה ועבודה על סיטואציות שאתם מביאים

מה יצא לכם מהסדנה?

  • האווירה בבית תשתפר
  • תבינו טוב יותר את התנהגות הילדים שלכם
  • תדעו להוביל את ילדכם לשיתוף פעולה באוירה ויחסים טובים
  • תדעו איך לעזור לילדים שלכם
  • תדעו להציב גבולות באוירה טובה

למי הסדנה מתאימה?

  • להורים לילדים עד גיל 10
  • להורים שרוצים ללמוד ולקבל עוד כלים בהנהלות מול הילדים
  • להורים למרגישים שהיומיום שלהם עם הילדים הפך לעימותים חוזרים על כל דבר
  • להורים שרוצים לשפר את האווירה בבית
Facebook Home

אודיל רוזנפלד, מנחת הורים בגישת אדלר, יועצת גמילה מחיתולים ושינה

054-2455815 | odiler@gmail.com | www.odile.co.il

The post עמוד מכירה סדנה להורים בזום appeared first on אודיל רוזנפלד.

]]> פנייתך התקבלהhttps://www.odile.co.il/contact-home-reply/ Tue, 29 Oct 2019 12:14:58 +0000 https://www.odile.co.il/?page_id=4909תודה על פנייתך, שימו לב, ברגע זה נשלח אליכם דוא"ל ממני. אם כתובת המייל שלכם ב GMAIL, אתם עשויים לפספס אותו!!! למה? אז ככה: המייל שלי מגיע ממערכת דיוור אוטומטית, יכול מאוד להיות שהוא יגיע באופן אוטומטי לקטגורית  "קידומי מכירות" בתיבת המייל שלכם. חבל מאד שתפספסו אותו ואת תכנים והטיפים ממני. אם תרצו להבטיח שזה לא […]

The post פנייתך התקבלה appeared first on אודיל רוזנפלד.

]]> תודה על פנייתך,
img_9664-1
שימו לב, ברגע זה נשלח אליכם דוא"ל ממני.

אם כתובת המייל שלכם ב GMAIL, אתם עשויים לפספס אותו!!!

למה? אז ככה:
המייל שלי מגיע ממערכת דיוור אוטומטית,
יכול מאוד להיות שהוא יגיע באופן אוטומטי לקטגורית "קידומי מכירות" בתיבת המייל שלכם.

חבל מאד שתפספסו אותו ואת תכנים והטיפים ממני.

אם תרצו להבטיח שזה לא יקרה, זה מה שעליכם לעשות:

  1. לגשת ללשונית "קידומי מכירות" / "promotion"
    ולמצוא שם את המכתב שלי.
  2. לגרור אותו עם העכבר ללשונית "ראשי" / "primary"
  3. יכול להיות שבסיום יקפוץ לך חלון קטן צהבהב,
    שישאל אותך אם לעשות זאת גם עבור הודעות עתידיות מאותה כתובת.
    פשוט לוחצים "כן" / "yes".
    זה יבטיח שבעתיד המיילים ממני יגיעו ישירות ל"ראשי" / "primary"
  4. ייתכן שתצטרכו לעשות פעולה זו שוב מדי מספר חודשים.

אז נשתמע?
להתראות, אודיל

The post פנייתך התקבלה appeared first on אודיל רוזנפלד.

]]> הרצאה להורים – גיל שנתייםhttps://www.odile.co.il/terrible-two/ Tue, 09 Jul 2019 05:26:42 +0000 https://www.odile.co.il/?page_id=4287גיל שנתיים – האתגרים שמות רבים, שליליים בעיקר, הוענקו להתנהגות של ילדים בני שנתיים, Terrible two, גיל ההתבגרות הראשון, הגיל הנוראאולי שמענו על האתגרים שהגיל מזמן בטרם הילד/ה /פרטי/ת שלי הגיע/ה אליו,אבל בכל מקרה, הסממנים מופיעים בהפתעה. היא צורחת בגלל שלחצתי על הכפתור של המעליתהוא צועק באמצע הקניון כי לא קניתי גלידההיא מסרבת שאפשיט אותה לפני אמבטיה, […]

The post הרצאה להורים – גיל שנתיים appeared first on אודיל רוזנפלד.

]]>

גיל שנתיים - האתגרים

שמות רבים, שליליים בעיקר, הוענקו להתנהגות של ילדים בני שנתיים,
Terrible two, גיל ההתבגרות הראשון, הגיל הנורא
אולי שמענו על האתגרים שהגיל מזמן בטרם הילד/ה /פרטי/ת שלי הגיע/ה אליו,
אבל בכל מקרה, הסממנים מופיעים בהפתעה.
היא צורחת בגלל שלחצתי על הכפתור של המעלית
הוא צועק באמצע הקניון כי לא קניתי גלידה
היא מסרבת שאפשיט אותה לפני אמבטיה, מסרבת להיכנס לאמבטיה,
ואחרי חצי שעה היא צורחת כשאני רוצה להוציא אותה משם.

זה השלב שיש לכם פעוט/ה בבית, כבר לא תינוק/ת, אבל לא ממש ילד/ה.
אולי ניסיתם להמשיך את שגרת היום מבלי להתחשב ברצונותיה/יו. אולי חשבתם שזה יעבור…

אבל לא, זה כאן כדי להישאר, לפחות לתקופה הקרובה ולפעמים מרגיש שהבית הפך לשדה קרב –
אתם מצד אחד והילד/ה מצד שני. ממש מלחמה, על כל דבר.

גיל שנתיים - הפתרון

כדי להחזיר את הרוגע למשפחה, נדרשת מאיתנו התארגנות להתנהלות אחרת.
את זה בטח כבר הבנתם.
אבל מה זה אומר אחרת? מה לעשות?
לתת לילד/ה להחליט?
לוותר לו/ה?

לשם כך יצרתי עבורכם את ההרצאה:

הרצאה להורים - אני רוצה לבד!

כל מה שריצתם לדעת על התנהלות עם ילדים סביב גיל שנתיים:

על מה נדבר בהרצאה:

  • מה הילד מבטא בהתנהגותו
  • מה הפסיכולוגיה אומרת על השלב ההתפתחותי סביב גיל שנתיים
  • איך תגובות שונות של הורים משפיעות על התפתחות האישיות של הילד
  • מהי תגובה מתאימה לעקשנות והתקפי הזעם של ילדים בגיל שנתיים
  • פעולות יזומות של הורים שמצמצמות את עוצמות המחאה ומחזירות את השקט הביתה

עם מה תצאו מההרצאה:

  • הבנה מעמיקה של הילד שלכם
  • זויות מבט נוספות לחוויות היומיומיות שלכם עם בני השנתיים
  • רעיונות וכלים למענה להתנהגות הילד
  • יותר ביטחון ופחות שאלות לגבי אופן ההנהלות שלכם
  • גיבוש דרך אחידה ושיתוף פעולה זוגי למול הילדים
  • עם דרך פעולה ליצירת אוירה רגועה בבית

משך ההרצאה: שעה וחצי

ההרצאה מתאימה להורים ולצוותי חינוך

ניתן לתאם הרצאה להורים בגני ילדים ומעונות, מרכזים קהילתיים ומרכזי הורות

ואפשר לאסוף מספר הורים ולקיים הרצאה אינטימית בבית מארח.

אודיל רוזנפלד

איך מזמינים הרצאה בנושא גיל שנתיים?

שולחים הודעת וצאפ

מתקשרים 054-2455815 (בין השעות  8:00-20:00)

או משאירים פרטים ואחזור אליך בהקדם

המידע ישמש אך ורק לטיפול בפנייה. מסירתו אינה חובה, אך בלעדיו לא נוכל להשיב. המידע לא יועבר לצדדים שלישיים.

The post הרצאה להורים – גיל שנתיים appeared first on אודיל רוזנפלד.

]]> מאמריםhttps://www.odile.co.il/articles/ Sun, 19 May 2019 09:03:33 +0000 https://www.odile.co.il/?page_id=4102מאמרים שיעזרו לכם למצוא דרכים שיקדמו אתכם למטרות שלכם בהורות גמילה מחיתולים, גמילה מקקי גמילה מחיתולים, גמילה מקקי לכל המאמרים בנושא – גמילה מחיתולים, גמילה מקקי … תינוקות ופעוטות לכל המאמרים בנושא – תינוקות ופעוטות … גילאי גן ובית-ספר לכל המאמרים בנושא – גילאי גן ובית-ספר … לסרטוני הוידאו

The post מאמרים appeared first on אודיל רוזנפלד.

]]>

מאמרים שיעזרו לכם למצוא דרכים שיקדמו אתכם למטרות שלכם בהורות

גמילה מחיתולים, גמילה מקקי

גמילה מחיתולים, גמילה מקקי

לכל המאמרים בנושא - גמילה מחיתולים, גמילה מקקי ...

תינוקות ופעוטות

לכל המאמרים בנושא - תינוקות ופעוטות ...

גילאי גן ובית-ספר

לכל המאמרים בנושא - גילאי גן ובית-ספר ...
לסרטוני הוידאו

The post מאמרים appeared first on אודיל רוזנפלד.

]]> מאמרים – תינוקות ופעוטותhttps://www.odile.co.il/%d7%9e%d7%90%d7%9e%d7%a8%d7%99%d7%9d-%d7%aa%d7%99%d7%a0%d7%95%d7%a7%d7%95%d7%aa-%d7%95%d7%a4%d7%a2%d7%95%d7%98%d7%95%d7%aa/ Sun, 12 May 2019 20:40:05 +0000 https://www.odile.co.il/?page_id=3997הורות, אחד העיסוקים המשמעותיים בחיינו והממושך ביותר –עיסוק בו אף אחד מאתנו לא נדרש לעבור הכשרה מסודרת,למרות שלהיות הורה הנו אחד התפקידים המורכבים בחיינו. זה לא סוד,לעיתים קורה שהיומיום שלנו עם הילדים מקבל גוון שונה מזה שהיינו רוציםולא פעם אנו מרגישים שאין לנו מספיק ידע וכלים לשנותו. אני מזמינה אתכם לקרוא מאמרים שכתבתי בעקבות מפגשים […]

The post מאמרים – תינוקות ופעוטות appeared first on אודיל רוזנפלד.

]]>

הורות,
אחד העיסוקים המשמעותיים בחיינו והממושך ביותר –
עיסוק בו אף אחד מאתנו לא נדרש לעבור הכשרה מסודרת,
למרות שלהיות הורה הנו אחד התפקידים המורכבים בחיינו.

זה לא סוד,
לעיתים קורה שהיומיום שלנו עם הילדים מקבל גוון שונה מזה שהיינו רוצים
ולא פעם אנו מרגישים שאין לנו מספיק ידע וכלים לשנותו.

אני מזמינה אתכם לקרוא מאמרים שכתבתי בעקבות מפגשים
עם הורים לתינוקות ופעוטות,
אולי תמצאו כאן תשובות לשאלות שמעסיקות אתכם
ובעיקר תראו שאתם לא לבד ושהשד אינו נורא כל כך ושגם מצבים מורכבים ניתן לפתור עם הכלים המתאימים.

שלכם,

אודיל רוזנפלד 054-2455815

מאמרים - תינוקות ופעוטות

איך נכין תינוק למעבר לשעון חורף

"היא גם ככה היתה קמה בשש בבוקר כמו שעון שוויצרי, ומאז שהחליפו את השעון זה קורה ב-5!! אני כבר תולשת שערות, מה אפשר לעשות?"
אני שומעת את זה כל שנה, בשיחות טלפון עם הורים עייפים, אחרי המעבר משעון קיץ לשעון חורף.

מאמר שלי בנושא שפורסם בסלונה

קרא עוד »

The post מאמרים – תינוקות ופעוטות appeared first on אודיל רוזנפלד.

]]> מאמרים – גילאי גן ובית-ספרhttps://www.odile.co.il/%d7%9e%d7%90%d7%9e%d7%a8%d7%99%d7%9d-%d7%92%d7%99%d7%9c%d7%90%d7%99-%d7%92%d7%9f-%d7%95%d7%91%d7%99%d7%aa-%d7%a1%d7%a4%d7%a8/ Sun, 12 May 2019 20:18:12 +0000 https://www.odile.co.il/?page_id=3985ילדים קטנים, צרות קטנות.ילדים גדולים – צרות גדולות? כמנחת הורים בשיטת אדלר,אני נפגשת עם הורים שונים ומשפחות מגוונות ולא פעם עולה התחושה שהורות בעידן הנוכחי יכולה להיות מאתגרת.לא פעם אנחנו מוצאים את עצמנו בסוף היום עם אותה תחושה מתסכלת, שהיינו רוצים לכעוס פחות, לתמוך יותר בילדים, לומר את הדברים הנכונים, כאלה שיביאו את הילדים לשיתוף […]

The post מאמרים – גילאי גן ובית-ספר appeared first on אודיל רוזנפלד.

]]>

ילדים קטנים, צרות קטנות.
ילדים גדולים – צרות גדולות?

כמנחת הורים בשיטת אדלר,
אני נפגשת עם הורים שונים ומשפחות מגוונות ולא פעם עולה התחושה שהורות בעידן הנוכחי יכולה להיות מאתגרת.
לא פעם אנחנו מוצאים את עצמנו בסוף היום עם אותה תחושה מתסכלת, שהיינו רוצים לכעוס פחות, לתמוך יותר בילדים, לומר את הדברים הנכונים, כאלה שיביאו את הילדים לשיתוף פעולה.
לא פעם אנו תופסים את עצמנו שואלים:
למה זה לא קורה?

את המאמרים הבאים הכנתי במיוחד עבורכם ואני מקווה שתוכלו למצוא בהם תשובות לחלק מהשאלות שלכם.

זכרו,
היחסים בנינו לבין הילדים שלנו מהווים גורם משפיע על האווירה בבית.
לרוב, התגובות שלנו יוצרות עוד מריבות במקום לשפר את היחסים, בעיקר משום שלא תמיד תחושות הבטן והאינטואיציה ההורית שלנו מאוד חשובות, אבל לא תמיד מספיקות.
לפעמים כל מה שצריך זה עין מקצועית עם פרספקטיבה והמלצה ממוקדת.

שלכם,
אודיל רוזנפלד 054-2455815

מאמרים - גילאי גן ובית-ספר

אודיל רוזנפלד, מנחת הורים בגישת אדלר, במאמר שיעשה לכם סדר בשעות הפנאי

איך לבחור חוג לילד

מתחילת שנת הלימודים ועד סוכות, הדבר הכי חם בקבוצת האמהות בפייסבוק היה מציאת חוגים לילדים. זה החזיר אותי עשר שנים אחורה, כשכל הילדים בגן של הבכור שלי הלכו לחוג ואני תהיתי איך זה שהוא ממש לא בעניין.

מאמר שלי בנושא שפורסם בסלונה

קרא עוד »

מה תפקיד ההורים במריבות בין אחים

"כשאיתי היה בן 6 וסיוון בת 3, וחברות סביבי התלוננו על מריבות בין הילדים, אמרתי לעצמי, איזה כיף לי שהילדים שלי לא רבים ביניהם. והיום, חצי שנה אחרי, אני מוצאת את עצמי שוב ושוב גוערת בהם שיפסיקו לריב." היא אמרה לי בפגישה, על סף ייאוש.

קרא עוד »

The post מאמרים – גילאי גן ובית-ספר appeared first on אודיל רוזנפלד.

]]> אודיל רוזנפלד – מנחת הורים, הדרכת הורים, ייעוץ שינה, גמילה מחיתוליםhttps://www.odile.co.il/ Sat, 11 May 2019 06:55:14 +0000 https://www.odile.co.il/?page_id=3827יעוץ גמילה מחיתולים (קלינקה/ זום)אם אתם מרגישים שהתהליך לא מתקדם והתסכול עולה צרו קשר לשיחת טלפון מקדימה ללא עלותהדרכת הוריםלהורים שרוצים לייצר אוירה טובה תוך שמירה על גבולות וסדר יוםלתאום שיחת טלפון ללא עלות שתתחיל את השינוי בביתיועצת גמילה מחיתוליםלא יודעים מאיפה להתחיל? התהליך נתקע?לתאום שיחת טלפון מקדימה ללא עלותניתן לקבוע פגישות הדרכת הורים בזוםלהשארת […]

The post אודיל רוזנפלד – מנחת הורים, הדרכת הורים, ייעוץ שינה, גמילה מחיתולים appeared first on אודיל רוזנפלד.

]]>
יעוץ גמילה מחיתולים (קלינקה/ זום)
אם אתם מרגישים שהתהליך לא מתקדם והתסכול עולה
צרו קשר לשיחת טלפון מקדימה ללא עלות
הדרכת הורים
להורים שרוצים לייצר אוירה טובה תוך שמירה על גבולות וסדר יום
לתאום שיחת טלפון ללא עלות שתתחיל את השינוי בבית
יועצת גמילה מחיתולים
לא יודעים מאיפה להתחיל? התהליך נתקע?
לתאום שיחת טלפון מקדימה ללא עלות
ניתן לקבוע פגישות הדרכת הורים בזום
להשארת פרטים
שקופית קודמת
שקופית הבאה

נעים מאוד אני אודיל,

ילדיי נולדו בתקופה בה חשבתי שהנדסה היא הדבר הכי מענין שאפשר לעסוק בו.

כל אחד מהם שינה בי משהו, השפיע על תחושותי, מחשבותי, התנהלותי.

כשהבכור נולד חזרתי לעבוד אחרי ארבעה חודשים, והחיים המשיכו בנעימות. את השוק הרציני חטפתי כשהאמצעית נולדה, חשבתי שאני יודעת "להיות אמא" ומה כבר יכול להיות שונה בין אחד לשניים חוץ מקצת יותר עומס. אבל במפתיע, ההסתגלות שלי למצב החדש היתה הרבה יותר קשה.

אחרי שהשלישי נולד, הרגשתי שאתגר ההורות מענין אותי עוד יותר מאתגר ההנדסה. שחוויות הלידה וגידול הילדים שלי ושל האנשים איתם עבדתי, מרתקות אותי יותר מישיבת העבודה אשר לשמה התכנסנו.

חופשת לידה היא הזדמנות נהדרת עבור אישה לעשות שינוי, וכך עשיתי.

להמשך קריאה >>

לפעמים יש לך התלבטות או ספק
מה לומר כדי לקדם את הגמילה?
איך להגיב כשהילדים רבים כל כך הרבה בחופש?
איך להתכונן לחופשה המשפחתית כדי לכולכם תהנו?
והיית רוצה לשאול אותי רק שאלה קטנה
אז הנה, זה אפשרי!

"אני רק שאלה"

שיחת טלפון של 30 דקות בה ניתן להתיעץ איתי בכל נושא הורי
גמילה מחיתולים, שינה, גבולות, מעברים ועוד
עלות השירות 220 ש"ח
איך זה עובד?
שולחים וצאפ לטלפון 054-2455815 ומתאמים מועד לשיחה
עכשיו זה הזמן! כי שיחה קצרה יכולה לייצר שינוי גדול.
אודיל רוזנפלד ארזה את הידע שלה לקורס אונליין בנושא גמילה מחיתולים
עכשיו בדיוק הזמן להכין את הילד/ה לגמילה מחיתולים, את כל הידע תמצאו בקורס
פודקאסט – להאזנה לפרק
אני בטלוויזיה
ראיון עם אודיל רוזנפלד בתכנית הבוקר
"סדר יום חדש" בערוץ 10 בנושא
משחק של הורים עם ילדים – איך להפוך אותו למהנה ומלמד

שלום וברוכים הבאים,

אם הגעתם לאתר זה, אולי אתם מרגישים אחד מאלו:

  • אתם חוזרים על כל בקשה שוב ושוב ומרגישים שהילדים לא מקשיבים לכם.
  • אתם רוצים לשפר את היחסים עם הילדים שלכם.
  • הילד/ה בתהליך גמילה מחיתולים ואתם מרגישים שהתהליך לא מתקדם.
  • אתם רוצים לחזק את הילד/ה שלכם ולא יודעים איך.
  • ההשכבה של הילד/ה ארוכה ומתישה.
  • התינוק/ת שלכם מתעורר/ת הרבה בלילה ואתם רוצים לעזור לו/לה לישון יותר טוב.

בהדרכת הורים אני פותחת בפניכם מגוון אפשרויות נוספות להתנהלות עם הילדים. אני עוזרת לכם למצוא דרכים שיקדמו אתכם למטרות שלכם בהורות.
גישת אדלר עוסקת בהורות וביחסים בכלל, ומאמינה שאוירה טובה ויחסים המבוססים על כבוד הדדי, הינם בסיס להעצמה של ילדנו ויצירת שיתוף פעולה מתוך רצון והבנת הצורך.

אם הגעתם לאתר הזה, סימן שחיפשתם מישהו או משהו שיעזור לכם לעשות שינוי עם הילדים.
עשיתם צעד ראשון ומשמעותי בשינוי. אז עכשיו תהפכו את זה למעשי, השאירו פרטים ב"צור קשר" או התקשרו אלי.

שלכם,
אודיל 054-2455815

לשליחת הודעת וצאפ

השאירו פרטים ואחזור אליכם בהקדם:

המידע ישמש אך ורק לטיפול בפנייה. מסירתו אינה חובה, אך בלעדיו לא נוכל להשיב. המידע לא יועבר לצדדים שלישיים.

אודיל מלווה אותנו עוד מהילד הראשון בנושא גמילה מחיתולים ולאחר מכן נעזרנו גם כשהילדה השנייה נולדה לקבל קצת הכוונה עם הבכור שהפך להיות אח גדול.אנו כמשפחה מאוד ממליצים על תהליכים עם אודיל, אודיל מאוד קשובה, נעימה, מקצועית ועוד הרבה מעבר.
מורן בן ישראלהדרכת הורי, גמילה מחיתולים
"אודיל מנחה טובה מאוד, יודעת להעביר את הנושאים בצורה מעניינת ולא כהרצאה. השיתוף של כל חברי הקבוצה תורם המון, ומקבלים כלים שניתן ליישם כבר מהשיעור הראשון. גם אם אין לכם ״בעיות גדולות״ בבית, הסדנא בהחלט תורמת להסתכלות שונה על ההורות שלך ומביאה אותך למודעות."
סדנאות הוריםאפריל 2019
אודיל נותנת עצה או פתרון בכמה דקות ואז במשך שנים זה משתלם כל יום מחדש לידים בעצמם ולתא המשפחתי בכלל. קשובה, רגישה וחכמה, . מומלצת בחום מכל הלב.
ירדן שנירהדרכת הורים
"האוטומט אכן שונה. למדנו איך לנשום לרגע ורק אז לפעול ולאט לאט זה נטמע כחלק מהשגרה היומית. הבית רגוע יותר, נעים יותר וגם כשלא זה לפחות נעשה ללא עצבים מיותרים"
סדנאות הוריםאפריל 2019
הגענו לאודיל למספר מפגשים של הדרכת הורים בהמלצה של רבים, קיבלנו הכוונה וטיפים שימושיים שעזרו לנו בתהליך ההורי שלנו. מאז המפגשים אנחנו מיישמים את כל התהליך שעברנו עם אודיל ומודים לה על כל רגע בתהליך ושיפור באיכות חיינו!
עינת גולןהדרכת הורים
אודיל מקצועית ומדויקת, קשובה ורגישה. מובילה לתהליכים משמעותיים בתחום ההורות. מומלצת בחום
טלי אזולאיהדרכת הורים
עם הילד הגדול לא עשינו ייעוץ שינה והיום בדיעבד אני יכולה להגיד "איך לא עשינו את זה?!"היום מאוד ברור לנו ולקטנה איך הולכים לישון ואפילו היא הולכת לישון בהנאה וללא בכי פשוט הולכת לישון....
מורן בן ישראליעוץ שינה
הקודם
הבא

גמילה מחיתולים, גמילה מקקי

תינוקות ופעוטות

גילאי גן ובית-ספר

The post אודיל רוזנפלד – מנחת הורים, הדרכת הורים, ייעוץ שינה, גמילה מחיתולים appeared first on אודיל רוזנפלד.

]]> איך לעזור לילד להפסיק לבכותhttps://www.odile.co.il/%d7%9c%d7%94%d7%a4%d7%a1%d7%99%d7%a7-%d7%90%d7%aa-%d7%94%d7%91%d7%9b%d7%99/ https://www.odile.co.il/%d7%9c%d7%94%d7%a4%d7%a1%d7%99%d7%a7-%d7%90%d7%aa-%d7%94%d7%91%d7%9b%d7%99/#respond Wed, 09 Jan 2019 12:28:46 +0000 https://www.odile.co.il/?p=3695שאלתי זוג הורים שהגיע אלי להדרכה לגבי בנם בן ה-3 מה הצורך העיקרי שלהם, ובקשתם היתה "ללמוד איך אנחנו גורמים לו להפסיק לבכות כל הזמן". "האמת, שאתם לא יכולים לגרום לא להפסיק לבכות" עניתי.הם היו קצת נבוכים, אולי מאוכזבים, אבל כמובן שהמשכתי להסביר. הילד בוכה? לא צריך להפסיק את הבכי. בכי של תינוק רך מזעיק […]

The post איך לעזור לילד להפסיק לבכות appeared first on אודיל רוזנפלד.

]]>

שאלתי זוג הורים שהגיע אלי להדרכה לגבי בנם בן ה-3 מה הצורך העיקרי שלהם, ובקשתם היתה "ללמוד איך אנחנו גורמים לו להפסיק לבכות כל הזמן".

"האמת, שאתם לא יכולים לגרום לא להפסיק לבכות" עניתי.
הם היו קצת נבוכים, אולי מאוכזבים, אבל כמובן שהמשכתי להסביר.

הילד בוכה? לא צריך להפסיק את הבכי.

בכי של תינוק רך מזעיק את הוריו לנסות להרגיע, להשקיט ואף להשתיק.
אנחנו בודקים את השעה, אולי התינוק רעב, אולי עייף, אולי חיתול ספוג פיפי.
ואחרי שטיפלנו בכל אלו, אם הבכי לא פסק, מתחיל לעלות בנו תסכול או חוסר אונים.

והתסכול מתקשר להנחת הבסיס שהורים אמורים לדעת לספק את התשובה שתביא להפסקת הבכי של ילדם.
כשהתינוק גדל להופך להיות פעוט, וילד, אנו מצפים לפחות אירועים של בכי ושאלו יהיו קצרים יותר וכשזה לא קורה, עולות אף רגשות של כעס ואשמה אצל ההורים.

הורים רבים מרגישים שתפקידם הוא להפסיק את הבכי של ילדם, ממקום זה הם מביעים התייחסות מאסיבית לבכיו של הילד.

ונשאלת השאלה, האם בכך שאנחנו מנסים להפסיק את הבכי, אנחנו באמת עוזרים לילד שלנו.

הילדים בוכים, כי הם מרגישים רגש שלילי באותו רגע. רגשות שליליים הם חלק מקשת הרגשות, כשאנחנו מנסים להפסיק את הבכי, אנחנו בעצם מעבירים מסר שאומר "זה לא בסדר להרגיש את מה שאתה מרגיש עכשיו".

האם הילד שלנו אמור להיות כל הזמן מאושר ומחויך? הרי זה לא אפשרי, ויותר מכך, אם ננסה ליצור מצב כזה, הילד שלנו עשוי להרגיש מעמסה כבדה על גבו, שהוא צריך להיות שמח בשבילנו. כל הזמן.

מדוע ילדים (ואנשים) בוכים?

"בתקופת ראשית החיים" כותבת דיאנה אידלמן בספרה "הכנה להורות", הבכי נועד לעזור לתינוקות לשרוד: הוא נועד לצמרר אותנו ובעיקר, להביא לתגובה טיפולית מהירה"

עוד היא כותבת כי "חוקרי בכי ודמעות מדווחים על מטרות פיזיולוגיות נוספות של הבכי: לפי מחקריהם הבכי משחרר מהגוף כימיקלים מיותרים ובכך תורם להפחתת המתח".

אצל פעוטות וילדים, שלמדו לבקש אוכל או שינה בדרכים נוספות, הבכי מבטא כאב פיזי או כאב רגשי קרי, תסכול, אכזבה, כעס ועוד.
מחקרים מראים כי לבכי ישנן יתרונות כגון שחרור לחץ ושיפור ההרגשה ושדרך הדמעות משתחררים רעלנים שהצטברו בגוף. נתונים אלו נכונים גם עבור מבוגרים. גם ברפואה המערבית וגם בתחום רפואה משלימה ולימודי נטורופתיה גם יש התייחסות הוליסטית לכך שבכי הוא אמצעי חשוב לשחרור.

שלב התפתחותי

אם יש לכם ילד/ה סביב גיל שנתיים ואתם מרגישים שתדירות ועוצמת הבכי גברו, זה לא מקרי.

סביב גיל שנתיים ישנו שלב התפתחותי משמעותי. היכולות הקוגניטיביות והפיזיולוגיות של הילד משתפרות, והילד מרגיש בעל יכולות גבוהות.

הוא רוצה לממש את היכולות ומבקש להתנסות במגוון תחומים. בדיוק כמו המבוגרים. לחתוך בסכין חד, לחצות את הכביש לבדו, לטפס על הסולם, לקחת את כוס מלאה מים ממקום למקום ועוד.

הוא מחפש תחושת שליטה ועצמאות, ומבטא אותם בדרישה לבצע משימות לבדו, להחליט על עצמו ועל הסביבה. וכשהוא נתקל בסירוב מצד ההורה, הוא חש תסכול וחוסר אונים, ומביע אותם במחאה שתהיה כנראה קולנית וממושכת.

ומה עם מניפולציה?

כשאנחנו מפרשים התנהגות של ילד כמניפולטיבית, נוצר בנו רגש שלילי כלפיו, אלא שילדים אינם מניפולטיבים ואינם פועלים נגדנו, הם תמיד יפעלו בעד עצמם.

מרגע לידתו, התינוק צופה בנו ובהתנהגותנו כלפיו וכלפי אחרים. מכל חווית צפיה כזו, הוא, מסיק מסקנות לגבי העולם, לגבי עצמו ולגבי האופן שבו כדאי לו להתנהג על מנת לענות על צרכיו הפיזיולוגים והרגשיים ולמצוא את מקומו החברתי.
תינוק כאמור, יבכה כצורך השרדותי, כי למד שהבכי מביא מענה לצורך.
אצל פעוט כבר יש למידה נוספת. הדינמיקה היא כזו: הוא מבקש שוקולד, ונענה בסרוב, הוא מאוכזב או עצוב ולכן הוא בוכה. אם ההורה שמולו ישנה את דעתו ויתן לו שוקולד, הוא לומד (לגמרי במקרה) שכשהוא בוכה, המבוגר משנה את דעתו.
ואולי ההורה לא שינה את דעתו והילד הגביר את הבכי לצרחות והתשטחות על הרצפה, וזה מה שגורם להורה לשנות את דעתו, כאן נוצרת למידה אחרת, "בכי פשוט לא מספיק, אני צריך לצרוח כדי לקבל את השוקולד שההורה שלי לא התכוון לתת לי".
ואז, יש סיכוי רב שבפעם הבאה שהוא יתקל בסרוב של אותו הורה, הוא מיד יצרח וישתטח, פשוט מפני שבכי לא הביא את התוצאה הרצויה, וצרחות כן עשו זאת.

אז…מה לעשות כשהילד בוכה?

  • הכירו בתפיסה הסובייקטיבית של הילד – כשהארטיק שקנינו לפני רגע, נופל על הרצפה וילד הבין שהוא לא יכול לאכול אותו.
    מנקודת המבט שלנו, זה רק ארטיק, מנקודת המבט שלו, חרב עליו עולמו.
    כשאנחנו מבטלים את הצער שלו, אנחנו גורמים לו עוד כאב רגשי, וזה לא מה שיעזור לו להתגבר. אם נביע צער על הארטיק שנפל, ונאפשר לו לבכות על האבדה. הוא ירגיש מובן.
    האם לקנות ארטיק חדש? החלטה שלכם. אם תקנו חדש, הילד יצפה בהמשך שכמשהו מתקלקל אתם תתקנו עבורו, אם לא תקנו חדש, יש סיכוי שבפעם הבאה הוא יחזיק חזק יותר את הארטיק.
  • דאגו לצרכים בסיסיים – לא פעם הורים מספרים לי שהילד התקשה להתמודד עם סיטואציה מסוימת ופרץ בבכי חסר פרופורציה ורגע אחרי מציינים כי הוא היה עייף מאוד באותה סיטואציה.
    התמודדות עם עייפות, רעב, מוגברים עשויים להוציא את הילד מאיזון ולהביא אותו להגיב בבכי עוצמתי שאינו תואם את גילו או את הסיטואציה.
    הילד בוכה הרבה? תבדקו קודם אם הוא ישן ואוכל על פי צרכיו. אם לא, תכננו סדר יום שיאפשר את אלו.
  • ספקו תחושת ערך חיובית – החלטתם להתיחס פחות לבכי של הילד שלכם? אל תשאירו אותו בלי אוויר.
    ההתיחסות שלכם לבכי של הילד סיפקה לו הרבה תחושת ערך ותשומת לב, בין אם שלילית ובין אם חיובית.
    לפני שאתם לוקחים לו את אלו, שהם כמו אויר לנשימה, חפשו היכן אתם יכולים לתת התיחסות חיובית ביוזמתכם.
    אפשרו לו לעזור בבית, עם הבישולים, הכביסה, להאכיל את חית המחמד, ועל אלו ציינו את התרומה שלו.
  • אפשרו בחירה – הילדים שלנו זקוקים לתחושת כבוד ושיויון ערך, כשאנחנו מאפשרים להם לבחור ביוזמתנו, הם מרגישים משמעותיים. בחירה יכולה להתבטא כמעט בכל תחום – אילו בגדים ללבוש, איזה צעצוע לקחת לאמבטיה, איזה ספר לקרוא לפני השינה, מאיזו גלת להיכנס לאוטו. לאחר שיבחר התיחסו לבחירה שלו, כך תחזקו את תחושת הערך.
  • תנו להם למצוא פתרונות – בזמן רגוע, שאלו את הילד מה יעזור לו כשהוא עצוב או כועס ובוכה. אפשרו לו להציע רעיונות, ילדים יודעים הכי טוב מה מתאים ועוזר להם. במידה והם לא עונים, הציעו דרך אחת ואפשרו להם להציע עוד רעיונות.
  • הגברים לא בוכים רק בלילה – בקשה לי אליכם, אל תעשו אבחנה בהתנהלות ובתגובות שלכם לפי מגדר. לבנים שלכם, יש רגשות חיוביים ושליליים בדיוק כמו לבנות שלכם.
    כמו שאתם לא אומרים לתינוק שזה עתה נולד "הי חבוב, אתה גבר, מה פתאום אתה בוכה עכשיו", ככה גם תִמַנעו מאמירה כזו לבן הארבע שלכם ואף לבן השמונה.
    כך תאפשרו לו גם כשהחברה תיפרד ממנו בכיתה י"א וגם כשיהיה לו קשה בצבא, להזיל דמעה. זה יעזור לו בחיים. תאמינו לי.רוצים לקרוא עוד מאמרים שכתבתי העוסקים בהורות וילדים?
    תוכלו למצוא  מבחר כאלה בחלוקה לנושאים:
    גילאי גן ובית-ספר | תינוקות ופעוטות | גמילה מחיתולים, גמילה מקקימחפשים מידע בנושא אחר הקשור להורות?
    מוזמנים לשלוח לי הודעת ווטסאפ
    054-2455815
    או לשלוח מייל
    info@www.odile.co.il

רוצים לקבל עדכונים ישירות למייל?

השאירו פרטים ותהיו הראשונים לדעת על הרצאות, סדנאות ומאמרים חדשים.

המידע ישמש אך ורק לטיפול בפנייה. מסירתו אינה חובה, אך בלעדיו לא נוכל להשיב. המידע לא יועבר לצדדים שלישיים.

The post איך לעזור לילד להפסיק לבכות appeared first on אודיל רוזנפלד.

]]> https://www.odile.co.il/%d7%9c%d7%94%d7%a4%d7%a1%d7%99%d7%a7-%d7%90%d7%aa-%d7%94%d7%91%d7%9b%d7%99/feed/ 0 הורים מספרים על הרצאותhttps://www.odile.co.il/%d7%94%d7%95%d7%a8%d7%99%d7%9d-%d7%9e%d7%a1%d7%a4%d7%a8%d7%99%d7%9d-%d7%a2%d7%9c-%d7%94%d7%a8%d7%a6%d7%90%d7%95%d7%aa/ Tue, 02 Jan 2018 08:06:05 +0000 https://www.odile.co.il/?page_id=3263  "אודיל בוקר טוב, רציתי להודות לך על ההרצאה הנהדרת. הגעתי מאוד מבולבלת ויצאתי עם הבנה של התהליך והרבה ביטחון. אז אני מתחילה במיידי את שבוע ההתנסות. שוב תודה, סיגלית" סיגלית מועלם, הרצאה גמילה מחיתולים מרץ 2017      

The post הורים מספרים על הרצאות appeared first on אודיל רוזנפלד.

]]>

 

"אודיל בוקר טוב, רציתי להודות לך על ההרצאה הנהדרת. הגעתי מאוד מבולבלת ויצאתי עם הבנה של התהליך והרבה ביטחון. אז אני מתחילה במיידי את שבוע ההתנסות. שוב תודה, סיגלית" סיגלית מועלם, הרצאה גמילה מחיתולים מרץ 2017

 

 

liran on dipers

 

The post הורים מספרים על הרצאות appeared first on אודיל רוזנפלד.

]]> "אני, רק שאלה"https://www.odile.co.il/%d7%90%d7%a0%d7%99-%d7%a8%d7%a7-%d7%a9%d7%90%d7%9c%d7%94-%d7%a9%d7%99%d7%a8%d7%95%d7%aa-%d7%97%d7%93%d7%a9/ Mon, 21 Aug 2017 14:15:08 +0000 https://www.odile.co.il/?page_id=3083האם אפשר לשאול שאלה קטנה? כן, ניתן לשאול שאלה ממוקדת בנושא גמילה מחיתולים שינה של ילדים, או כל נושא הורי שמעסיק אתכם.להלן דוגמאות לנושאים שאני נשאלת הילדה חזרה להרטיב והאם כדאי להחזיר חיתול? עוברים לבית חדש ומתלבטים אם לשים את הילדים יחד בחדר? לא בטוחים שזה הזמן הנכון לגמול את הילד ממוצץ? מתלבטים אם הגיע […]

The post "אני, רק שאלה" appeared first on אודיל רוזנפלד.

]]>

האם אפשר לשאול שאלה קטנה?

כן, ניתן לשאול שאלה ממוקדת בנושא גמילה מחיתולים שינה של ילדים, או כל נושא הורי שמעסיק אתכם.
להלן דוגמאות לנושאים שאני נשאלת
  • הילדה חזרה להרטיב והאם כדאי להחזיר חיתול?
  • עוברים לבית חדש ומתלבטים אם לשים את הילדים יחד בחדר?
  • לא בטוחים שזה הזמן הנכון לגמול את הילד ממוצץ?
  • מתלבטים אם הגיע הזמן להוריד לילד את החיתול בלילה?
  • הילד שמע משהו שמפחיד אותו ואתם לא יודעים איך להגיב?

ועוד שפע של שאלות ממוקדות.

ההורות היא כל כך דינאמית ולפעמים יש התלבטויות קטנות, נקודתיות, שאתם רוצים לקבל עליהן חוות דעת מקצועית, מעבר לעצה שקיבלתם מהחברה, מאמא או מהאחות.

אני אשמח לענות לכם.

מהו השירות "אני, רק שאלה"?

זהו מענה לשאלות קצרות וממוקדות עליהן אני מאמינה שאני יכולה לתת לכם מענה ראשוני בזמינות גבוהה.

המענה ניתן בשיחת טלפון הנמשכת 30 דקות בה אתם יכולים להתייעץ עמי על נושאים הוריים.

שיחה בה אתם מקבלים את מלוא תשומת הלב שלי, ואת הידע המקצועי שצברתי ב-15 שנים בהם אני מדריכת הורים.

בעלות של 220 ש"ח

איך שיחת טלפון יכלה לתת מענה בנושא כל כך מורכב?

שיחת טלפון אינה מחליפה תהליך ייעוץ, היא נותנת מענה ראשוני מיידי, מקנה לכם ביטחון בדרך שחשבתם ללכת בה או מעניקה לכם כיוון נוסף לפתרון.

במקרים בהם תרגישו שאתם זקוקים לייעוץ נוסף על מנת להעמיק בהבנת התנהגות הילדים שלכם וליצור שינוי משמעותי וארוך טווח, נוכל להמשיך לתהליך הדרכת הורים.

איך זה מתנהל?

  • נקבע מועד לשיחה טלפונית של 30 דקות.
  • אתם מעלים את הסוגיה ואני עונה לכם.
  • התשלום מתבצע בהעברה בנקאית או באפליקצית PayBox
  • פשוט, כמו שזה נשמע!

אז, שנתקדם? להלן האפשרויות ליצירת קשר:

לשליחת הודעת וצאפ

לשוחח איתי 054-2455815 (בין השעות  8:00-19:00)

או שתשאירו פרטים וכיתבו בנושא ההודעה "אני רק שאלה" ואחזור אליכם בהקדם

המידע ישמש אך ורק לטיפול בפנייה. מסירתו אינה חובה, אך בלעדיו לא נוכל להשיב. המידע לא יועבר לצדדים שלישיים.

The post "אני, רק שאלה" appeared first on אודיל רוזנפלד.

]]> ברוכים הבאים לרשימת הדיוור שליhttps://www.odile.co.il/%d7%91%d7%a8%d7%95%d7%9b%d7%99%d7%9d-%d7%94%d7%91%d7%90%d7%99%d7%9d-%d7%9c%d7%a8%d7%a9%d7%99%d7%9e%d7%aa-%d7%94%d7%93%d7%99%d7%95%d7%95%d7%a8-%d7%a9%d7%9c%d7%99/ Sun, 25 Sep 2016 10:12:14 +0000 https://www.odile.co.il/?page_id=2570תודה שבחרת להיות איתי בקשר, מדי פעם אשלח מייל לעדכון על הפעילות שלי, מאמרים חדשים, הרצאות וסדנאות. אודיל כל הדרכים ליצירת קשר לחץ לשליחת הודעת וצאפ טלפון 054-2455815 (בין השעות  8:00-19:00)

The post ברוכים הבאים לרשימת הדיוור שלי appeared first on אודיל רוזנפלד.

]]>

תודה שבחרת להיות איתי בקשר,

מדי פעם אשלח מייל לעדכון על הפעילות שלי,

מאמרים חדשים,

הרצאות וסדנאות.

אודיל

כל הדרכים ליצירת קשר

לחץ לשליחת הודעת וצאפ

טלפון 054-2455815 (בין השעות  8:00-19:00)

המידע ישמש אך ורק לטיפול בפנייה. מסירתו אינה חובה, אך בלעדיו לא נוכל להשיב. המידע לא יועבר לצדדים שלישיים.

The post ברוכים הבאים לרשימת הדיוור שלי appeared first on אודיל רוזנפלד.

]]> הרצאותhttps://www.odile.co.il/lecture-list/ Sat, 27 Aug 2016 20:26:42 +0000 https://www.odile.co.il/?page_id=2522מטרת ההרצאות היא להרחיב את הידע של ההורים וצוותי חינוך בתחומים שונים הנוגעים לשלבי התפתחות ולהתנהלות עם הילדים. הורים מודעים המבינים את התנהגות הילדים יכולים לבחור לפעול באופן שמקדם את מטרותיהם בהורות ומעצים את הילדים. ילדים אלו יגיעו למערכות החינוך כשהם בשלים יותר להסתגלות למערכת וחוקיה ומחוזקים להתמודד עם תסכולים ואתגרים שונים. במציאות משתנה, העשרת […]

The post הרצאות appeared first on אודיל רוזנפלד.

]]> מטרת ההרצאות היא להרחיב את הידע של ההורים וצוותי חינוך בתחומים שונים הנוגעים לשלבי התפתחות ולהתנהלות עם הילדים.
הורים מודעים המבינים את התנהגות הילדים יכולים לבחור לפעול באופן שמקדם את מטרותיהם בהורות ומעצים את הילדים. ילדים אלו יגיעו למערכות החינוך כשהם בשלים יותר להסתגלות למערכת וחוקיה ומחוזקים להתמודד עם תסכולים ואתגרים שונים.
במציאות משתנה, העשרת צוותי חינוך היא הכרך להתפתחות מקצועית, טיפול מיטבי בילדים ותקשורת חיובית עם הוריהם.

לפניכם נושאים עליהם ניתן לקיים הרצאה:

 

  1. "מי השולט פה?" – ארבעת השלבים בגמילה מחיתולים
    כיצד נדע אם הילד מוכן לגמילה? מתי ואיך להתחיל?
    על ניהול תהליך גמילה באופן שיעודד שיתוף פעולה של הילד ויקנה לו ולנו חוויה חיובית.
  2. "אני רוצה לבד!" – ילדים סביב גיל שנתיים
    מה הם אומרים לנו בהתנהגותם?
    על השלב ההתפתחותי סביב גיל שנתיים
    כיצד נוכל להגיב להתנהגות הילד בצורה בונה?
  3. "מה, אתם כבר לא אוהבים אותי?" – הצטרפות תינוק למשפחה
    איך נכין ילד להולדת אח?
    כיצד נתמודד עם תסכולים של הילד?
    על הכנה להולדת אח, והתנהלות מתאימה לאחר תוספת ילד למשפחה.
  4. "היכן עובר הקו?" – חוקים וגבולות במשפחה
    איך נחליט מה הגבול המתאים?
    למה הילד לא משתף פעולה?
    על משמעותם של חוקים וגבולות בחיי הילדים
    והאופן המתאים להציב אותם.
  5. "זה ייגמר בבכי!" – יחסי אחים
    מה המריבה שלהם אומרת לנו?
    האם להתערב או להתעלם
    על השפעת ההורים על יחסי אחים והתייחסות מתאימה למריבות
  6. "כי הילד הזה הוא אני" – העלאת הביטחון העצמי של הילד
    איך הוא ילמד אם אני לא אראה לו איפה את הטעויות שלו?
    כיצד נגדל ילד המאמין בעצמו וביכולותיו ומתמודד עם תסכולים
  7. "איך היה הבוקר שלכם היום?" – הורות היום
    נבדוק מה עושה אותה כל כך מאתגרת?
    מה המשמעות של סמכות הורית בעידן הנוכחי?
    נדבר על סגנונות הורות והשפעתם על ילדנו וכיצד ניתן ליצור אוירה של שיתוף פעולה ללא עונשים ומאבקים.
  8. "אל תצעק עלי!" – תקשורת במשפחה
    מתוקי, איך היה בגן? כיף!
    מה אכלת? כלום!
    עם מי שיחקת? עם אף אחד!
    על סוגי תקשורת והשפעתן על יחסים המשפחה

ניתן לקיים הרצאה בכל מספר משתתפים, להורי וצוותי הגן, במרכזי הורות, או להזמין הרצאה ביתית.

לתאום הרצאה התקשרו 054-2455815 או שילחו מייל דרך צור קשר

  • ניתן לקיים הרצאות בנושאים נוספים.

The post הרצאות appeared first on אודיל רוזנפלד.

]]> איך נעזור לילדים להסתגל לשעון הקיץhttps://www.odile.co.il/%d7%90%d7%99%d7%9a-%d7%a0%d7%a2%d7%96%d7%95%d7%a8-%d7%9c%d7%99%d7%9c%d7%93%d7%99%d7%9d-%d7%9c%d7%94%d7%a1%d7%aa%d7%92%d7%9c-%d7%9c%d7%a9%d7%a2%d7%95%d7%aa-%d7%94%d7%a7%d7%99%d7%a5-2/ https://www.odile.co.il/%d7%90%d7%99%d7%9a-%d7%a0%d7%a2%d7%96%d7%95%d7%a8-%d7%9c%d7%99%d7%9c%d7%93%d7%99%d7%9d-%d7%9c%d7%94%d7%a1%d7%aa%d7%92%d7%9c-%d7%9c%d7%a9%d7%a2%d7%95%d7%aa-%d7%94%d7%a7%d7%99%d7%a5-2/#respond Thu, 17 Mar 2016 17:58:42 +0000 https://www.odile.co.il/?p=2360בהחלפת שעון לשעון קיץ אנחנו "מפסידים" שעה אחת. השעה חמש בבוקר תהפוך להיות השעה שש. עבור תינוקות משכימי קום, זה עושה עבודה לא רעה, הם יתעוררו שעה אחת "מאוחר" יותר. אולם ביום הבא, אנחנו צריכים לזכור שכשנבוא להשכיב את הילד שלנו בשעה הרגילה שלו, הוא עשוי לא להיות מספיק עייף. מכיוון שעבור השעון הביולוגי שלו, […]

The post איך נעזור לילדים להסתגל לשעון הקיץ appeared first on אודיל רוזנפלד.

]]> בהחלפת שעון לשעון קיץ אנחנו "מפסידים" שעה אחת. השעה חמש בבוקר תהפוך להיות השעה שש.

עבור תינוקות משכימי קום, זה עושה עבודה לא רעה, הם יתעוררו שעה אחת "מאוחר" יותר.

אולם ביום הבא, אנחנו צריכים לזכור שכשנבוא להשכיב את הילד שלנו בשעה הרגילה שלו, הוא עשוי לא להיות מספיק עייף. מכיוון שעבור השעון הביולוגי שלו, השעה מוקדמת בשעה אחת.

אפשר להעיר את התינוק כ- 30 דקות מוקדם יותר בבוקר החלפת השעון, כדי שיהיה מספיק עייף ללכת לישון בשעה ה"רגילה" שלו. היו סבלניים ועזרו לתינוק להירדם אם הוא מתקשה בכך בלילות הראשונים.

עבור תינוקות צעירים מאוד וכאלו שרגילים ללכת לישון מוקדם, ניתן ליזום תהליך שיעזור לגופם להתרגל לשעון החדש.
כשבוע לפני החלפת השעון, התחילו להקדים את שעת ההשכבה ב 15-20 דקות. מדי כמה ימים הקדימו בעוד 20 דקות, הקדימו בהתאם את הארוחות של התינוק.

כך תגיעו למועד החלפת שעון כשהתינוק רגיל להירדם שעה אחת קודם.

סביר להניח שייקח כשבוע עד שהתינוק שלכם יתרגל ללוח הזמנים החדש.

בהצלחה!

רוצים לקבל עדכונים ישירות למייל?

השאירו פרטים ותהיו הראשונים לדעת על הרצאות, סדנאות ומאמרים חדשים.

המידע ישמש אך ורק לטיפול בפנייה. מסירתו אינה חובה, אך בלעדיו לא נוכל להשיב. המידע לא יועבר לצדדים שלישיים.

The post איך נעזור לילדים להסתגל לשעון הקיץ appeared first on אודיל רוזנפלד.

]]> https://www.odile.co.il/%d7%90%d7%99%d7%9a-%d7%a0%d7%a2%d7%96%d7%95%d7%a8-%d7%9c%d7%99%d7%9c%d7%93%d7%99%d7%9d-%d7%9c%d7%94%d7%a1%d7%aa%d7%92%d7%9c-%d7%9c%d7%a9%d7%a2%d7%95%d7%aa-%d7%94%d7%a7%d7%99%d7%a5-2/feed/ 0 כדאי לקרוא כדי לא לפספס את המיילים שליhttps://www.odile.co.il/%d7%9b%d7%93%d7%90%d7%99-%d7%9c%d7%a7%d7%a8%d7%95%d7%90-%d7%9b%d7%93%d7%99-%d7%9c%d7%90-%d7%9c%d7%a4%d7%a1%d7%a4%d7%a1-%d7%90%d7%aa-%d7%94%d7%9e%d7%99%d7%99%d7%9c%d7%99%d7%9d-%d7%a9%d7%9c%d7%99/ https://www.odile.co.il/%d7%9b%d7%93%d7%90%d7%99-%d7%9c%d7%a7%d7%a8%d7%95%d7%90-%d7%9b%d7%93%d7%99-%d7%9c%d7%90-%d7%9c%d7%a4%d7%a1%d7%a4%d7%a1-%d7%90%d7%aa-%d7%94%d7%9e%d7%99%d7%99%d7%9c%d7%99%d7%9d-%d7%a9%d7%9c%d7%99/#respond Wed, 03 Jun 2015 08:27:09 +0000 https://www.odile.co.il/?page_id=2045אם כתובת המייל שלכם ב GMAIL, אתם עשויים שלא לראות מיילים שמגיעים אלכם ממני למה? ככה: תיבת המייל שלכם מחולקות ל-3 קטגוריות: "ראשי", "רשתות חברתיות" ו"קידומי מכירות", ובאנגלית-  Primary, Social, Promotions   הניוזלטר שלי מגיע ממערכת דיוור אוטומטית, יכול מאוד להיות שהוא יגיע באופן אוטומטי ל "קידומי מכירות".   חבל מאד שתפספסו את התכנים והטיפים ממני. אם תרצו […]

The post כדאי לקרוא כדי לא לפספס את המיילים שלי appeared first on אודיל רוזנפלד.

]]> אם כתובת המייל שלכם ב GMAIL, אתם עשויים שלא לראות מיילים שמגיעים אלכם ממני

למה? ככה:
תיבת המייל שלכם מחולקות ל-3 קטגוריות:
"ראשי", "רשתות חברתיות" ו"קידומי מכירות",
ובאנגלית- Primary, Social, Promotions

 

הניוזלטר שלי מגיע ממערכת דיוור אוטומטית,
יכול מאוד להיות שהוא יגיע באופן אוטומטי ל "קידומי מכירות".

 

חבל מאד שתפספסו את התכנים והטיפים ממני.

אם תרצו להבטיח שזה לא יקרה, זה מה שעליכם לעשות:

 

  1. לגשת ללשונית "קידומי מכירות" / "promotion"
    ולמצוא שם את אחד האימיילים שלי.
  2. לגרור את האימייל עם העכבר ללשונית "ראשי" / "primary"
  3. יכול להיות שבסיום יקפוץ לך חלון קטן צהבהב,
    שישאל אותך אם לעשות זאת גם עבור הודעות עתידיות מאותה כתובת.
    פשוט לוחצים "כן" / "yes".
    זה יבטיח שבעתיד המיילים ממני יגיעו ישירות ל"ראשי" / "primary"

אז נמשיך היות בקשר?
להתראות, אודיל

 

The post כדאי לקרוא כדי לא לפספס את המיילים שלי appeared first on אודיל רוזנפלד.

]]> https://www.odile.co.il/%d7%9b%d7%93%d7%90%d7%99-%d7%9c%d7%a7%d7%a8%d7%95%d7%90-%d7%9b%d7%93%d7%99-%d7%9c%d7%90-%d7%9c%d7%a4%d7%a1%d7%a4%d7%a1-%d7%90%d7%aa-%d7%94%d7%9e%d7%99%d7%99%d7%9c%d7%99%d7%9d-%d7%a9%d7%9c%d7%99/feed/ 0 איך גומלים ילדים ממוצץ?https://www.odile.co.il/%d7%90%d7%99%d7%9a-%d7%92%d7%95%d7%9e%d7%9c%d7%99%d7%9d-%d7%99%d7%9c%d7%93%d7%99%d7%9d-%d7%9e%d7%9e%d7%95%d7%a6%d7%a5/ https://www.odile.co.il/%d7%90%d7%99%d7%9a-%d7%92%d7%95%d7%9e%d7%9c%d7%99%d7%9d-%d7%99%d7%9c%d7%93%d7%99%d7%9d-%d7%9e%d7%9e%d7%95%d7%a6%d7%a5/#respond Mon, 23 Feb 2015 05:32:15 +0000 https://www.odile.co.il/?p=1948לפני שהפכתי לאמא, הצהרתי שלילדים שלי לא יהיה מוצץ. כמובן שהם כן השתמשו בו,

היכנסו לקרוא במאמר שהתפרסם באתר תינוק ישראלי

The post איך גומלים ילדים ממוצץ? appeared first on אודיל רוזנפלד.

]]> לפני שהפכתי לאמא, הצהרתי שלילדים שלי לא יהיה מוצץ. ממש נגעלתי מחתיכת הגומי שילדים מכניסים לפה, ואני בעצמי מצצתי אצבע כשהייתי צעירה והעדפתי את החלופה הזו. היו לי הרבה הצהרות כאלו, הילדים שלי לא יראו הרבה טלויזיה, הילדים שלי לא ישנו במיטה שלי. אז היו הצהרות…
ובכל זאת הילדים שלי נעזרו במוצץ.
אבל איך עוזרים להם כשמגיע הזמן להיפרד ממנו?

היכנסו לקרוא במאמר שהתפרסם באתר תינוק ישראלי

רוצים לקבל עדכונים ישירות למייל?

השאירו פרטים ותהיו הראשונים לדעת על הרצאות, סדנאות ומאמרים חדשים.

המידע ישמש אך ורק לטיפול בפנייה. מסירתו אינה חובה, אך בלעדיו לא נוכל להשיב. המידע לא יועבר לצדדים שלישיים.

The post איך גומלים ילדים ממוצץ? appeared first on אודיל רוזנפלד.

]]> https://www.odile.co.il/%d7%90%d7%99%d7%9a-%d7%92%d7%95%d7%9e%d7%9c%d7%99%d7%9d-%d7%99%d7%9c%d7%93%d7%99%d7%9d-%d7%9e%d7%9e%d7%95%d7%a6%d7%a5/feed/ 0 6 פתרונות לקשיי שינה אצל תינוקותhttps://www.odile.co.il/5-%d7%a4%d7%aa%d7%a8%d7%95%d7%a0%d7%95%d7%aa-%d7%9c%d7%a7%d7%a9%d7%99%d7%99-%d7%a9%d7%99%d7%a0%d7%94-%d7%90%d7%a6%d7%9c-%d7%aa%d7%99%d7%a0%d7%95%d7%a7%d7%95%d7%aa/ https://www.odile.co.il/5-%d7%a4%d7%aa%d7%a8%d7%95%d7%a0%d7%95%d7%aa-%d7%9c%d7%a7%d7%a9%d7%99%d7%99-%d7%a9%d7%99%d7%a0%d7%94-%d7%90%d7%a6%d7%9c-%d7%aa%d7%99%d7%a0%d7%95%d7%a7%d7%95%d7%aa/#respond Wed, 10 Dec 2014 19:34:45 +0000 https://www.odile.co.il/?p=1813מי שלא חווה הורות לא ידע עייפות אמיתית מהי, אבל קשיי שינה אצל תינוקות הם לא גזירת גורל.

למאמר באתר בייבי טבע

The post 6 פתרונות לקשיי שינה אצל תינוקות appeared first on אודיל רוזנפלד.

]]> מי שלא חווה הורות לא ידע עייפות אמיתית מהי, אבל קשיי שינה אצל תינוקות הם לא גזירת גורל. בכמה צעדים פשוטים אפשר ליצור לתינוק הרגלי שינה טובים

למאמר באתר בייבי טבע

רוצים לקבל עדכונים ישירות למייל?

השאירו פרטים ותהיו הראשונים לדעת על הרצאות, סדנאות ומאמרים חדשים.

המידע ישמש אך ורק לטיפול בפנייה. מסירתו אינה חובה, אך בלעדיו לא נוכל להשיב. המידע לא יועבר לצדדים שלישיים.

The post 6 פתרונות לקשיי שינה אצל תינוקות appeared first on אודיל רוזנפלד.

]]> https://www.odile.co.il/5-%d7%a4%d7%aa%d7%a8%d7%95%d7%a0%d7%95%d7%aa-%d7%9c%d7%a7%d7%a9%d7%99%d7%99-%d7%a9%d7%99%d7%a0%d7%94-%d7%90%d7%a6%d7%9c-%d7%aa%d7%99%d7%a0%d7%95%d7%a7%d7%95%d7%aa/feed/ 0 איך מלמדים תינוק לקחת מוצץ לבד בלילה?https://www.odile.co.il/%d7%90%d7%99%d7%9a-%d7%9e%d7%9c%d7%9e%d7%93%d7%99%d7%9d-%d7%aa%d7%99%d7%a0%d7%95%d7%a7-%d7%9c%d7%a7%d7%97%d7%aa-%d7%9e%d7%95%d7%a6%d7%a5-%d7%9c%d7%91%d7%93-%d7%91%d7%9c%d7%99%d7%9c%d7%94/ https://www.odile.co.il/%d7%90%d7%99%d7%9a-%d7%9e%d7%9c%d7%9e%d7%93%d7%99%d7%9d-%d7%aa%d7%99%d7%a0%d7%95%d7%a7-%d7%9c%d7%a7%d7%97%d7%aa-%d7%9e%d7%95%d7%a6%d7%a5-%d7%9c%d7%91%d7%93-%d7%91%d7%9c%d7%99%d7%9c%d7%94/#respond Wed, 19 Nov 2014 11:57:23 +0000 https://www.odile.co.il/?p=1796"יונתן מתעורר כל שעה בלילה וכל פעם אנחנו רק מכניסים לו את המוצץ לפה והוא נרדם חזרה. אנחנו מותשים כבר" נטע,  אמא של יונתן, שפנתה לייעוץ שינה, נשמעה באמת מותשת.   עניתי לנטע שיכולים להיות גורמים נוספים שמייצרים את ההתעוררויות של יונתן, אבל אם זה רק ענין המוצץ, אפשר ללמד אותו להיות עצמאי בנושא הזה […]

The post איך מלמדים תינוק לקחת מוצץ לבד בלילה? appeared first on אודיל רוזנפלד.

]]> "יונתן מתעורר כל שעה בלילה וכל פעם אנחנו רק מכניסים לו את המוצץ לפה והוא נרדם חזרה. אנחנו מותשים כבר"
נטע,  אמא של יונתן, שפנתה לייעוץ שינה, נשמעה באמת מותשת.

 

עניתי לנטע שיכולים להיות גורמים נוספים שמייצרים את ההתעוררויות של יונתן, אבל אם זה רק ענין המוצץ, אפשר ללמד אותו להיות עצמאי בנושא הזה ולמנוע את התלות בהורים בכל פעם שהוא מתעורר .

איך מלמדים תינוק לקחת מוצץ לבד בלילה?

מספר חודשים אחרי הלידה, תינוקות מתחילים לתפוס חפצים בידם ולהכניס אותם לפה. ככה הם למעשה חוקרים את העולם בשנה הראשונה לחייהם. פרויד קרא לשלב זה בהתפתחות "השלב האורלי".

ברגע שהתינוק שלכם מביא לפה צעצועים באופן מכוון ובשליטה מלאה, הוא מסוגל גם לתפוס את המוצץ ולשים אותו בפה, אנחנו רק צריכים להזכיר לו לעשות את הפעולה הזו שכשהוא זקוק למוצץ.

נתחיל בשעות היום

בניגוד לנטייה שלנו להגיש מוצץ לתינוק כשהוא עייף או עצבני, כדי להרגיע אותו, כשנרצה ללמד אותו לקחת את המוצץ באופן עצמאי, נעשה זאת כשהוא רגוע ונינוח.

אחרי שהתינוק אכל, או כשהוא משחק בהנאה, הניחו לו את המוצץ ביד ואמרו לו לשים אותו בפה.

יכול להיות שבהתחלה הוא יביע תסכול מעצם היותו רגיל לעובדה שהמוצץ מגיע לפה שלו ללא מאמץ, אבל חשוב שלא תעשו את הפעולה בשבילו אלא תעודדו אותו שוב ושוב לעשות זאת בעצמו. תסמכו עליו שהוא מסוגל לכך.

אחרי שהתינוק שלכם מבין ומיישם את הפעולה של הכנסת המוצץ, שהונח בידו, לפה, עיברו לשלב הבא.

בשלב השני, הניחו את המוצץ ליד היד של התינוק, גם זה בזמן רגוע ונינוח. הראו לו היכן נמצא המוצץ ואמרו לו להכניס את המוצץ לפה. חיזרו על הפעולה עד שהוא עושה אותה באופן שוטף.

בשלב הבא, נעשה את אותה פעולה, כשנניח את המוצץ במרחק שהתינוק רואה אותו ומסוגל להגיע אליו. גם כאן, נתרגל עד שנראה שהוא מגיע למוצץ ומכניס אותו לפיו.

אחרי שהתינוק שלנו שלט בפעולה בזמנים רגועים, אפשר לבקש ממנו לעשות אתה גם כשהוא פחות נינוח.

 

עכשיו אפשר גם בלילה

תינוק שלוקח באופן עצמאי מוצץ במהלך היום יכול לעשות זאת גם בלילה.

בהשכבה לשנת הלילה, נניח שני מוצצים (או יותר) בפינות המיטה של התינוק.

כשאנחנו מניחים אותו לישון, נראה לו היכן נמצאים המוצצים ונציע לו לקחת אחד מהם.

במהלך הלילה, אם התינוק מתעורר ואנחנו ניגשים אליו, נראה לו שוב היכן נמצאים המוצצים ונציע לו לקחת אחד מהם.

חשוב שנהיה עקביים גם כאן ולא ניתן לו את המוצץ בעצמנו, גם אם לוקח זמן עד שהוא מיישם את העולה בעצמו. אחרת יהיה לו קשה ללמוד שזוהי ההתנהלות החדשה מעכשיו.

 

סבלנות לתהליך

בכל פעם שאנחנו מלמדים את הילדים שלנו דברים חדשים, אנחנו מאתגרים אותם. תינוק שלא יודעת לדבר, יביע תסכול על ידי בכי. אם אנחנו מאתגרים את הילדים שלנו בהתאם ליכולות שלהם, אנחנו בעצם עוזרים להם להתפתח. נכון, במאמץ, הם נדרשים לצאת מאזור הנוחות שלהם, ומכאן נובע בעצם התסכול. וזה המקום בו הם זקוקים הכי הרבה לאמונה שלנו ביכולת שלהם ולעידוד שלנו על מנת שיוכלו להתגבר על התסכול ולעמוד באתגר.

חלק מתהליך של ייעוץ שינה הוא לימוד התינוק לקחת מוצץ לבד. עוד על ייעוץ שינה

אני מאחלת לכולנו לילות שקטים…

רוצים לקבל עדכונים ישירות למייל?

השאירו פרטים ותהיו הראשונים לדעת על הרצאות, סדנאות ומאמרים חדשים.

המידע ישמש אך ורק לטיפול בפנייה. מסירתו אינה חובה, אך בלעדיו לא נוכל להשיב. המידע לא יועבר לצדדים שלישיים.

The post איך מלמדים תינוק לקחת מוצץ לבד בלילה? appeared first on אודיל רוזנפלד.

]]> https://www.odile.co.il/%d7%90%d7%99%d7%9a-%d7%9e%d7%9c%d7%9e%d7%93%d7%99%d7%9d-%d7%aa%d7%99%d7%a0%d7%95%d7%a7-%d7%9c%d7%a7%d7%97%d7%aa-%d7%9e%d7%95%d7%a6%d7%a5-%d7%9c%d7%91%d7%93-%d7%91%d7%9c%d7%99%d7%9c%d7%94/feed/ 0 איך עוזרים לתינוק להסתגל לשעון חורףhttps://www.odile.co.il/%d7%90%d7%99%d7%9a-%d7%a2%d7%95%d7%96%d7%a8%d7%99%d7%9d-%d7%9c%d7%aa%d7%99%d7%a0%d7%95%d7%a7-%d7%9c%d7%94%d7%a1%d7%aa%d7%92%d7%9c-%d7%9c%d7%a9%d7%a2%d7%95%d7%9f-%d7%97%d7%95%d7%a8%d7%a3/ https://www.odile.co.il/%d7%90%d7%99%d7%9a-%d7%a2%d7%95%d7%96%d7%a8%d7%99%d7%9d-%d7%9c%d7%aa%d7%99%d7%a0%d7%95%d7%a7-%d7%9c%d7%94%d7%a1%d7%aa%d7%92%d7%9c-%d7%9c%d7%a9%d7%a2%d7%95%d7%9f-%d7%97%d7%95%d7%a8%d7%a3/#respond Thu, 16 Oct 2014 18:37:29 +0000 https://www.odile.co.il/?p=1592הרבה הורים מתלוננים לאחרונה שהילדים קמים מוקדם יותר, והם כבר חרדים מפני המעבר הקרב לשעון החורף. אם גם אצלכם בבית ההשכמות מוקדמות, עדיין אי אפשר להאשים את שעון החורף אלא יותר לבדוק את רמת ההסתגלות של הילד שלכן לגן החדש. יקיצות מרובות בלילה ויקיצות בוקר מוקדמות קשורות למתחים אותם חווים הילדים שלכם (או אתם). מה […]

The post איך עוזרים לתינוק להסתגל לשעון חורף appeared first on אודיל רוזנפלד.

]]> הרבה הורים מתלוננים לאחרונה שהילדים קמים מוקדם יותר, והם כבר חרדים מפני המעבר הקרב לשעון החורף.

אם גם אצלכם בבית ההשכמות מוקדמות, עדיין אי אפשר להאשים את שעון החורף אלא יותר לבדוק את רמת ההסתגלות של הילד שלכן לגן החדש. יקיצות מרובות בלילה ויקיצות בוקר מוקדמות קשורות למתחים אותם חווים הילדים שלכם (או אתם). מה שכן, בטח ובטח כדאי להתכונן מבעוד מועד למעבר לשעון החורף.

החלפת השעון צפויה להתרחש בלילה שבין יום שבת ליום ראשון ב-2:00 בלילה, השעה תתחלף ל-1:00.

זה אומר שאם הילדים שלכם מתעורר בסביבות 6 בימים אלו, אחרי המעבר, הוא יתעורר בסביבות חמש. זה גם אומר שאתם תשכיבו אותם באותה שעה שאתם רגילים להשכיב אותם היום, אבל מבחינת השעון הביולוגי שלהם, לאחר השינוי, זו תהיה שעה אחת מאוחר יותר מהשעה שבה היו רגילים להתחיל את שנת הלילה.

השעון הביולוגי של תינוקות מבשיל מאוחר והם מתקשים בהסתגלות לשינויים בשעות השינה והערות שלהם. תזמון השינה הינו גורם משמעותי בהשפעתו על שנת התינוק ושינוי חד של שעה בשעת ההשכבה יכול לטרוף את הקלפים עבורו. לכן מומלץ שנעשה הכנה מקדימה להחלפת השעון.

אז מה אפשר לעשות כדי להקדים תרופה למכה?

תנומות במהלך היום

נקפיד על השכבה לתנומות יום כך שהתינוק יישן את כמות השעות להם הוא זקוק. נשים לב להפרשים בין התנומות, כך שפחות חשוב מה השעה אלא כמה זמן עבר מהתנומה האחרונה של התינוק. שינה מספקת במהלך היום, תורמת להרדמות קלה בתחילת הלילה ולאיכות טובה של השינה.

טקס שינה

טקס שינה הינו מספר פעולות סדורות וקבועות אותם אנו מקיימים לקראת השינה. טקס קבוע, תורם ליצירת ביטחון אצל התינוק, מאפשר הורדת אנרגיות והרגעת הגוף ובכך מסייע לתינוק להירדם.
הטקס מתחיל למעשה בארוחת הערב וכולל אמבטיה, הלבשת התינוק, שיר או סיפור, פרידה מהחפצים בחדר ומההורים והשכבת התינוק.
מומלץ לקיים טקס שינה גם לקראת תנומות היום, שם הטקס יהיה מקוצר.

הזזת שעת השכבה

כדי לעזור לגוף התינוק להסתגל לתזוזה של שעה בשעון, ניזום שינוי הדרגתי עוד לפני המעבר עצמו. כ- 10-12 ימים לפני מועד החלפת השעון, נתחיל לאחר את שעת ההשכבה של התינוק. תחילה ב-15 דקות, לאחר 3 ימים נאחר ב- 15 דקות נוספות. ונמשיך עד שביום החלפת השעון, שעת ההשכבה של התינוק תהיה מותאמת לשעון החורף. את טקס השינה נאחר בהתאם להזזת ההשכבה.

יקיצת בוקר מוקדמת

אז כאמור, אחרי החלפת השעון, זריחת השמש תהיה בשעה אחת מוקדמת יותר. תינוקות רבים עשויים להתעורר בהתאם, בשעה אחת מוקדם יותר.

דבר ראשון, נסגור תריסים, על מנת למנוע את כניסת האור לקראת בוקר, לחדרו של התינוק.

אם התינוק מתעורר מוקדם מהרגיל, נתייחס ליקיצה כאילו היא מתרחשת באמצע הלילה ונחזיר אותו לישון באותו אופן שאנחנו מחזירים לישון במהלך הלילה. לא נדליק אור, לא ניצור אינטראקציה. אם יש צורך, נלטף אותו ונשמיע קול מונוטוני.

לסיכום: השבועות הראשונים לאחר מעבר לשעון חורף יכולים להיות מעייפים במשפחות עם תינוקות, יחד עם זאת, הזמן עושה את שלו, קחו נשימה עמוקה, ותראו שאחרי מספר שבועות, התינוק שלכם יסתגל לשינוי.

רוצים לקבל עדכונים ישירות למייל?

השאירו פרטים ותהיו הראשונים לדעת על הרצאות, סדנאות ומאמרים חדשים.

המידע ישמש אך ורק לטיפול בפנייה. מסירתו אינה חובה, אך בלעדיו לא נוכל להשיב. המידע לא יועבר לצדדים שלישיים.

The post איך עוזרים לתינוק להסתגל לשעון חורף appeared first on אודיל רוזנפלד.

]]> https://www.odile.co.il/%d7%90%d7%99%d7%9a-%d7%a2%d7%95%d7%96%d7%a8%d7%99%d7%9d-%d7%9c%d7%aa%d7%99%d7%a0%d7%95%d7%a7-%d7%9c%d7%94%d7%a1%d7%aa%d7%92%d7%9c-%d7%9c%d7%a9%d7%a2%d7%95%d7%9f-%d7%97%d7%95%d7%a8%d7%a3/feed/ 0 צור קשרhttps://www.odile.co.il/%d7%a6%d7%95%d7%a8-%d7%a7%d7%a9%d7%a8-2/ Thu, 16 Oct 2014 17:26:28 +0000 https://www.odile.co.il/?page_id=1586בואו נהיה כנים! אם הגעתם לעמוד הזה, סביר להניח שהילדים שלכם עושים מה שאתם מבקשים רק אחרי שאתם צועקים,או שההתארגנות ליציאה מהבית מתישה, כל בוקר מחדש,או שהגמילה מחיתולים פשוט לא נגמרת! עכשיו יש לכם שתי אפשרויות, אפשרות ראשונה: אתם תסגרו את העמוד הזה ותמשיכו להיכנס למיטה בתחושה שגם היום השקעתם את כל כולכם בילדים שלכם והם […]

The post צור קשר appeared first on אודיל רוזנפלד.

]]>

בואו נהיה כנים!

אם הגעתם לעמוד הזה, סביר להניח שהילדים שלכם עושים מה שאתם מבקשים רק אחרי שאתם צועקים,
או שההתארגנות ליציאה מהבית מתישה, כל בוקר מחדש,
או שהגמילה מחיתולים פשוט לא נגמרת!

עכשיו יש לכם שתי אפשרויות,

אפשרות ראשונה: אתם תסגרו את העמוד הזה ותמשיכו להיכנס למיטה בתחושה שגם היום השקעתם את כל כולכם בילדים שלכם והם עדיין לא עושים את מה שאתם מבקשים מהם.

אפשרות שניה: אתם תיצרו קשר או תמלאו את הפרטים בטופס למטה, אני אחזור אליכם בהקדם, ואבדוק כבר בשיחת הטלפון, האם אני יכולה לעזור כך שהילדים ישתפו אתכם פעולה גם במהלך השגרה היומיומית השוחקת והאוירה בבית תהיה רגועה, נעימה וכייפית.

כל הדרכים ליצירת קשר עם אודיל רוזנפלד

לחץ לשליחת הודעת וצאפ

טלפון 054-2455815 (בין השעות  8:00-19:00)

השאירו פרטים ואחזור אליכם בהקדם:

המידע ישמש אך ורק לטיפול בפנייה. מסירתו אינה חובה, אך בלעדיו לא נוכל להשיב. המידע לא יועבר לצדדים שלישיים.

The post צור קשר appeared first on אודיל רוזנפלד.

]]> על מה כדאי להקפיד בנושא שינה של תינוקות וילדים בחופשה?https://www.odile.co.il/%d7%a2%d7%9c-%d7%9e%d7%94-%d7%9b%d7%93%d7%90%d7%99-%d7%9c%d7%94%d7%a7%d7%a4%d7%99%d7%93-%d7%91%d7%a0%d7%95%d7%a9%d7%90-%d7%a9%d7%99%d7%a0%d7%94-%d7%a9%d7%9c-%d7%aa%d7%99%d7%a0%d7%95%d7%a7%d7%95%d7%aa/ https://www.odile.co.il/%d7%a2%d7%9c-%d7%9e%d7%94-%d7%9b%d7%93%d7%90%d7%99-%d7%9c%d7%94%d7%a7%d7%a4%d7%99%d7%93-%d7%91%d7%a0%d7%95%d7%a9%d7%90-%d7%a9%d7%99%d7%a0%d7%94-%d7%a9%d7%9c-%d7%aa%d7%99%d7%a0%d7%95%d7%a7%d7%95%d7%aa/#respond Tue, 19 Aug 2014 07:20:56 +0000 https://www.odile.co.il/?p=1336על מה כדאי להקפיד בנושא שינה של תינוקות וילדים בחופשה? אתם יוצאים לחופשה משפחתית עם תינוקות או ילדים מתחת לגיל 4, השינה שלהם יכולה להיות גורם מכריע בהנאה של כולכם. בחופשה מחוץ לבית, הילדים ישנים בחדר ובמיטה שונים משלהם ושגרת היום גם היא שונה מזו לה הם רגילים. וזה בהחלט עשוי להשפיע על איכות השינה […]

The post על מה כדאי להקפיד בנושא שינה של תינוקות וילדים בחופשה? appeared first on אודיל רוזנפלד.

]]> על מה כדאי להקפיד בנושא שינה של תינוקות וילדים בחופשה?
אתם יוצאים לחופשה משפחתית עם תינוקות או ילדים מתחת לגיל 4, השינה שלהם יכולה להיות גורם מכריע בהנאה של כולכם.
בחופשה מחוץ לבית, הילדים ישנים בחדר ובמיטה שונים משלהם ושגרת היום גם היא שונה מזו לה הם רגילים. וזה בהחלט עשוי להשפיע על איכות השינה שלהם.
חשוב להקפיד על חלונות שינה וכמות שעות שינה של התינוק. כשהתינוק יישן את כמות שעות השינה לה הוא זקוק ורגיל, הוא יהיה יותר רגוע וכולכם תוכלו להנות יותר במהלך החופשה.
אופן ההרדמה פחות עקרוני, תרדימו בדרך שעובדת הכי טוב ובמקום שיאפשר שינה איכותית ככל האפשר.
נכון, לפעמים זה אומר שאחד ההורים צריך לפרוש מהחגיגה כדי להשכיב את התינוק במקום שקט, אבל זה שווה את המאמץ כשאתם זוכים להמשך יום מהנה עם תינוק רגוע ומסופק.
ופרט חשוב, כשאתם חוזרים הביתה, חיזרו מיד לשגרת השינה של הבית, גם מבחינת שעות וגם מבחינת אופן השכבה. זה יעזור לכם לחזור במהרה להרגלי השינה הטובים של הבית.
חופשה נעימה!

רוצים לקבל עדכונים ישירות למייל?

השאירו פרטים ותהיו הראשונים לדעת על הרצאות, סדנאות ומאמרים חדשים.

המידע ישמש אך ורק לטיפול בפנייה. מסירתו אינה חובה, אך בלעדיו לא נוכל להשיב. המידע לא יועבר לצדדים שלישיים.

The post על מה כדאי להקפיד בנושא שינה של תינוקות וילדים בחופשה? appeared first on אודיל רוזנפלד.

]]> https://www.odile.co.il/%d7%a2%d7%9c-%d7%9e%d7%94-%d7%9b%d7%93%d7%90%d7%99-%d7%9c%d7%94%d7%a7%d7%a4%d7%99%d7%93-%d7%91%d7%a0%d7%95%d7%a9%d7%90-%d7%a9%d7%99%d7%a0%d7%94-%d7%a9%d7%9c-%d7%aa%d7%99%d7%a0%d7%95%d7%a7%d7%95%d7%aa/feed/ 0 צחצוח שיניים בלי איומים ועונשים… יש חיה כזאת?https://www.odile.co.il/%d7%a6%d7%97%d7%a6%d7%95%d7%97-%d7%a9%d7%99%d7%a0%d7%99%d7%99%d7%9d-%d7%91%d7%9c%d7%99-%d7%90%d7%99%d7%95%d7%9e%d7%99%d7%9d-%d7%95%d7%a2%d7%95%d7%a0%d7%a9%d7%99%d7%9d-%d7%99%d7%a9-%d7%97/ https://www.odile.co.il/%d7%a6%d7%97%d7%a6%d7%95%d7%97-%d7%a9%d7%99%d7%a0%d7%99%d7%99%d7%9d-%d7%91%d7%9c%d7%99-%d7%90%d7%99%d7%95%d7%9e%d7%99%d7%9d-%d7%95%d7%a2%d7%95%d7%a0%d7%a9%d7%99%d7%9d-%d7%99%d7%a9-%d7%97/#respond Mon, 02 Jun 2014 18:37:18 +0000 https://www.odile.co.il/?p=3571אין כמעט זוג הורים שלא שואל אותי על נושא צחצוח השיניים, המאמר הזה ממצה את מה שיש לי לומר בנושא. http://idanmelamed.co.il/%D7%94%D7%95%D7%A8%D7%95%D7%AA/%D7%A6%D7%97%D7%A6%D7%95%D7%97-%D7%A9%D7%99%D7%A0%D7%99%D7%99%D7%9D/

The post צחצוח שיניים בלי איומים ועונשים… יש חיה כזאת? appeared first on אודיל רוזנפלד.

]]> אין כמעט זוג הורים שלא שואל אותי על נושא צחצוח השיניים, המאמר הזה ממצה את מה שיש לי לומר בנושא.

http://idanmelamed.co.il/%D7%94%D7%95%D7%A8%D7%95%D7%AA/%D7%A6%D7%97%D7%A6%D7%95%D7%97-%D7%A9%D7%99%D7%A0%D7%99%D7%99%D7%9D/

רוצים לקבל עדכונים ישירות למייל?

השאירו פרטים ותהיו הראשונים לדעת על הרצאות, סדנאות ומאמרים חדשים.

המידע ישמש אך ורק לטיפול בפנייה. מסירתו אינה חובה, אך בלעדיו לא נוכל להשיב. המידע לא יועבר לצדדים שלישיים.

The post צחצוח שיניים בלי איומים ועונשים… יש חיה כזאת? appeared first on אודיל רוזנפלד.

]]> https://www.odile.co.il/%d7%a6%d7%97%d7%a6%d7%95%d7%97-%d7%a9%d7%99%d7%a0%d7%99%d7%99%d7%9d-%d7%91%d7%9c%d7%99-%d7%90%d7%99%d7%95%d7%9e%d7%99%d7%9d-%d7%95%d7%a2%d7%95%d7%a0%d7%a9%d7%99%d7%9d-%d7%99%d7%a9-%d7%97/feed/ 0 ילד מאושר הוא ילד בריא- פתרונות פרקטיים לחיזוק מערכת החיסון בילדים ותינוקותhttps://www.odile.co.il/%d7%99%d7%9c%d7%93-%d7%9e%d7%90%d7%95%d7%a9%d7%a8-%d7%94%d7%95%d7%90-%d7%99%d7%9c%d7%93-%d7%91%d7%a8%d7%99%d7%90-%d7%a4%d7%aa%d7%a8%d7%95%d7%a0%d7%95%d7%aa-%d7%a4%d7%a8%d7%a7%d7%98%d7%99%d7%99%d7%9d/ https://www.odile.co.il/%d7%99%d7%9c%d7%93-%d7%9e%d7%90%d7%95%d7%a9%d7%a8-%d7%94%d7%95%d7%90-%d7%99%d7%9c%d7%93-%d7%91%d7%a8%d7%99%d7%90-%d7%a4%d7%aa%d7%a8%d7%95%d7%a0%d7%95%d7%aa-%d7%a4%d7%a8%d7%a7%d7%98%d7%99%d7%99%d7%9d/#respond Mon, 30 Dec 2013 15:14:27 +0000 https://www.odile.co.il/?p=1069פוסט אורח מאת שחר קרן- מומחה ברפואה סינית ללא מחטים לתינוקות וילדים כמה אמהות שאלו אותי, לקראת חורף, מה עושים כדי שהילד לא יחטוף כל וירוס מתרוצץ. אז אמרתי שצריך לחזק את מערכת החיסון, ברור לא? אבל איך? אז הנה 4 רעיונות יישומיים לחיזוק מערכת החיסון בילדים ובתינוקות, וגם מה לעשות אם כבר הילד חלה: […]

The post ילד מאושר הוא ילד בריא- פתרונות פרקטיים לחיזוק מערכת החיסון בילדים ותינוקות appeared first on אודיל רוזנפלד.

]]>

פוסט אורח מאת שחר קרן- מומחה ברפואה סינית ללא מחטים לתינוקות וילדים

כמה אמהות שאלו אותי, לקראת חורף, מה עושים כדי שהילד לא יחטוף כל וירוס מתרוצץ. אז אמרתי שצריך לחזק את מערכת החיסון, ברור לא?

אבל איך?

אז הנה 4 רעיונות יישומיים לחיזוק מערכת החיסון בילדים ובתינוקות, וגם מה לעשות אם כבר הילד חלה:

תזונה

בראיה של הרפואה הסינית ולימודי נטורופתיה יש משמעות חשובה לתזונה. תנו לילדים פירות במקום ממתקים, המתוק המלאכותי, סוכר, ממתקים, מחלישים את מערכת החיסון ומגבירים את הליחה בגוף. כך יעשו גם מוצרי החלב, חיטה לבנה ומוצרי סויה.
מה כן? ירקות, דגנים מלאים (!), קטניות, יש הרבה אפשרויות ושילובים להכין ארוחות מלאות וטעימות מאד, שגם עוזרות לחיזוק מערכת החיסון בילדים ובתינוקות  (אפשר לקבל ממני מתקונים ורעיונות לגיוון). ***בסוף המאמר כתבתי מתכון קל לחלבה טעימה ובריאה***

קודם כל, ילד מאושר הוא ילד בריא!

לפי הרפואה הסינית ולימודי רפואה משלימה הרבה חיבוקים, צחוק, טיולים בחוץ, ללכת יחף על משטחים שונים, משחק וחופש מאד תורמים לחיזוק מערכת החיסון בילדים ובתינוקות. הרבה פעמים במהלך החיים והיום יום השוחק אנחנו לא שמים דגש על זה.

שמנים אתריים

אם בעיסוי, במי האמבט או במבער. עיסוי ממריץ את הדם ומניע את נוזלי הלימפה- החיסון- בגוף, דבר שעוזר לחיזוק מערכת החיסון בילדים ובתינוקות. חוץ מזה המגע מאד חשוב לתינוק וזאת דרך מצויינת לתת לו את זה. אפשר להשתמש בשמן זית ושתי טיפות לבנדר, לבנדר ניתן לשים גם באמבטיה עם שתי טיפות עץ התה. במבער אפשר לשים שמן אקליפטוס, עץ התה, לבנדר. הם מתפזרים באוויר וקוטלים חיידקים בחדר.

תוספים

כמו פרוביוטיקה, אכיניצאה, שורש האסטרגולוס, כורכום, יכולים לתרום לחיזוק מערכת החיסון בילדים ובתינוקות גם ביום יום וגם בזמן מחלה.

חשוב להדגיש שהמחלה עצמה, הלחימה בווירוס ובחיידק, הינם גורמים חיוניים בתהליך חיזוק מערכת החיסון בילדים ובתינוקות וההתפתחות התקינה של הגוף. סימפטומים כגון: חום, שלשולים, הקאות, פריחות וכדומה הם הדרך של הגוף להלחם ולפלוט ממנו את המזיקים, לכן יש לאפשר את התהליכים הללו ולא להפריע, עד גבול מסוים כמובן.

האינסטינקט הראשוני של הילד זה לצום. זה אומנם מלחיץ, אבל לילד שבדרך כלל בריא ובעל תיאבון זה אף רצוי. הכנסת מזון גורמת לגוף להשקיע מאמצים לעכל ולטפל במזון, בפסולת שמצטברת מהמזון, הגוף לא רוצה את זה, הוא רוצה רק להוציא ולא להכניס. יום יומיים של צום (מרצונו של הילד) יועילו מאד, כמובן שיש להיות בביקורת, לשים לסימני זהירות והכי חשוב לתת לילד לשתות הרבה מים.

אז מה לעשות כשהילד כבר חולה? לחיזוק מערכת החיסון בילדים ובתינוקות

–  ניתן לתת מרק עוף עם שום, בצל וכורכום.

–  לאוזניים ולאף גדוש- טיפות מי מלח (לערבב מים עם קצת מלח ים אטלנטי) עם מקל אוזניים.

–  במצב של נזלת גדושה ניתן לחתוך בצל ולתת להריח, לשים ליד המיטה, אם ניתן אז עם צמר גפן לספוג נוזל מהבצל ולמרוח מתחת לאף. אפשר גם טיפות איקליפטוס מתחת לאף או במפזר אדים קרים. יעיל גם לשיעול.

–   להמעיט במוצרי חלב, חיטה וסוכר- הם גורמים להעלאת כמות הליחה בגוף.

– לגרון- חותכים בצל לקוביות, מוזגים דבש מעל ומכסים. אחרי כמה שעות יהיה נוזל צף מעל, לתת כפית שתיים כל שעה מהנוזל.

–  חום- עיסוי כפות הרגליים עם מעט חומץ

–  שמחה וצחוק גם במצב שהילד חולה ירוממו אותו פיזית ונפשית.

*** מתכון לחלבה– 3 כפות טחינה גולמית מלאה וכף סילאן טבעי ללא סוכר. לערבב טוב ולמרוח על פרוסה***

אם אתם חווים מצב בו הילד חולה הרבה, אתם מפסידים הרבה ימי עבודה ושעות שינה, לילד יש בעיות נשימה, אוזניים, בעיות עיכול חוזרות, ממליצים לכם על ניתוח, מומלץ להגיע לפגישת אבחון לבדוק איך ניתן לעזור לילד בצורה טבעית, במהרה ובכך לחסוך סבל לילד, זמן מבוזבז וכסף של ההורים ותרופות מיותרות.

לרעיונות נוספים מומלץ להוריד בחינם את המדריך הממוקד בטיפול ביתי, טבעי ויעיל לתינוקות וילדים בקישור: http://memukad.ravpage.co.il/המדריך

שחר קרן 054-3088376

רוצים לקבל עדכונים ישירות למייל?

השאירו פרטים ותהיו הראשונים לדעת על הרצאות, סדנאות ומאמרים חדשים.

המידע ישמש אך ורק לטיפול בפנייה. מסירתו אינה חובה, אך בלעדיו לא נוכל להשיב. המידע לא יועבר לצדדים שלישיים.

The post ילד מאושר הוא ילד בריא- פתרונות פרקטיים לחיזוק מערכת החיסון בילדים ותינוקות appeared first on אודיל רוזנפלד.

]]> https://www.odile.co.il/%d7%99%d7%9c%d7%93-%d7%9e%d7%90%d7%95%d7%a9%d7%a8-%d7%94%d7%95%d7%90-%d7%99%d7%9c%d7%93-%d7%91%d7%a8%d7%99%d7%90-%d7%a4%d7%aa%d7%a8%d7%95%d7%a0%d7%95%d7%aa-%d7%a4%d7%a8%d7%a7%d7%98%d7%99%d7%99%d7%9d/feed/ 0 הצילו! התינוק סובל מגזיםhttps://www.odile.co.il/%d7%94%d7%a6%d7%99%d7%9c%d7%95-%d7%94%d7%aa%d7%99%d7%a0%d7%95%d7%a7-%d7%a1%d7%95%d7%91%d7%9c-%d7%9e%d7%92%d7%96%d7%99%d7%9d/ https://www.odile.co.il/%d7%94%d7%a6%d7%99%d7%9c%d7%95-%d7%94%d7%aa%d7%99%d7%a0%d7%95%d7%a7-%d7%a1%d7%95%d7%91%d7%9c-%d7%9e%d7%92%d7%96%d7%99%d7%9d/#respond Fri, 08 Nov 2013 12:58:46 +0000 https://www.odile.co.il/?p=1019התינוק שלכם סובל מגזים, כולם אומרים שזה יעבור, וזה אכן יעבור, הרבה לפני החתונה. אבל בינתיים אתם מתמודדים עם תינוק שצורח כל אחר צהריים כאילו אין מחר. אז מה אפשר לעשות? מנשא – ניתן לשאת תינוק במנשא בד, בתנוחת ערסול, החל מהלידה. בין אם זה בד אחד ארוך או מנשאי "טבעות" למיניהם, מנשאים אלו הם […]

The post הצילו! התינוק סובל מגזים appeared first on אודיל רוזנפלד.

]]> התינוק שלכם סובל מגזים, כולם אומרים שזה יעבור, וזה אכן יעבור, הרבה לפני החתונה. אבל בינתיים אתם מתמודדים עם תינוק שצורח כל אחר צהריים כאילו אין מחר.

אז מה אפשר לעשות?

מנשא – ניתן לשאת תינוק במנשא בד, בתנוחת ערסול, החל מהלידה. בין אם זה בד אחד ארוך או מנשאי "טבעות" למיניהם, מנשאים אלו הם המומלצים ביותר בחודשים הראשונים לחיי התינוק.
עבור תינוקות הסובלים מגזים, העיטוף והתנוחה העוברית בה הם נמצאים במנשא, מרגיעים בשעות הקשות של הגזים.

עיטוף – לעטוף ממש כמו  "בבושקה", עם שמיכת עיטוף ייעודית או שמיכת פלנל. העיטוף יוצר "חיבוק" ומרגיע את התינוק. תוכלו למצוא באינטרנט מגוון סרטים המסבירים כיצד לעטוף תינוק.

חליטת צמחים – מומלץ לאמהות מניקות להכין חליטה ולשתות לפחות 4 כוסות ביום. מרכיבי החליטה מגיעים לחלב האם ומקלים על התינוק.

1 כפית גרגירי שומר
1 כפית גרגירי אניס
אפשר להוסיף קצת הל
לבשל בשתי כוסות מים
אפשר להמתיק
האמא צריכה לשתות לפחות 4 כוסות ביום

כדור פיזיו – אם יש בידכם כדור פיזיו, שבו עליו כשהתינוק מחובק בידכם, או במנשא. קפצו קלות על הכדור, התנועה מרגיעה את התינוק, שכן הוא היה רגיל במשך 9 חודשים לתנועה כזו, בתוך הרחם.

תכשירים למיניהן – בתי המרקחת מלאים בתכשירים לטיפול בגזים של תינוקות. הורים מדווחים על חלקם שהם מקלים על הכאב. אין תכשיר אחד מומלץ ושימו לב שלא כולם עברו בדיקות רפואיות. לרוב, עד שאנחנו עושים סבב של כל התרופות, כבר עוברת תקופת הגזים.

תנוחת "נמר על ענף" – זוהי תנוחת אחיזה של התינוק בה הראש שלו לכיוון המרפק של המבוגר וכף היד של המבוגר אוחזת בבטן שלו. הלחץ העדין המופעל על הבטן מרגיע את הכאב. השעינו את גב התינוק על הבטן שלכם או הניחו את היד השניה על גב התינוק כדי הבטיח אחיזה בטוחה.

עזרה – התקופה הזו בהחלט יכולה להיות מייגעת. ואנחנו נהיים חסרי סבלנות או פשוט מאוד מתוסכלים על כך שהתינוק שלנו סובל ואנחנו לא יכלים לעזור לו. לפעמים ידיים רגועות יותר, של מישהו שכן ישן בלילה ופחות מחובר רגשית לכאב של התינוק, מעביר רוגע וביטחון לתינוק ומסייע בהרגעה.
אם אתם יכולים לקבל עזרה מקרובים ומכרים, אשריכם, אם לא, תשקלו לקבל עזרה בתשלום. תראו את זה כמשכנתא, לתקופה הזו יש השפעה על המשך היחסים שלכם עם התינוק הזה ולפעמים ההשקעה שווה כדי שתוכלו להיות יותר רגועים ופנויים לתינוק שלכם.

אז מתי זה באמת עובר? – לרוב כאבי הגזים מתחילים סביב גיל שבועיים ועוברים בגיל 4 חודשים, עצה שלי, אל תעמדו עם סטופר על השעון, לכ ממוצע יש יוצאים מן הכלל, ואם שתינוק שלכם נכלל עמם, אתם עשויים להתאכזב מאוד.

ואם כל זה לא עוזר?

באופן טבעי, כשהתינוק שלנו בוכה, אנחנו מנסים להבין מה הצורך שלו ולפתור אותו. כשהפעולה שלנו מביאה להפסקת הבכי, אנחנו נרגעים בעצמנו. יחד עם זאת, לפעמים, לא נוכל להפסיק את הבכי ואף יתכן שהתינוק זקוק לבכי עצמו, כדי לפרוק מתחים ורגשות. ואז, תפקידנו הוא לחבק אותו ולהכיל את אותו בכי.

רוצים לקבל עדכונים ישירות למייל?

השאירו פרטים ותהיו הראשונים לדעת על הרצאות, סדנאות ומאמרים חדשים.

המידע ישמש אך ורק לטיפול בפנייה. מסירתו אינה חובה, אך בלעדיו לא נוכל להשיב. המידע לא יועבר לצדדים שלישיים.

The post הצילו! התינוק סובל מגזים appeared first on אודיל רוזנפלד.

]]> https://www.odile.co.il/%d7%94%d7%a6%d7%99%d7%9c%d7%95-%d7%94%d7%aa%d7%99%d7%a0%d7%95%d7%a7-%d7%a1%d7%95%d7%91%d7%9c-%d7%9e%d7%92%d7%96%d7%99%d7%9d/feed/ 0 איך נכין תינוק למעבר לשעון חורףhttps://www.odile.co.il/%d7%90%d7%99%d7%9a-%d7%a0%d7%9b%d7%99%d7%9f-%d7%aa%d7%99%d7%a0%d7%95%d7%a7-%d7%9c%d7%9e%d7%a2%d7%91%d7%a8-%d7%9c%d7%a9%d7%a2%d7%95%d7%9f-%d7%97%d7%95%d7%a8%d7%a3/ https://www.odile.co.il/%d7%90%d7%99%d7%9a-%d7%a0%d7%9b%d7%99%d7%9f-%d7%aa%d7%99%d7%a0%d7%95%d7%a7-%d7%9c%d7%9e%d7%a2%d7%91%d7%a8-%d7%9c%d7%a9%d7%a2%d7%95%d7%9f-%d7%97%d7%95%d7%a8%d7%a3/#respond Sun, 06 Oct 2013 08:47:21 +0000 https://www.odile.co.il/?p=991"היא גם ככה היתה קמה בשש בבוקר כמו שעון שוויצרי, ומאז שהחליפו את השעון זה קורה ב-5!! אני כבר תולשת שערות, מה אפשר לעשות?"
אני שומעת את זה כל שנה, בשיחות טלפון עם הורים עייפים, אחרי המעבר משעון קיץ לשעון חורף.

מאמר שלי בנושא שפורסם בסלונה

The post איך נכין תינוק למעבר לשעון חורף appeared first on אודיל רוזנפלד.

]]>

החגים הסתיימו ובסוף השבוע הקרוב ייכנס לתוקפו שעון החורף,
המשמעות היא שהשעה תוזז לשעה אחת אחורה.

תינוקות וילדים לא מודעים לשעה שהשעון מראה, הם מתעוררים על פי השעון הביולוגי שלהם. כך שילד שמתעורר כיום בשעה 6:00, יתעורר בשבוע הבא בשעה 5:00.  מכיוון שאני יועצת שינה לתינוקות וילדים, אני יודעת שעבור כל הורה לילד צעיר, הפחתת שעה משעות השינה שלו היא קריטית ביותר.

לכן הבאתי לכאן תקציר מאמר שפרסמתי בסלונה בשנת 2013
הזזת שעון משפיעה על אנשים באופן שונה זה מזה, על ילדים ותינוקות היא משפיעה באופן משמעותי יותר מפני שהשעון הביולוגי שלהם עדיין לא בשל.
איכות השינה של תינוק מושפעת מהתזמון בו הוא נרדם וסך כל משך השינה במהלך היממה.

שינה במהלך היום

טעות היא לחשוב שאם תינוק לא ישן ביום, הוא יישן טוב בלילה, להיפך, תנומות איכותיות ומספקות במהלך היום יכולות לחסוך הרבה בעיות שינה אצל ילדים מכיוון שהן מסייעות לשינה איכותית בלילה.

נדאג להשכיב את התינוק לישון לפי סימני עייפות ולפי חלונות שינה אצל תינוקות כלומר התזמון וכמות שעות השינה להן הוא זקוק במהלך היום. כך שיגיע לשנת הלילה בשינה מספקת מחד ועייף מספיק מאידך.

טקס שינה לתינוק והרגעה לקראת שנת הלילה

תינוקות זקוקים לעזרתנו על מנת להירגע לקראת שינה, נוכל לעשות זאת על ידי יצירת אוירה רגועה בבית באופן כללי, וקיום טקס שינה קבוע מדי ערב.

טקס השינה יכלול אמבטיה, האכלה, שיר או סיפור קצר והשכבה במיטה.

התאמת שעות השינה לשעון החורף

יצירת מעבר הדרגתי לקראת הזזת השעון, יקל על התינוק בהסתגלות לשעון החורף.

כדאי להתחיל בין שבוע ל-10 ימים לפי המעבר, נתחיל להשכיב את התינוק לישון כרבע שעה מאוחר מהשעה הקבועה, אחרי יומיים-שלושה נאחר את ההשכבה ברבע שעה נוספת, כך עד שנגיע להזזה של שעה שלמה.

ההדרגתיות תסייע להרדים תינוק בשעה שאינה השעה הקבועה בה הגוף שלו רגיל לישון.

יקיצת בוקר

הזזת השעון תביא עמה זריחה בשעה אחת מוקדמת יותר, כדי למנוע התעוררות בשעה זו, כדאי לסגור תריסים בחדרו של התינוק.

אם בכל זאת הוא מתעורר מוקדם יותר, רצוי לגשת אליו אך להתייחס כאילו היה זה אמצע הלילה, השאירו חושך בחדר, והמנעו ככל האפשר מאינטרקציה עמו. זיכרו, הגוף שלו זקוק לשינה מספקת כדי לתפקד היטב במהלך היום.

לסיכום

הזזת השעון עשויה לטרוף את שעות השינה של תינוקות, הערכות לקראתה והתנהלות עקבית בשבועות שאחריה, יעזרו לתינוק שלכם ולכם לישון טוב יותר.

ובכל מקרה, תוכלו להתנחם בכך שתוך מספר שבועות, גם הגוף הקטן יסתגל לשינוי השעות.

רוצים לקבל עדכונים ישירות למייל?

השאירו פרטים ותהיו הראשונים לדעת על הרצאות, סדנאות ומאמרים חדשים.

המידע ישמש אך ורק לטיפול בפנייה. מסירתו אינה חובה, אך בלעדיו לא נוכל להשיב. המידע לא יועבר לצדדים שלישיים.

The post איך נכין תינוק למעבר לשעון חורף appeared first on אודיל רוזנפלד.

]]> https://www.odile.co.il/%d7%90%d7%99%d7%9a-%d7%a0%d7%9b%d7%99%d7%9f-%d7%aa%d7%99%d7%a0%d7%95%d7%a7-%d7%9c%d7%9e%d7%a2%d7%91%d7%a8-%d7%9c%d7%a9%d7%a2%d7%95%d7%9f-%d7%97%d7%95%d7%a8%d7%a3/feed/ 0 מי קרא לזה חופשת לידה?https://www.odile.co.il/%d7%9e%d7%99-%d7%a7%d7%a8%d7%90-%d7%9c%d7%96%d7%94-%d7%97%d7%95%d7%a4%d7%a9%d7%aa-%d7%9c%d7%99%d7%93%d7%94/ https://www.odile.co.il/%d7%9e%d7%99-%d7%a7%d7%a8%d7%90-%d7%9c%d7%96%d7%94-%d7%97%d7%95%d7%a4%d7%a9%d7%aa-%d7%9c%d7%99%d7%93%d7%94/#respond Tue, 12 Mar 2013 18:11:24 +0000 https://www.odile.co.il/?p=770הלילה ישנת 3 שעות וגם זה לא ברצף ועכשיו את מסתובבת איתה על הידיים כבר שעה, אחרי שהאכלת חצי שעה, החלפת חיתול וקיבלת זרם שתן על החולצה, האכלת שוב עוד 20 דקות והיא נרדמה אבל ברגע שהנחת אותה במיטה, היא התחילה לצרוח כאילו אין מחר. התחושה העיקרית שלך עכשיו היא שבגדו בך. מי לעזאזל העז […]

The post מי קרא לזה חופשת לידה? appeared first on אודיל רוזנפלד.

]]>

הלילה ישנת 3 שעות וגם זה לא ברצף ועכשיו את מסתובבת איתה על הידיים כבר שעה, אחרי שהאכלת חצי שעה, החלפת חיתול וקיבלת זרם שתן על החולצה, האכלת שוב עוד 20 דקות והיא נרדמה אבל ברגע שהנחת אותה במיטה, היא התחילה לצרוח כאילו אין מחר. התחושה העיקרית שלך עכשיו היא שבגדו בך.

מי לעזאזל העז לקרוא לזה חופשה?

בחופשה את נחה, מחליטה מתי ולאן את הולכת לבלות, ועל התקופה הזו, אפשר להגיד הרבה דברים אבל חופשה, זה לא!

אמהות רבות מוצאות את עצמן כשבוע אחרי לידה, מתמודדות עם טיפול אינטנסיבי בתינוק, עדיין מתאוששות מהלידה והקושי העיקרי איתו הן מתמודדות הוא ההפתעה, שאף אחד לא הכין אותן לזה.

קשר שתיקה או כשל בהקשבה?

השאלה הגדולה היא אם כן היו מספרים לך, האם היית מקשיבה?

זוגות לפני לידה טרודים מאוד בהר הענק שעליהם לעבור, הלידה. היא חוששת שיכאב, הם משתתפים בקורס הכנה ללידה כדי שהוא יוכל לעזור ולהיות שותף, מתלבטים אם לבקש ביות מלא או חלקי. לפעמים נראה שאין יכולת להכיל מידע שמעבר ללידה. ברוב קורסי ההכנה ללידה ישנו לפחות מפגש אחד המתייחס להנקה ולתקופה שלאחר הלידה, ומשום מה יולדות טריות חשות שלא גילו להן את האמת על התקופה שלאחר הלידה.

אם הגעת עד הלום הדברים הבאים יכולים לעזור:

  1. הלידה היא רק ההתחלה – אם את קוראת מאמר זה כשאת עדיין בהריון, דאגי להיפגש עם אשת מקצוע ולקבל מידע גם לגבי התקופה שלאחר הלידה. בנושאי הנקה, טיפול בתינוק והרגעתו והתמודדות רגשית.
  2. השאירי את הביקורת בצד – את כעת בתקופת הסתגלות, מעכלת את חווית הלידה, לומדת להכיר את התינוק שלך. יכול להיות שניהלת מחלקה שלמה או תקציב של מיליונים בעבודה אבל זה, לא דומה לשום דבר אחר שעשית קודם, היי סבלנית עם עצמך.
  3. אני, עזרה? – להשאיר את הביקורת בצד אמרתי? משאית הצל"שים לא תגיע אם תתמודדי לבד. זה זמני וזו תקופה שאנשים סביבך מתגייסים ומציעים עזרה, נצלי זאת. הגדירי לעצמך לאיזו  עזרה את זקוקה? אוכל מוכן? עוד זוג ידיים? מישהו שיחזק אותך רגשית? ועכשיו תבקשי את סוג העזרה הנחוץ ממי שיכול לספק לך אותה.
  4. "בעוד שבוע תרגישי הרבה יותר טוב" – אבל שבוע נראה לך עכשיו כמו נצח, הסתכלי על היום הבא – על הדברים הקטנים שיכולים לעשות אותו טוב יותר מהיום הנוכחי.
  5. אין דבר כזה פינוק בחודשים הראשונים – תינוקות זקוקים לחום גוף ותחושת עיטוף בדיוק כמו לאוכל ושינה, העניקו להם את אלו ללא חשש להרגיל או לפנק אותם.
  6. קיימו דיאלוג זוגי – הפכתם מזוג לזוג עם ילד, הלידה עצמה היא חוויה משמעותית ויתכן שכל אחד מכם חווה אותה באופן שונה. כמו כן, כל אחד מכם מחפש את מקומו מחדש במשפחה. שוחחו אחד עם השני, על החוויה שעברתם, על התחושות שלכם היום, גם אלו הפחות נעימות, הגדירו ובקשו אחד מהשני את הצורך שלכם כרגע. נסו להקשיב באמת, ללא ביקורת ושיפוטיות.
  7. גם מהבית אתם יכולים לשוחח עם העולם – קריאה ושיתוף בפורומים שונים באינטרנט יכול לספק לכם גורם נוסף להדרכה ותמיכה. בדקו אם הוא מהווה גורם חיובי עבורכם ובמידה וכן, השתמשו בו.
  8. מישהו כבר המציא את הגלגל– בכל זאת, גם אתם זקוקה לידיים שלכם מדי פעם. הכנסת כרית, כגון כרית "תינוחש" של חברת מילגה, מתחת לסדין במיטת התינוק יוצרת "קן" ומקנה לו תחושת עיטוף גם כשהוא במיטתו. כך יש סיכוי שהוא ישן טוב גם כשתניחו אותו במיטה.
  9. ומה עושים עם הגזים? – במקום להסתובב שעות עם התינוק על הידיים, השתמשו במנשא בד. המנשא מעניק גם הוא תחושת עיטוף, מאפשר לו להיות מכורבל ויוצר הקלה בכאבים ולא פחות חשוב, מקל עליכם. ניתן להשתמש במנשא בד, בתנוחת ערסול, החל מגיל לידה. חברת מילגה מייצרת שני מנשאים, האחד בד ארוך שניתן לקשור לפי מידת התינוק והמבוגר הנושא אותו והשני מנשא לולאות שניתן לרכוש לפי מידה. מוצר נוסף של חברת מילגה שיכול לסייע בנושא הגזים ובכלל הוא ה"יוגי פופ", ניתן לשים את התינוק בפופ (שימו לב! חשוב שהתינוק יהיה שקוע בפופ על מנת שלא ייפול, אם יש צורך בכך, רוקנו מעט את הפופ מכדורי הקלקר). התנוחה המקומרת שהתינוק נמצא בה מרגיעה ומסייעת לו להתמודד עם כאבי הגזים. ניתן גם לתת לתינוק לישון פרקי זמן קצרים בפופ, כל זאת, בהשגחת מבוגר!
  10. ה"יוגי פופ" (או במתכונות המשודרגת "פירמידה בייבי") משמש גם לישיבה בנוחות עם התינוק, כרית ההנקה של מילגה יכולה להוות תמיכה מתאימה לגב וליד בזמן האכלת התינוק מבקבוק או הנקה.

מילה לסיום, את אמנם אמא טרייה אבל יחד עם הלידה נולדה אצלך גם אינטואיציה אימהית. הקשיבי לה ותני לה מקום. הספר שלך ושל התינוק שלך עדיין לא נכתב, את זו שכותבת אותו כעת, ואת עושה את הכי טוב שאת יודעת, בכל רגע נתון.

איתי הוא חבר יקר, ואחרי שאישתו ילדה את ביתם השלישית, הוא כתב לה את השיר הזה, משתפת אתכם: צועדת גיבורה / איתי אבישר

(סייעה בהכנת כתבה זו ענבל ברק- מדריכה להתפתחות תינוקות וילדים)

רוצים לקבל עדכונים ישירות למייל?

השאירו פרטים ותהיו הראשונים לדעת על הרצאות, סדנאות ומאמרים חדשים.

המידע ישמש אך ורק לטיפול בפנייה. מסירתו אינה חובה, אך בלעדיו לא נוכל להשיב. המידע לא יועבר לצדדים שלישיים.

The post מי קרא לזה חופשת לידה? appeared first on אודיל רוזנפלד.

]]> https://www.odile.co.il/%d7%9e%d7%99-%d7%a7%d7%a8%d7%90-%d7%9c%d7%96%d7%94-%d7%97%d7%95%d7%a4%d7%a9%d7%aa-%d7%9c%d7%99%d7%93%d7%94/feed/ 0 וידאוhttps://www.odile.co.il/video/ Wed, 31 Oct 2012 07:57:42 +0000 https://www.odile.co.il/?page_id=627למה לוקח זמן לייצר שינוי מול הילדים? כשנפגשנו בפעם השניה, אחרי שבוע, הם אמרו לי, "עשינו מה שאמרת אבל שום דבר לא השתנה, הוא ממש עקשן." עניתי שלא חשבתי שהבעיה תיפתר כל כך מהר. למה ילדים עוזבים חוג גם כשהם נהנים ממנו? ילדים חייבים ללכת לחוגים? לרוב ההורים ברור שהגן ובית ספר הם חובה עבור […]

The post וידאו appeared first on אודיל רוזנפלד.

]]>

למה לוקח זמן לייצר שינוי מול הילדים?

כשנפגשנו בפעם השניה, אחרי שבוע,
הם אמרו לי,
"עשינו מה שאמרת אבל שום דבר לא השתנה, הוא ממש עקשן."
עניתי שלא חשבתי שהבעיה תיפתר כל כך מהר.

למה ילדים עוזבים חוג גם כשהם נהנים ממנו?

ילדים חייבים ללכת לחוגים?
לרוב ההורים ברור שהגן ובית ספר הם חובה עבור הילדים, זו למעשה ה"עבודה" שלהם.
לגבי חוגים עמדת ההורים מגוונת.
איך אתם מסווגים את החוג, כעבודה או כפנאי?

איך פינוק בילדיות משפיעה על תיפקוד הורי?

למה הטכנאי עבר לגור בדרום?
כשמגיע אלי טכנאי, אני תמיד שואלת אותו על התקלה ומה התיקון שהוא עושה, לא בגלל שאני בודקת אותו, אלא כדי ללמוד ממנו. אני אוהבת לדעת איך מכשירים עובדים ועוד יותר אוהבת לדעת לתקן אותם בעצמי.

מה שואלים את הילדים ומה לא?

אל תשאלו את הילדים שאלות קיטבג
שהרי אם יגיד שהוא לא רוצה, האם זו באמת תהיה אפשרות?
לעומת זאת, תנו להם אפשרויות בחירה.

יש לי וידוי ויחד איתו מגיעה הצעה

אני מקיימת שיחת טלפון עם כל מי שפונה אלי
לא משנה אם זו הדרכת הורים, גמילה מחיתולים או ייעוץ שינה,
חשוב לי לשמוע אתכם, ושאתם תשמעו אותי.

נראה לכם שלילדים לא אכפת? מסקנה שגויה

אתם מסיקים מסקנה שגויה
זו טעות לחשוב שלא אכפת להם
שלא אכפת לה שהיא עושה קקי בתחתונים
שלא אכפת לו שהוא מפספס פיפי
שלא אכפת לה שכעסת עליה

מה עושים כשהילדה נרדמת רק עם אמא?

הילדה היתה מסכימה להירדם רק עם האמא
ומהרגע שהיו מכבים את האור היתה מתחילה עם מיליון בקשות.
לימדנו אותה בהדרגה להירדם עצמאית.

גם אתם כועסים על הילדים? הנה דרך להפסיק לכעוס

הילדה מתבכיינת וזה מוציא אותך מדעתך?
הילדי מתעקש שוב על עוד ממתק ואת משתגעת?
הנה המתכון כדי שכעסו פחות וגם כדי לצמצם את ההתנהגות.

למה קשה לנו כשהילדים גדלים?

אחד האתגרים שלנו בהורות,
הוא כשהילדים שלנו גדלים,
הם עוברים חוויות טובות יותר וטובות פחות,
ויש לנו פחות ופחות מי שיעדכן אותנו.
ויש נו פחות שליטה.

הילדים מפונקים? זאת לא אשמתם

הילדים שלך מפונקים? אודיל רוזנפלד 0542455815 עם דרכים פרקטיות לגמול את הילדים מפינוק. תהליך הדרכת הורים יעזור לכם לצאת ממעגל הפינוק.

אם אתם מרגישים שהילדים שלכם מפונקים, הם כנראה כאלה. אבל הם לא הגיעו לשם לבד. אפשר וכדאי לגמול ילדים מפינוק.

איך להתנהל בחופשה בתהליך גמילה מחיתולים?

אתם יוצאים לחופשה או טיסה עם ילדים בתהליכי גמילה מחיתולים? זה יכול להכניס מתח. הדבר הראשון שאני מבקשת שתזכרו:
יש להם יכולת איפוק!

הוחזרו חטופים חיים, למה אנחנו לא לגמרי שמחים?

החזרת 20 החטופים החיים הביאה עמה שמחה והתרגשות,
ובו זמנית, רובנו מרגישים גם עצב, חשש, ואף ריקנות מסויימת.

גם ההורים בהסתגלות בתחילת שנת לימודים

גם ההורים בהסתגלות כשהילדים נכנסים למסגרות חדשות. אודיל רוזנפלד 0542455815 תעזור לכם לצלוח את תקופת ההסתגלות.הדרכת הורים ותהליך עם יועצת גמילה מחיתולים

הסתגלות למסגרת חינוכית דורשת לא רק מהילדים משאבים רגשיים אלא גם מההורים. והילדים מרגישים אותנו. בואו נשים קודם לעצמנו את מסיכת החמצן כדי שנוכל לעזור להם.

הילדים חוזרים מהגן סוערים?

הילדים בהסתגלות בגן וחוזרים סוערים? אודיל רוזנפלד 0542455815 מרגיעה אתכם ומשתפת בדרכים לעזור לילדים בתקופה המאתגרת של הסתגלות.

הילדים מרביצים, צועקים, כועסים, יותר מהרגיל? ההתנהגות שלהם טבעית, שהרי בגן הם מוחזקים ומתאמצים להתאים את עצמם  לכללי המסגרת.

איך להתארגן עם תינוק בערב חג?

איך נעבור ערב חג עם תינוק שצריך לישון? אודיל רוזנפלד יועצת שינה 0542455815 מספרת איך להתארגן בערב חג כך שכולם יהיו מהערב. יעוץ שינה, יועצת שינה.

ערבי חג לא מותאמים לשעות השינה של תינוקות. שמירה על גמישות במקום ההרדמות תעזור לכם לעבור את החג בנעימים.

למה נראה שלא אכפת לה כשהיא מפספסת פיפי?

אני מאמינה שכל הילדים רוצים להתפתח וללמוד מיומנויות חדשות.
מספיק להתבונן בצעדי ההתפתחות שהם עושים בשנה הראשונה לחייהם.

מה לעשות אם הילד נכנס לגן עירייה ועדיין לא גמול?

אתם חוששים מכניסתו לגן עירייה כשהוא לא גמול לחלוטין,
ומתלבטים אם עדיף לעדכן את הצוות מראש או לא?
התשובה שלי היא חד משמעית: כן!

מה לעשות עם רגרסיה בגמילה מחיתולים בגן?

רגרסיה בגמילה מחיתולים בגן חדש? אודיל רוזנפלד מפרטת איך להתיחס לרגרסיה ולעזור לילדים. יועצת גמילה מחיתולים 0542455815

התחלת מסגרת חינוכית חדשה  מייצרת לפעמים רגרסיה בגמילה מחיתולים.
בסרטון הבא לקבלו דרכים איך להגיב לרגרסיה ואיך לעזור לילד ברגרסיה בגמילה מחיתולים לחזור לתלם.

מה לומר לילדים שמפחדים מאזעקות?

הרגעת ילדים בגיל הרך בעת אזעקה מתרחשת הן באירוע עצמו והן בזמנים בין האזעקות.

אפשר ללמד התנהלות כלכלית כבר מגיל צעיר

בשיח, בדוגמה אישית, ו…בדמי כיס

דמי כיס הם הזדמנות נהדרת להתנסות ראשונית בהתנהלות כלכלית

הכנת ילדים לגן עיריה ללא שנת צהריים

הילד/ה שלכם רגיל/ה לישון בצהריים ואוטוטו נכנס/ת לגן עירייה.
כדאי להכין אותה לשגרה החדשה כדי לעזור לה בהסתגלות לגן.

כמה זמן כדאי להושיב ילד על הסיר?

ישיבה ארוכה בשירותים תייצר הצלחה, זה נכון חלקית. אחרי שהילדה התיידדה עם הסיר / שירותים מספר דקות יספיקו.

איך ניצור רוגע עם ילדים במרחב מוגן

מצב מלחמה וירידה למקלטים נחווים אצל ילדים דרך תחושות ההורים. הבאתי לכם כלים פרקטיים לייצר זמן רגוע ונעים במרחב מוגן.

איך נשמור על שינה רציפה לילדים בעת מלחמה

איך נשמור על שינה רצופה אצל ילדים שיורדים למקלט משותף באמצע הלילה. מה אפשר לבקש מהשכנים השותפים למקלט.

מה לעשות כשנראה שלילד לא אכפת מקקי בתחתונים?

כמה מתסכל כשילד עושה קקי בתחתונים וממשיך לשחק, ממש נראה של אאכפת לו. אז זהו, שממש אכפת לו!

איך פעילות גופנית מסייעת לתהליך גמילה מחיתולים?

פעילות גופנית תורמת לכל תחום בחיינו, אודיל מסבירה איך היא תורמת לגמילה מחיתולים.

האם בשום מקרה לא להחזיר חיתול?​

יש הרבה דברים לעשות לפני שמחזירים חיתול, אבל אם החלטתם לעשות זאת, הכי חשוב שתהיו שלמים עם ההחלטה.

השוואה בין ילדים בגמילה מחיתולים

בואו נמנע מהשוואות והתחלת תהליך גמילה רק בגלל שילדים אחרים נגמלו. נסתכל על בשלות אישית של כל ילד/ה.

למה כדאי לתת לידלים להיות שותפים בבית?

ילדים צעירים אוהבים לתרום ומפתחים תחושת מסוגלות בהיותם שותפים פעילים בבית. בואו לא נוותר עלים רק כי זה לא נוח.

מה לעשות ביום הראשון שהילד הולך לגן בתחתונים?

הורדנו את החיתול בבית והילדה כבר עושה פיפי בשירותים, מה קורה בימים הראשונים בגן?

מה התזמון הכי מתאים להוריד את החיתול?

האם האביב הוא תמיד הזמן הכי נכון להוריד את החיתול? לא תמיד!

מה עושים עם הרבה פספוסים של פיפי?

השאלה הראשונה היא האם עשינו את הדבר הנכון? האם כדאי להחיר את החיתול.

האם לכעוס על ילד שעושה פיפי על הספה?

אותנו לימדו מה אסור לעשות דרך עונשים וכעס. למה היום זה פחות מתאים ולמה עוד פחות בתהליך גמילה מחיתולים?

האם נכון להוריד את החיתול בחופש?

כולם אומרים לכם שכדאי להוריד את החיתול כשהילד בבית, אבל למה להרוס את חופשת הפסח אם אפשר להוריד חיתול בהדרגה אחר  הצהריים בבית.

איך עוזרים לילדים להביע רגשות?

מה הקשר בין האירוויזיון לרגשות של ילדים?ילדים צעירים מביעים את הרגשות שלהם במעשים, איך עוזרים לילדים להביע רגשות?

איך עוזרים לילד שלא רוצה להוריד את החיתול?

מיום שנולד, ילד הזה לקח את הזמן שלו להתהפך, לזחול, וללכת,
וגם בגמילה מחיתולים הו אלא מראה סימני רצון.

רעיונות ליום הולדת וליצירת עצמאות אצל ילדים

איך נוכל ליצור עצמאות ואחריות אצל ילדים דרך מסיבת יום ההולדת שלהם.

רעיונות ליום הולדת - מה עושים עם האחים?

כולנו מכירים את זה שאחים מתקשים כאשר תשומת הלב מופנית לילד יום ההולדת של האח.ות, האם לקנות לאחים מתנה? איך נעזור להם להתמודד עם היום בו הזרקור הוא על בן.בת משפחה אחרים?

The post וידאו appeared first on אודיל רוזנפלד.

]]> צועדת גיבורה / איתי אבישרhttps://www.odile.co.il/%d7%a6%d7%95%d7%a2%d7%93%d7%aa-%d7%92%d7%99%d7%91%d7%95%d7%a8%d7%94-%d7%90%d7%99%d7%aa%d7%99-%d7%90%d7%91%d7%99%d7%a9%d7%a8/ Mon, 09 Jul 2012 05:52:42 +0000 https://www.odile.co.il/?page_id=525כילד ממלא כיסיו בחול חופנים באמונה, את אוחזת בידי צד לאלוהים צד למציאות החיים. הפעם דרך חדשה. מחשבות ותכנונים הופכים לתנוחות וריקודים קולות עמוקים. משקל עובר לצד של אלוהים. עולים, מידי פעם עוצרים. עוצרים אך בפנים מצפים. כאב מוכר מטפטף על התמונה הנה הוא בא עוד טיפה, נראה כי בלעדיו היא לא שלמה. אוספים את […]

The post צועדת גיבורה / איתי אבישר appeared first on אודיל רוזנפלד.

]]> כילד ממלא כיסיו בחול
חופנים באמונה,
את אוחזת בידי
צד לאלוהים
צד למציאות החיים.
הפעם דרך חדשה.

מחשבות ותכנונים
הופכים לתנוחות וריקודים
קולות עמוקים.
משקל עובר לצד של אלוהים.
עולים, מידי פעם עוצרים.
עוצרים אך בפנים מצפים.

כאב מוכר מטפטף
על התמונה
הנה הוא בא
עוד טיפה,
נראה כי בלעדיו היא לא שלמה.
אוספים את החול בכיסים
על צמרות העצים מתקבצים עורבים.

בכיליון רגלים גיבורה צועדת
מחזיקה בידייך עולם שלם
ולא עוזבת.
המשקולות כולן בצד שלךָ
לךְ כבר אין שליטה,
זה לא באמת, זה רק נראה.
גל של כאב נשפך
על כל התמונה.

קצת חול קצת עצים
נוצות של עורבים
אנחנו נפרדים
בחיוך פוגש דמעה
נותן לךְ נשיקה.

תהום מפרידה.
אני את ואלוהים יחד מחליטים,
ידיים אוחזות רגליים אוחזות ידיים
אני בצד האדמה הוא בצד הנשמה
ואת בינינו בטוחה-
הנה לךְ גשר,
בואי ילדה.

רגליי עכשיו אחת ליד השנייה
עטופה בגופי היא ישנה,
פניי מחייכים
לא מהיום אנחנו מכירים.

חֶבל התבור נותק.
בשבילה, את כולךְ את מגישה
פה פוגש פטמה
חֶבל החיבור בינךְ לבינה.
סוף למסע.
תודה לךְ, אמא
הרי את תמיד היית
ותמיד תהיי
גיבורה.

The post צועדת גיבורה / איתי אבישר appeared first on אודיל רוזנפלד.

]]> הורים מספרים על סדנאות הוריםhttps://www.odile.co.il/%d7%a1%d7%93%d7%a0%d7%90%d7%95%d7%aa-%d7%94%d7%95%d7%a8%d7%99%d7%9d/ Sat, 25 Feb 2012 20:56:46 +0000 https://www.odile.co.il/?page_id=440"האוטומט אכן שונה. למדנו איך לנשום לרגע ורק אז לפעול ולאט לאט זה נטמע כחלק מהשגרה היומית. הבית רגוע יותר, נעים יותר וגם כשלא זה לפחות נעשה ללא עצבים מיותרים" אפריל 2019 "אודיל מנחה טובה מאוד, יודעת להעביר את הנושאים בצורה מעניינת ולא כהרצאה. השיתוף של כל חברי הקבוצה תורם המון, ומקבלים כלים שניתן ליישם […]

The post הורים מספרים על סדנאות הורים appeared first on אודיל רוזנפלד.

]]>

"האוטומט אכן שונה. למדנו איך לנשום לרגע ורק אז לפעול ולאט לאט זה נטמע כחלק מהשגרה היומית. הבית רגוע יותר, נעים יותר וגם כשלא זה לפחות נעשה ללא עצבים מיותרים" אפריל 2019
"אודיל מנחה טובה מאוד, יודעת להעביר את הנושאים בצורה מעניינת ולא כהרצאה. השיתוף של כל חברי הקבוצה תורם המון, ומקבלים כלים שניתן ליישם כבר מהשיעור הראשון. גם אם אין לכם ״בעיות גדולות״ בבית, הסדנא בהחלט תורמת להסתכלות שונה על ההורות שלך ומביאה אותך למודעות." אפריל 2019
"הסדנה מאוד מאוד מומלצת, היא תרמה לי להבנה, הקנתה לי כלים להתמודדות איתם בבית. האווירה מאוד טובה, יש תחושה של רצינות מצד אודיל וכתוצאה מכך מהמשתתפים. הנושאים דוברו ויושמו עם דוגמאות אמיתיות. הסדנה מאוד מעמיקה ומעשירה ונותנת כלים לחיים. כדאי מאוד!!" דורית דביר, דצמבר 2018
"אודיל, את מדהימה, יש לך יכולת הכלה עצומה והקשבה, עדינות וקבלה. את מודל אדלריאני אמיתי. קצת היה קשה לי לעיתים שאין פתרון מיידי, שזה לא פשוט ושטחי, אבל גם את זה הכלת ושיקפת חזרה בצורה נעימה וברורה" דצמבר 2018
"אני מרגישה שמאחר ובאנו יחד כזוג לסדנה, התקשורת הזוגית ההורית ביננו השתפרה. התהליכים היו משותפים לשנינו ולכן חיזקו את היישות ההורית המשותפת מול הילד. היינו אחד לשני לתמיכה ושותפים להתפתחות הורית." ר.ח, דצמבר 2018
"האמנתי שהסדנה תתרום לי וכבר במהלך השיעור הראשון עם אודיל, הבנתי שהגעתי למקום טוב שיתן לי כלים חשובים. למרות העייפות של סוף יום, רלוונטיות הנושאים שעלו כאן והכלים החשובים שקיבלנו להתמודדות איתם, שמרו על עירנות לאורך המפגשים" יוסי גל, דצמבר 2018
"נהינתי מאוד לבוא לסדנה, למדתי המון, גיליתי את הילדים שלי מחדש. כולם נרתמו יותר למשפחה, יותר משתפים, יותר מקשיבים והאוירה יותר חמה. ממליצה בחום לכולם. גם האוירה בסדנה מאוד משפחתית. מומלץ בחום!" מורן חן, דצמבר 2018
"הגעתי לסדנה כדי לקבל כלים נוספים בהורות ובהחלט למדתי דברים חדשים וחשובים אשר משפרים את היכולת ההורית שלי ואת האוירה הטובה בבית" דצמבר 2018
"אודיל היקרה, תרמת רבות לשינוי האווירה לטובה בביתי הקט. השיתוף, הראייה הסובייקטיבית, לקיחת הדברים לא כמובן מאליו נטמעו היטב בתוכי. תודה רבה" ינואר 2018
"אודיל יקרה, בתחילת הסדנה אמרתי לך שאני רוצה שיהיה לי/לנו כיף ביחד במשפחה. שלא יהיו ריבים, עצבים, איומים. שיהיה כיף, שתהיה אוירה טובה, יחסים חמים ומחבקים ובעיקר שיתוף פעולה והבנה בין כולם – וכך היה. הסדנה שינתה הרבה מאוד דברים אצלנו במשפחה. בזוגיות ובבן שלנו… הסובבים שלנו אמרו לנו זאת אפילו שרואים שמשהו טוב עובר עליו… אז, המון תודה 3>" ינואר 2018
"הסדנה תרמה רבות בהשריית רוגע ושלווה בבית. הסדנה הועברה ע"י אודיל בתשומת לב רבה ויחס אישי רב. החל מתשומת לב לפרטים קטנים ועד פתרון קשיים מורכבים ביותר. האוירה בסדנה היתה נהדרת ונתנה תחושת פתיחות רבה" ינואר 2018
"מומלץ בחום, מרגישה שקיבלתי הרבה כלים להבין את הילדה שלי בצורה אחרת, יותר מכילה ומבינה" ינואר 2018
"סדנא מרתקת, מענינת ומאוד תורמת. כולנו חושבים שאין לנו מה לשפר / ללמוד / להבין כי אלו הילדים שלנו. אך הסדנא נותנת הרבה מקום לסיטואציות שנוגעות לכולם ומאירה לכם את אותן נקודות באור שונה. לפעמים מספיק למשהו מוציא אותך מה"קונפורט זון" שלך ונותן לך לראות דברים בצוררה שונה" עודד הראל , ינואר 2018
"הסדנה גרמה לי להסתכל על חיי משפחתי במסגרת פחות שיפוטית, יותר חיובית, יותר ממקום של להבין ופחות ממקום של לחנך. היום אני יודע לבקר כל תהליך שאני עושה ולא מתרסק מכשלונות אלא מנסה ללמוד מהם לפעמים הבאות" ינואר 2018
"סדנה מעצימה ומחזקת מאוד, למדתי הרבה על השלבים ההתפתחותייים בהם ילדיי נמצאים. אודיל מדהימה בסבלנותה, פתרונות יצירתיים והקשבה." טל הראל, ינואר 2018
"ממליצה בחום לכל מי שחש צורך לשנות, שמתלבט שמרגיש שמשהו לא מסתדר, ואין מצב שזה קורה רק לו. לכל מי שרוצה ללמוד תגובה חדשה לאירועים או להעשיר את ארגז הכלים ההורי שלו"
"מתאים לכל הורה, גם להורה שמאמין שהכל בשליטה. כל אחד יכול לרכוש הנחיה / כלים כאלה או אחרים" סדנה ינואר 2016
"סדנה חובה לכל הורה גם אם אין בעיות גדולות או שנראה שהילדים מדהימים והיחסים מעולים, תמיד יש מה ללמוד ולהתכונן לקראת העתיד לבוא" דוריס לבנטר, סדנה ינואר 2016
"חשוב לעשות את זה בקבוצה, שומעים "בעיות" של אחרים מגילאים שונים וגילאים דומים ולומדים ממקרים שונים" רונן כהן, סדנה ינואר 2016
"אני ממליצה בחום על הסדנא, בסופו של דבר, תורמת ונותנת כלים פרקטיים" סדנה ינואר 2016
"מבית "חם" ורועש, מייאוש של שני הורים, הפכנו לבית רגוע יותר. התמיכה של הקבוצה, והכלים שניתנו במהלך הסדנא, השיחה על בעיות וסיטואציות עזרו לנו להתמודד. יכולה להגיד שעכשיו הבית הרבה יותר רגוע ויש הרבה יותר פרגון והקשבה אחד כלפי השני. יש עוד הרבה עבודה והכי חשוב ההתמדה." כרמית ביידיצ'נוב, סדנה ינואר 2016
"סדנא מצוינת ומומלצת מאוד. קבוצה אינטימית ומכילה, באווירה טובה. אודיל מנחה מקסימה, שמעבירה את הסדנא באופן מצוין. אכפתית, מקצועית ותומכת. למדתי ויישמתי הרבה, האווירה בבית השתנתה מאוד לטובה. פתאום אני רואה את הילד בעין אחרת ויחסי הכוחות בבית השתנו. מומלץ!" מאיה לוי סדנה ינואר 2016
"אודיל היקרה, מאז שהתחלתי את המפגשים איתך – החייים שלנו בבית השתנו! האוירה הפכה להיות יותר רגועה, אני הייתי יותר רגועה, פחות צעקתי, יותר ראיתי את נקודת המבט של הילדים. אני מודה על השינוי התפיסתי שיצרת אצלי. אני הרבה יותר מרוצה היום מהתפקוד האמהי שלי ורגשות האשמה שלי פחתו. הפגישות איתך הן ממש מתנה עבורנו, אני שמחה שבחרתי לעשות את השינוי הזה" ענבל שקד סדנה גילאי יסודי דצמבר 2015
"אודיל היקרה, האוירה בסדנה היתה כייפית ונעימה, סדר הזמנים גורם לתחושה טובה. ניתן לשתף ולהעלות בעיות. דבר שעוזר מאוד. את אישה מקסימה שגורמת לדברים ולבעיות להיראות טוב יותר. הכלים היו מעשיים ובפגישה הבאה כבר יכולנו לדבר על השינויים לטובה שחלו בביתנו תודה על הכל, מלי" סדנה גילאי יסודי דצמבר 2015
"סדנה מומלצת לכל הורה שנותנת כלים מעשיים בהתמודדות היומיומית שלנו וחינוך ילדנו בגישה שמוכיחה עצמה כיעילה ואפקטיבית" ג.צ. סדנה גילאי יסודי דצמבר 2015
"הסדנה של אודיל עזרה לי לקבל נקודת ראייה אחרת על המשפחה שלי. יכולתי לקחת כמה צעדים אחורה ולהבין שיש לי מטרה שאליה אני רוצה להגיע. על סמך המטרה יכולתי לחשוב מחדש על אילו צעדים יביאו אותי לשם. ואילו התנהגויות שלי עם הילדים לגמרי מפספסות את המטרה. אני רואה בסדנה כצעד אחד (גדול) לכיוון הנכון, והכלים שלמדתי בסדנה עוזרים לי להתקדם הלאה, תוך כדי שאני והילדים שלי מרוויחים מערכת יחסים טובה יותר, והרמוניה בבית תודה." קרן גונן סדנה גילאי יסודי דצמבר 2015
"ללא ספק יש שיפור באווירה המשפחתית, נראה כי יש יותר שליטה ושיתוף פעולה עם הילדים, הרבה יותר קל ושמח בבית" סדנה אוקטובר 2014
"העברת הנושא, המיילים הנילווים, והסיפורים בסוף כל מפגש, עזרו להטמיע את הנושאים ולחדד תובנות. הרבה פחות חיכוכים עם הילדה בבוקר, מצליחה יותר מוקדם לצאת מסיטואציות מסוימות, יותר מקשיבה ויותר מכילה ומבינה. יש עוד עבודה… ציפיתי ללמוד איך להתמודד מול הילדה ועם המפגשים הבנתי שההתתמודדות היא שלי מול עצמי כדי שאוכל לתרום לשתינו. הופתעתי לטובה." אוקטובר 2014
"האווירה הכללית השתפרה. מבחינתי יש כמובן יותר מודעות וראייה שונה, מה שלרוב משפיע לטובה על תגובותיי בסיטואציות שונות שקורות. הילדות שלנו אוהבות לעזור ושמחות כשאני מאפשרת להן. אני מקשיבה יותר, משתפת וגם את הקטנה. אני מרגישה שזה תורם לתחושת הערך שלהן." אוקטובר 2014
"ציפיתי לקבל כלים, הסברים ודרכים נוספות להתמודדות עם מצבים בבית ואכן קיבלתי." אוקטובר 2014
"יותר הלימה ושיח משותף בין בני הזוג בקשר לנושאי חינוך. מודעות עצמית רבה יותר שמובילה לאווירה נעימה יותר, פחות חיכוכים, פחות מאבקים ויותר שיתוף פעולה." אוקטובר 2014
"האוירה טובה יותר, אני הרבה פחות צועקת ויותר מקשיבה לילדים. שיתוף הפעולה ביננו טוב יותר ואנחנו משתפים בהחלטות. יש תחושה של שיתוף פעולה והרבה יותר כייף.
הצלחתי להתמודד עם הכעס, העצבים וחוסר האונים והצלחתי לרתום את בן זוגי שיעמוד יחד איתי."   פברואר 2014
"הקשר שלי עם הילד הפך להיות קשר הרבה יותר טוב, קשר של הקשבה ולא של "לא" ו"אסור". כייף לי עכשיו עם הילד בצורה שונה וטובה יותר ממה שהיה לפני" פברואר 2014
"האוירה נינוחה, ניתנת אפשרות לכל אחד מהמשתתפים לתרום את חלקו. לימוד התיאוריה תורם להבנת הרציונל שמאחורי הכל. יש אוירה רגועה יותר, יותר הבנה של מה הצד השני מרגיש ואיך הוא מפרש את הדברים. יותר שליטה בסיטואציה. באתי ללא ידע מוקדם והיקף החומר והדוגמאות בהחלט ענו על הציפיות" עפרה מידן, יוני 2013
"התאום בין בני הזוג גדל, עצם המחשבה שצריך לחשוב על גידול הילדים ומה אנחנו בעצם רוצים.
לא ציפיתי שאלמד כמו שלמדתי, חשבתי בהתחלה על עוד סדנה של בזבוז כסף. היה שווה!" יוני 2013
"כישוריי כהורה השתפרו, הרבה פחות הערות, הרבה יותר קל לשמור על קור רוח. בזכור הסדנה ראיתי טעויות שעשיתי כגון לשים את הילד במרכז. מודע לתובענות של הילדים ליתר תשומת לב. היחסים השתפרו." א.ב יוני 2013
"האוירה בסדנה היתה מאוד משתפת ותומכת, ובגלל זה הרגשתי מאוד בנוח לשתף. אני חושב שישנה חשיבות גדולה לנוכחות בסדנה. את מעבירה את הסדנה בצורה טובה ומקצועית מאוד, האוירה היא מאוד נינוחה בזכות הנינוחות שלך. בכל מה שנדרשנו לעשות שינויים, עשינו ובהצלחה. באופן כללי מאוד טוב לנו עם השינויים שעשינו. הקורס ענה על הציפיות ואף יותר מכך, אני חושב שכשתגדל המשפחה נדע ליישם גם הרבה דברים להמשך הדרך" הראל גרובר, ינואר 2013
היית מאוד קשובה, נעימה, עדינה במקומות הרגישים, הקשבת והבנת את סיפורינו והובלת אותנו דרך התיאוריה למציאת פתרונות. החלוקה בזמנים היתה טובה ונכונה גם.
נקודת הפתיחה היתה מבחינתנו אוירה משפחתית נעימה וטובה, עיקר השינוי היה באירועים נקודתיים ובתפיסת החשיבה שלנו והמעודעות. חבל שנגמר… תודה רבה! קיבלנו הרבה חומר לחשיבה ועשייה" טל פרידמן, ינואר 2013
"הסדנה גרמה לי להסתכל באופן מחודש על עצמי, בני משפחתי ועל הדינמיקה בבית, ונתנה כלים להבנה ושינוי במקומות שיש בהם עבורי קושי ותסכול. האווירה בסדנה, כמו גם האמון והשיתוף שנוצרו, היו מעולים ותרמו רבות ללמידה. כל מקרה שהובא נותח בצורה שתהיה רלבנטית לכל השאר. בכל פעם שהשתתפתי מצאתי אוזן קשבת, עצה מועילה והתאמה פרקטית של כלי שנלמד. החומר הנלמד, הן התיאורטי והן המעשי (הכלים), הועבר בצורה ברורה ומעניינת, תוך כדי הקשבה מלאה ואמפתיה. כאשר מישהו העלה נושא לדיון ב"קדרה", נתת מענה לכל שאלה או תהיה שהועלתה וירדת לעומקם של דברים בצורה נעימה ובלתי מתפשרת מבלי לשפוט או להיגרר לטון דידקטי, אני חשה שהשינוי המשמעותי כרגע חל בהרחבת התודעה שלי, בקבלת אפשרויות חדשות לחשיבה ופעולה. אני מוצאת שאני עדיין נופלת לאותם "בורות", אבל יכולה לחזור לכלים ולבחור לצאת מהם. " מ.י ינואר 2013
"האווירה בבית השתפרה מאוד, והעובדה שכל הדברים נמצאים בתודעה שלי גרמו לשינוי גישה מבחינתי, מה שהביא לשינוי ביחסים עם הילד" ינואר 2013
"ההנחיה היתה נעימה, היה איזון נכון בין תיאוריה לדוגמאות מהשטח, היתה התייחסות לסוגיות שעלו ממשתתפי הסדנה.
האוירה בבית השתנתה, קיבלתי כלים נוספים לשיפור היחסים ביני לבין הילדים, מה שהוביל לשיפור היחסים הזוגיים והפחית מתח. כישוריי כהורה השתפרו והכי חשוב, גיליתי מחדש ולמדתי דברים נוספים על ילדיי.
אני מרגישה שהמטרה שהצבתי לעצמי בתחילת הסדנה הושגה. מאבקי הכוח פחתו, ואלה שקיימים עדיין נפתרים באופן מהיר. היה לי חשוב מאוד להגיע לכל מפגשי הסדנה ומכל מפגש למדתי עוד כלי שהעשיר את ארגז הכלים ההורי שלי ועל כך – תודה!" ש.ר. ינואר 2013
"ההנחיה היתה ממוקדת פר מקרים שהבאנו לסדנה, היתה מקצועית, מפורטת, נעימה וזורמת בהתאם לדינמיקה הקבוצתית" "למדתי המון על הקשבה, קיבלתי שיתוף פעולה גדול מהילדים והגעתי איתם אל מחוזות נסתרים שלא גיליתי קודם" מורן נוף, ינואר 2013
"ההנחיה היתה מקצועית, מסודרת ונינוחה, אודיל מאוד השתדלה לענות לעומק. הופתעי לטובה, הלימוד בקבוצה תרם לי המון בניגוד לדעתי (בהתחלה) שיותר מתאים פרטני"   נ.ג פב' 2012
"אודיל ענינית, שמה את הגבולות הנכונים לקבוצה, מנחה נעימה ומעבירה את החומר בצורה ברורה. שינויים שחלו במשפחתי: בבוקר אני הרבה יותר רגועה, באופן כללי, פחות מריבות וצעקות בבית, הבנות מסייעות לי במטלות הבית" מ.נ פבר' 2012
"שינויים שחלו במשפחתי: חד משמעית אווירה נעימה יותר, שיתוף פעולה במשפחה: לגמרי, גם ביננו לבין הגדול, וגם בין שנינו, בתור התחלה בשיחה ואח"כ גם בזמן אמת. מרגיש שקיבלתי הרבה כלים חשובים ופרקטיים שכבר עוזרים לנו מאוד בגידול הילדים ובהתנהלות טובה ונעימה יותר של המשפחה. הקורס ענה על ציפיותי במידה רבה ביותר, באתי ציני וקצת סקפטי ויצאתי שגריר" הדר שושני פבר' 2012
"באתי ללמוד איך להתנהג עם הילדים ולמדתי הרבה עליי ועל השפעת התנהגות שלי עליהם, והשינוי היה מהיר ומדהים. כשהתחלתי את הסדנה הבן שלי היה בתקופת גמילה עם חרדות אסלה. היום הבן שלי גמול מלא כבר שבועיים…..אני מרגישה שהשינוי בו והביטחון שקיבל נבע מהשינוי בי והשינוי בי נבע מיישום הדברים שלמדתי בסדנה. הקשר איתו הכי טוב שהיה אי פעם" כרמית שטרית יוני 2012
"למדתי המון, היה מרתק ומועיל" יוני 2012

אילנה סדנה אוק 2014

The post הורים מספרים על סדנאות הורים appeared first on אודיל רוזנפלד.

]]> שאלות נפוצות על סדנה להוריםhttps://www.odile.co.il/%d7%a9%d7%90%d7%9c%d7%95%d7%aa-%d7%a0%d7%a4%d7%95%d7%a6%d7%95%d7%aa-2/ Mon, 09 Jan 2012 06:48:28 +0000 https://www.odile.co.il/?page_id=408מתי כדאי להצטרף לסדנה להורים? התזמון משתנה מהורה להורה. יש זמן בו אתם מרגישים נכונים ופנויים להרחיב את המודעות ההורית שלכם. זמן בו אתם מרגישים צורך להרחיב את מגוון האפשרויות להתנהלות מול ילדכם, להכיר דרכים אשר יקדמו אתכם למטרות ההוריות שלכם. כשזו ההרגשה שלכם, אז זה הזמן הנכון עבורכם להצטרף לסדנה להורים. האם ניתן להצטרף […]

The post שאלות נפוצות על סדנה להורים appeared first on אודיל רוזנפלד.

]]>

התזמון משתנה מהורה להורה. יש זמן בו אתם מרגישים נכונים ופנויים להרחיב את המודעות ההורית שלכם. זמן בו אתם מרגישים צורך להרחיב את מגוון האפשרויות להתנהלות מול ילדכם, להכיר דרכים אשר יקדמו אתכם למטרות ההוריות שלכם. כשזו ההרגשה שלכם, אז זה הזמן הנכון עבורכם להצטרף לסדנה להורים.

הצטרפות לקבוצה תלויה במועד התחלת הסדנה ובאופייה (חלק מהסדנאות מיועדות לארגון מסוים). אני ממליצה ליצור קשר טלפוני לברור ספציפי בנושא.

כן. כל סדנה מוגדרת לגילאים מסוימים, ניתן לראות לפי הפרסום של הסדנה הספציפית או לשאול אותי. גם אם רק אחד מילדכם מתאים לגיל זה, אתם מוזמנים להצטרף.

הסדנה מתנהלת במסגרת קבוצתית, המשתתפים קבועים לאורך כל הסדנה.

הקבוצה מהווה תמיכה ועידוד, מקום לשיתוף ולקבלת משוב. בקבוצה אתם זוכים להכיר הורים המתמודדים עם אתגרים יומיומיים דומים לשלכם. בנוסף, אתם מתוודעים לדוגמאות נוספות שאולי תתקלו בהן בעתיד. הקבוצה מהווה גם דוגמה ליחסים ודרכי תקשורת במשפחה, ממנה תוכלו להרחיב את הלמידה.

לא. התנהלות הסדנה במסגרת קבוצתית מאפשרת לכל אחד לבחור את סגנון הלמידה שלו. תוכל/י לבחור בכל שלב בסדנה את מידת השתתפותך.

שניכם הורים לילדיכם, ולכן חשוב שתעצבו את ההורות שלכם יחד (גם אם אינכם מסכימים בכל הנוגע לגידול ילדיכם). הסדנה יכולה לסייע לכם לעשות זאת. אם בכל זאת, זה לא מסתייע, ישנה אפשרות כי רק אחד מכם ישתתף בסדנה.

הסדנה כוללת בין 10-15 מפגשים שבועיים (מוגדר מראש). כל מפגש נמשך שעתיים. ישנה חשיבות להשתתפות רציפה בכל המפגשים.

יש לכם שאלה נוספת? התקשרו 054-2455815

או כיתבו לי כאן ואחזור אליכם בהקדם.
אודיל

יש לכם שאלות נוספות?

כל הדרכים ליצירת קשר:

לשליחת הודעת וצאפ

לשוחח איתי 054-2455815 (בין השעות  8:00-19:00)

או השאירו פרטים ואחזור אליכם בהקדם

המידע ישמש אך ורק לטיפול בפנייה. מסירתו אינה חובה, אך בלעדיו לא נוכל להשיב. המידע לא יועבר לצדדים שלישיים.

The post שאלות נפוצות על סדנה להורים appeared first on אודיל רוזנפלד.

]]> שאלות נפוצות על ייעוץ שינהhttps://www.odile.co.il/%d7%a9%d7%90%d7%9c%d7%95%d7%aa-%d7%a0%d7%a4%d7%95%d7%a6%d7%95%d7%aa/ Sat, 03 Dec 2011 13:38:11 +0000 http://www.thegali.com/odilenewwordheb/?page_id=361מתי מתאים ליצור קשר לייעוץ שינה? ייעוץ שינה מתאים להורים לתינוקות מגיל 6 חודשים, לפעוטות וילדים, התהליכים שונים עבור כל גיל ומותאמים לצרכים של התינוק/ילד בכל שלב התפתחותי. מה ההבדל בין התהליכים בגילאים השונים? עד גיל 6 חודשים, לא מלמדים את התינוק להרדם לבד, הוא צעיר מדי על מנת להפנים הרדמות עצמאית ממקום של למידה. […]

The post שאלות נפוצות על ייעוץ שינה appeared first on אודיל רוזנפלד.

]]>

ייעוץ שינה מתאים להורים לתינוקות מגיל 6 חודשים, לפעוטות וילדים, התהליכים שונים עבור כל גיל ומותאמים לצרכים של התינוק/ילד בכל שלב התפתחותי.

עד גיל 6 חודשים, לא מלמדים את התינוק להרדם לבד, הוא צעיר מדי על מנת להפנים הרדמות עצמאית ממקום של למידה. החל מגיל 6 חודשים ניתן ללמד את התינוק להרדם באופן עצמאי. אני מדריכה את ההורים בתהליך הדרגתי במהלכו ישנה התיחסות לבכי של התינוק.

הפגישה מתבצעת בקליניקה שלי בכפר-סבא או בזום.
במועד שיתאים לכם ולי.

בפגישה בינינו (כשעתיים) אני שואלת אתכם שאלות הנוגעות לסדר היום והרגלי השינה של ילדכם. לאחר מכן אני בונה יחד אתכם תכנית שינה המתאימה לכם ולתינוק/ילד. אחרי הפגישה אתם מעדכנים אותי בתהליך יישום התכנית ואני ממשיכה להדריך אתכם במייל ובטלפון.

מומלץ ששני ההורים יהיו נוכחים בפגישה ומעורבים בתהליך. התהליך דורש התגייסות של המשפחה ותמיכה הדדית של ההורים תורמת רבות להצלחתו. במידה ולא ניתן ששני ההורים יהיו מעורבים, ישנה גם אפשרות שרק אחד מכם יהיה נוכח בפגישה עמי.

יש לכם שאלות נוספות?

כל הדרכים ליצירת קשר:

לשליחת הודעת וצאפ

לשוחח איתי 054-2455815 (בין השעות  8:00-19:00)

או השאירו פרטים ואחזור אליכם בהקדם

המידע ישמש אך ורק לטיפול בפנייה. מסירתו אינה חובה, אך בלעדיו לא נוכל להשיב. המידע לא יועבר לצדדים שלישיים.

The post שאלות נפוצות על ייעוץ שינה appeared first on אודיל רוזנפלד.

]]>